心得感悟是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得感悟怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

感動中國十大人物陳陸感悟篇一

在合肥市廬江縣鮑井新村，孕婦解啟霞覺得，暴雨持續時的恐懼、洪水圍困時的絕望，都在慢慢淡去，但對于她和更多村民，有一種疼痛卻愈發深刻——他們再也見不到陳陸了，那個冒著大雨把他們從洪水中救出來的消防員，那個為了救更多人而消失在洪水中再也沒回來的消防員。

7月22日，廬江縣防洪大堤決口，縣消防救援大隊政治教導員陳陸奮不顧身帶隊沖入洪水，為救援被困群眾不幸犧牲，年僅36歲。

初心

暴雨之中，陳陸只給解啟霞和許許多多被救出的人留下了一個模糊的模樣。解啟霞說，她始終記得，陳陸有雙特別有力的手和沉穩洪亮的聲音。

合肥市藍天救援隊隊長蘇琴忘不了，陳陸一共朝她吼過兩句話：一句是“我打頭”，另一句是“快掉頭”，那是陳陸遇險時，朝后面跟隨的4艘救援艇大吼的最后一句話。

奮戰96小時、轉移救援出2600多人，這些數字是陳陸犧牲之后才有的統計。但陳陸的父母、妻子和戰友們都知道，這些數字就是陳陸心中“火焰藍”應該做到的事情。

父親和外公都是軍人，20__年7月，陳陸如愿加入他最向往的消防隊伍。他堅持去往條件最艱苦、位置最偏遠的基層單位，一扎根就是15年。

20__年消防隊伍改革轉制之際，本可以選擇轉業去地方單位的陳陸選擇了在消防崗位堅守。“換裝那天，陳陸掉眼淚了。他說‘我還想繼續在消防干，很熱愛消防職業，它很神圣，很偉大’。”妻子王璇泣不成聲。

從“橄欖綠”到“火焰藍”，陳陸的一片灼灼初心從未更改過，他將自己的生命，用最純凈、最熾熱的方式，為他熱愛的人民群眾，一直燃燒到了最后。

誓言

“我志愿加入國家消防救援隊伍，對黨忠誠，紀律嚴明，赴湯蹈火，竭誠為民，堅決做到服從命令、聽從指揮，恪盡職守、苦練本領，不畏艱險、不怕犧牲，為維護人民生命財產安全、維護社會穩定貢獻自己的一切。”

這是陳陸選擇留在“火焰藍”那天的誓詞，也是他曾無數次帶著新消防員，一遍遍宣讀的誓詞。

這不是陳陸第一次為了誓言舍生忘死。20__年合肥遭遇50年一遇雪災，陳陸帶隊在雪災一線奮戰救援48小時，腳趾嚴重凍傷，險些截肢。同年，他又主動報名去汶川地震災區增援，雙腿被毒蟲叮咬起泡流膿，他咬牙拖著傷腿，背著30多公斤的破拆器材，連續10天在震區救援。

20__年廬江縣遭受洪災，陳陸連續奮戰35小時，帶隊營救和疏散群眾2400余人，自己卻當場暈倒，經過2個小時的搶救才脫離危險。

_年3月，廬江縣突發山火，不值班的陳陸穿著便裝直接趕赴火場，長時間暴露在沼氣里救火，膠靴被燒穿，雙腿被高溫燙傷。

陳陸15年中曾在救援一線1次病危、2次暈厥、8次負傷。他用一次次奮不顧身，描繪出了“救民于水火，助民于危難”是怎樣一種模樣。

傳承

7月28日，確認陳陸犧牲后的第三天，合肥市消防救援支隊收到陳陸父親陳立山寫來的一封信：“長江、淮河流域的防汛形勢依然十分嚴峻。希望把主要精力放在當前防汛抗洪的大局上，不要為陳陸的后事牽扯太多的精力。”

如果忠誠、熱愛和奉獻可以傳承，那么陳陸的這些特質，是從三代黨員和軍人家庭的血緣里傳承入骨的。

陳陸在犧牲前還接到父親發來的短信：“抗洪形勢非常嚴峻，關鍵時期你應堅守在抗洪前線，最近就不要回來了，確保全員安全。”

