從前，有一只蝸牛，他快樂(lè)地生活著。

直到有一天，那只蝸牛想到了一件不得了的事：我活了這么長(zhǎng)時(shí)間，直到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，我背上的殼里面，裝得滿滿的不都是悲哀嗎？

要怎么處理這些悲哀呢？

于是，這只蝸牛去找他的蝸牛朋友幫忙。

這只蝸牛對(duì)朋友說(shuō)：我覺(jué)得自己活不下去了。

蝸牛朋友問(wèn)他：發(fā)生了什么事？

我是多么的不幸！我背上的殼里裝得滿滿的都是悲哀。第一只蝸牛說(shuō)道。

沒(méi)想到，蝸牛朋友回答他：不僅僅是你，我背上的殼里也裝滿了悲哀。

第一只蝸牛心想，這可不好辦了，只能再去找別的蝸牛訴苦。

沒(méi)想到，其他的蝸牛朋友也說(shuō)：不僅僅是你，我背上的殼里還不是也裝滿了悲哀！

于是蝸牛又去找別的朋友。

就這樣，他一個(gè)又一個(gè)地拜訪朋友，一個(gè)又一個(gè)地訴苦，但是，不論是哪個(gè)朋友，說(shuō)的話都是一樣的。

終于，那只蝸牛明白了：不光是我，每個(gè)人都有悲哀。我必須靠自己化解悲哀才行。