母親陸紅在悲痛中仍然在說，不管怎么樣，陳陸帶的隊員們安全回來了。

“陳陸總說‘這個世界上不是每個人都衣食無憂，我不用講吃講穿。父親說過，黨員、軍人，要清清白白，干干凈凈’。”王璇說。

熱愛基層，把每一個基層消防員當作家人，把奉獻和犧牲當作使命職責，是陳陸在消防隊伍中傳承下來的“基因”。

為了確保能夠隨時帶隊出警，陳陸在辦公室一角隔出一個狹小的空間。沒有窗戶，沒有衛生間，陳陸就在這里一住5年。

廬江大隊消防員徐廷超說，陳陸辦公室的燈光，“永遠是等最后一輛消防車進庫的剎車聲響起才會熄滅，那是隊里每個人都習慣的溫暖”。

在陳陸的辦公桌上，一個嶄新的消防車模型還靜靜地立在那里。那是陳陸給4歲兒子特意準備的禮物，是一個消防員父親一個多月沒能回家，想給兒子的道歉和補償;那也是一個受到父親影響，將來想做消防員的兒子，最想要的禮物。

感動中國十大人物陳陸感悟篇二

陳陸被追授 “中國消防忠誠衛士”稱號

_年7月18日至21日，合肥市廬江縣遭受百年不遇的洪災，廬江縣消防救援大隊黨委書記、政治教導員陳陸所在的廬江縣消防救援大隊作為主要救援力量，連續奮戰96小時，出警411次，成功轉移和救出群眾2665人，

7月22日，合肥市廬江縣石大圩突發漫堤潰口，陳陸多次乘坐橡皮艇往返搜救被困群眾，其間所乘橡皮艇突遇激流卷入漩渦側翻，不幸落水壯烈犧牲。

人力資源和社會保障部、應急管理部聯合追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號，應急管理部批準陳陸同志為烈士、追記一等功，安徽省委追授陳陸同志“優秀共產黨員”稱號。

會上，宣讀了追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號的決定，為陳陸同志家屬頒發了證書。

廬江縣消防救援大隊廬城站副站長常青、廬江縣消防救援大隊大隊長方銳、陳陸同志妻子王璇、廬江縣人民政府辦公室副主任張曉明，深情講述了一個個感人故事，詮釋了陳陸同志的忠誠和奉獻，展現了消防救援隊伍赴湯蹈火、竭誠為民的昂揚風貌。整場報告會樸實真切、感人至深，報告團成員幾度哽咽，臺下聽眾潸然淚下，現場多次響起掌聲。

講述英雄故事，傳遞正能量

常青是合肥市廬江縣廬城消防救援站副站長，也與陳陸最后一次一起出發參與了當天的救援。陳陸的犧牲，讓常青思緒萬千，回憶起與陳陸一起共事的畫面，陳陸對其的幫助，其實在常青的心里，早已認下了這個好大哥。“教導員，您戰斗過的地方，我們將繼續戰斗您守護的家園，我們會全力守護。”

廬江縣人民政府辦公室副主任張曉明幾年前因工作與陳陸相識，然后熟悉。陳陸對待工作始終如一，認真負責，全心全意地為人民服務，主動作為，回應期待，給張曉明留下很深的印象。20__年消防改革轉制后，有群眾擔憂服務能否跟上，座談會上，陳陸的態度十分堅定“標準不會低，服務不會降!”陳陸拋出了擲地有聲的話語，最后，陳陸用群眾的滿意度交出了最有說服力的答卷。

王璇是陳陸的妻子、安徽出入境邊防檢查總站的一名民警。陳陸犧牲后，王璇在遺體告別儀式上最后的敬禮曾經感動了許多人，但也有很多人不知道他們的故事。王璇已記不清陳陸爽約了多少次他們的家庭聚會，也記不清多少次推遲了他們的旅行計劃，辦好的海洋館年卡，也僅僅是辦卡的當天去過一次，以后就沒用過，陳陸也永遠用不到了。正因為曾經都是軍人，他們彼此理解、相互扶持。王璇說，陳陸總喜歡把她當成“新兵”對待，就讓我這個“新兵”，再給你敬個禮。”王璇轉身對著陳陸的照片再次敬禮。

感動中國十大人物陳陸感悟篇三

據中央廣播電視總臺中國之聲《新聞縱橫》報道，七月中下旬，安徽省合肥市廬江縣下起了暴雨。7月22日，廬江縣消防救援大隊政治教導員陳陸在搜救被困群眾時，突遇破圩決口后的激流漩渦，不幸被洪水沖走，英勇犧牲，年僅36歲。面對生與死的嚴峻考驗，陳陸用生命詮釋了人民至上。

7月中下旬，合肥市廬江縣普降暴雨，多條河流水位超過歷史峰值。

7月22日早上，廬江縣石大圩漫堤決口，洪水像“脫韁的野馬”涌出缺口，周邊4個行政村全部被淹，情況危急。接到指令后，陳陸顧不上休息，再次登艇出發。而此時，他已經在防洪一線連續奮戰了4個晝夜。合肥市廬江縣消防救援大隊大隊長方銳說：“(陳陸)整個腿都是腫起來的，兩條腿腫得褲子都脫不了，是戰士們幫他脫的。到22日早上，第二次下去的時候，我說，‘你趕快上來吧，先休息休息’。他說，‘沒事，我熟悉環境’。”

2名被困群眾很快被救出，合肥藍天救援隊隊長蘇琴回憶說，救援中，陳陸所在的橡皮艇始終行駛在最前面。“當時是5艘船，消防是第一艘，他們沖在第一，給大家引路，我們跟在后面。”

當得知村內還有1名殘疾群眾被困時，陳陸領著救援隊伍再次出發。洪水上漲的速度讓所有人始料未及。決口擴大，水流湍急，水位陡然從0.4米猛漲到3米多。船只遇到了最難自救、最容易發生亡人事故的險情——“滾水壩”。合肥市廬江縣消防救援大隊廬城站副站長常青回憶說：“當時水流比較急，等我們看到有落差的地方的時候，已經來不及掉頭了，專業術語講叫‘沸騰線’‘滾水壩’，如果人不幸被卷進去，很難出來。”

頃刻間，陳陸所在的橡皮艇被卷入激流漩渦，艇上3名消防指戰員僥幸脫險，陳陸和村干部王松被洪水沖走。緊隨其后的橡皮艇迅速調轉船頭，大馬力沖出危險區域。合肥市廬江縣消防救援大隊廬城站特勤班副班長李順說：“我們的船想往回走，但是水一直往前推動著我們的船，所以就翻下去了。”

經過49個小時不間斷地搜尋，直到24日13時50分，在距離當時落水點下游2.3公里處，陳陸的遺體才被找到。36歲的消防指揮員，生命永遠定格在了滾滾洪流中。聽說自己的救命恩人犧牲的消息后，廬江縣鮑井新村的居民解啟霞泣不成聲：“感覺他們很偉大，沒有他們的幫助，我也沒辦法出去。”

陳陸出生在軍人家庭，父親是第一代安徽邊防軍人，外公是抗美援朝的老兵。小時候，他經常聽外公講部隊的故事，不禁心生向往。20__年，陳陸如愿以償穿上了軍裝，加入了消防部隊。

消防員救人于水火之間，隨時都會面臨生死考驗。陳陸總是沖鋒在前，敢打頭陣。

參與汶川地震救援時，陳陸全身起水泡，雙腿被毒蟲叮咬起泡流膿，背著60余斤重的破拆設備，在險境里拯救生命。合肥市肥西消防救援大隊代理教導員吳勝平回憶：“他不止一次地說，‘我這個腿堅持不住了’，我問要不要停下來休息一會兒，但他說，‘我要堅持下去’。他一直沖在最前沿，手指頭被廢墟劃出了血也沒有退縮。”

陳陸犧牲后，他生前的好友以及廬江縣群眾自發建了一個“我有一個兄弟叫陳陸”溝通群，大家商議著要在陳陸犧牲的地方為他豎立一座紀念碑。當合肥市廬江縣司法局副局長劉書虎帶著材料找到陳陸的家人時，卻被這個軍人家庭斷然拒絕。劉書虎告訴記者：“我到他家里去了，不愧是英雄的家庭，老爺子說得很清楚，‘很感謝，但是當前洪水還沒有退，不能再給組織上添麻煩，這些事情以后再去看能不能做’。”

陳陸同志犧牲后，被應急管理部批準為烈士，追授“全國消防救援隊伍優秀共產黨員”，被安徽省委追授為“安徽省優秀共產黨員”。

感動中國十大人物陳陸感悟篇四

“不去解救，他很有可能被洪水沖走”

入汛以來, 合肥市的降雨量是常年的3倍,突破有氣象記錄以來歷史極值，而廬江縣的降雨量，更是達到了1011毫米，各大水庫超警戒水位，多條河流超保證水位，汛情十分嚴峻，人民群眾生命財產安全受到嚴重威脅。

7月22日，百年一遇的洪水，讓巢湖超歷史最高水位，附近多處圩壩隨時都可能潰口，尤其是頂托支流白石天河水位更是達到了13.56米。

當天，防洪大堤處傳來幾聲巨響，洪水像脫韁的野馬沖開缺口，石大圩決口了!

洪水四處肆虐，沒過多久，5.8平方公里的范圍內已是一片_，周邊4個行政村被淹。

同大鎮危急!

接到縣防汛救災指揮部的指令后，已在抗洪搶險一線連續奮戰了好幾個晝夜的陳陸，迅速集結隊伍，攜帶好救生裝備，駕駛4艘橡皮艇火速奔赴現場，向著災情最嚴重的地方出發。

在同大鎮連河村，他們成功救出2名被困群眾后，陳陸得知村內還有1名殘疾群眾被困，急需救援。

“不去解救，他很有可能被洪水沖走”，陳陸顧不上休息，拖著疲憊的身軀，再次登艇出發，救人、再救人……

大隊長方銳看到陳陸神情疲倦，立即上前阻止，勸他休息一會，不要再上艇了。但陳陸堅持說：“這片水域情況，我熟悉，水性也好，你們去，我放心不下”。

水勢越來越猛，陳陸帶領隊員和藍天救援隊組成編隊共同完成任務。

更要命的是，決口處面積再次擴大，水流更加湍急。就在他們的橡皮艇駛過連河村村委會附近時，急速的水流導致水位落差一下子從40公分猛漲到了3米多。

險情，讓人始料未及。

“掉頭、快掉頭!穩住、快穩住!”千鈞一發之際，陳陸連聲吼道。這也是陳陸留下的最后一句話。話音剛落，他們乘坐的橡皮艇猛然側翻，艇上5人全部卷入洶涌湍急的洪流中。

面對突發的危情，正是陳陸打了頭陣，提前預警，后面的藍天救援隊才得以及時調轉艇頭，避免了翻艇的悲劇。

被洪水打懵的消防員李俊杰，在落水后還隱約看到了陳陸的身影，當他用力浮出水面后，卻只看到另一名戰友常青，兩人用盡全身力氣，摸到了艇舷的尼龍繩并死死地抓住。

等李俊杰憑感覺下意識去抓陳陸時，就見一個激浪突然劈頭而來，巨浪過后，再也沒看到陳陸的身影。放眼望去，肆虐的洪水沖出一片_。

常青、李俊杰、李順3名指戰員僥幸脫險，但陳陸和村干部王松，卻被洶涌的激流卷走失聯。

經過49個小時不間斷地搜尋，直到7月24日13時50分，在距離落水點下游2.3公里處，陳陸的遺體才被找到……

7月26日，共青團安徽省委、安徽省青聯追授陳陸同志“安徽五四青年獎章”。

目前，救援隊伍仍在繼續搜尋另一名失聯人員王松。

感動中國十大人物陳陸感悟篇五

他穿著紅色運動服和一雙白色運動鞋。槍響后，他從第一線開始，像一道紅色閃電一樣，在海沃德的田徑賽場上穩步起步。9秒95，他沖過終點線，盯著大屏幕，攥緊拳頭大喊大叫。他就是“中國飛人”蘇。

北京時間20__年9月21日凌晨，9秒95!蘇炳添在男子100米決賽中不負眾望斬獲金牌，這是他的全運會首金，也是個人第10次打破百米10秒大關。

1989年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中岵鎮。父母在家務農，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發比蘇炳添大9歲，是中山古鎮的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才填正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學習成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學后，老師都會把一些學習不好的孩子留下來進行例行的“ 留堂補課”。

成績不理想的蘇，幾乎每天都被老師留下來“燒火”，這讓他很苦惱。為了避免補課，他自愿加入了學校的田徑隊。蘇田冰一直是體育課上活躍的選手，具有很強的跳躍能力和爆發力。蔻馳·楊永強看到了他的優勢，同意讓他加入田徑隊。

此時的蘇癡迷于速度，他喜歡騎摩托車。那種速度讓他感覺很舒服。但由于條件有限，他沒有接受過系統的專業訓練，只是在泥地里跑啊跑，像個追風的少年。20__年11月，15歲的蘇第一次參加了常規比賽——中山中學學生田徑比賽。他出人意料地獲得了100米賽跑的第一名，用秒表計算的結果是11.72秒。因此，他被中山體校田徑教練寧德寶所吸引。

進入省隊后，蘇就萌生了不做運動員的想法。20__年，他在田徑隊的表現中等，但有一段時間，他的表現始終沒有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著賽道上飛奔的身影，心里五味雜陳。他多么熱愛跑步，但現在他對此猶豫不決。

兩個剛訓練完的隊友坐在他身邊笑，沒有注意到他隱藏的痛苦。一個說:“今天我比你快0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起的?”另一個答案。

“速度屬于每0.01秒堅持一次的人。只要我每次都比你快0.01秒，我每次都會是贏家……”

隊友們的話讓蘇非常感動。是的，只要他們堅持，哪怕一次只提高0.01秒，他們也會為自己贏。很快，他調整了心態。在大家的鼓勵和幫助下，他的成績一點點提高，他加入了國家隊。

即便成為了專業運動員，蘇炳添也- -度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下,幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

在20__年全國田徑錦標賽上，他以10秒16的成績奪冠，打破了13年前周偉創造的10秒17的全國紀錄，被稱為當時中國第一個“飛人”。在接下來的兩年里，蘇主宰了中國男子100米跑道。

俗話說，天下沒有常勝將軍。20__年，張培萌10秒04跑兩次，10秒跑一次，打破了蘇創造的全國紀錄。而在遼寧全運會上，他以10秒08的成績擊敗蘇，獲得全運會冠軍。另外，因為張培萌跑出了亞洲黃種人男子10秒的最好成績，追平了伊藤浩二的紀錄，而且是在國外舉辦的世錦賽上奪冠，所以也比較引人注目。這讓蘇感受到了他以前從未感受過的壓力。

夜晚，望著無邊無際的夜空，他想起了一句話:一切皆有可能，你要堅持世界上看似不可能的事情——不要貪婪，不要浮躁，不要放松。他告訴自己:你一定要堅持下去!機會總是垂青有準備的人，速度屬于每0.01秒執著的人。

憑借著這種不屈的信念，蘇打破了這一層幾代人夢寐以求的“夠紙”。

蘇的突破具有跨時代的意義。“破十對中國來說是一個里程碑。作為中國第一人，我很自豪能把自己的名字寫進歷史。但我以后會繼續努力，不要因為這個成績就沾沾自喜。”蘇賽后接受采訪時說道。作為一名中國“飛人”，他的未來依然充滿希望。

快跑!蘇!

現在，蘇炳添不僅是國家隊的中國速度,還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子,同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、 努力且十分謙虛。雖然因為訓練的原因不常在學校,但是和同學老師的聯系和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是'優’ ! 平時因為訓練缺課，都會及時補上。是體育生中很努力、很認真的人，愿意學習的一個孩子。”

正賽因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后,蘇炳添和張培萌成為了互相推進的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍,并刷新了全國紀錄。

感動中國十大人物陳陸感悟篇六

“簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家。”這句話毛卓云經常掛在嘴邊，這是他前幾年無意間看到的，他說這就像是他工作的寫照。

所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江寧波看守所已經待了近20年，是名副其實的“老毛”。20__年，毛卓云調入看守所從事管教工作。寧波市看守所副所長袁錦說，老毛一調過來就接手了看守所里最難的一部分工作，但是他卻完成得十分出色。20__年以來，毛卓云又連續12年擔任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監管民警，累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

迎難而上 主動提出監管艾滋病監區

他說給他六個月

20__年，對于寧波市看守所和毛卓云來說都是意義非凡的一年。那一年，已經在看守所干了7年的毛卓云已經成了同事們眼中“膽大心細、有責任心、能力強且肯鉆研”的人。而寧波市看守所艾滋病監區也在那一年正式承擔全寧波市艾滋病在押人員的羈押任務。

在那個“談艾色變”的時代，誰來管艾滋病監區成了擺在看守所領導面前的一大難題。據袁錦回憶，當時所里領導制定了很多方案，還特意改造了一部分監區，并采購了一些防護工具，但是監管人員始終確定不下來。

“但是那個時候，老毛就主動找到領導，他說‘我來管’。”袁錦說，他至今都記得毛卓云說這句話時的樣子，他很自信。

他對領導說：“艾滋病并不可怕，只要掌握預防常識，把艾滋病在押人員視若常人，將主動防范、科學管理和人文管理相結合，就一定能管好。”但領導考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔當。毛卓云的倔性一下就上來了，他拍著胸脯向領導立下了軍令狀：“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”

但是這么有自信的毛卓云，卻整整兩年都沒敢告訴家里人自己的工作，直到妻子在報紙上看到了一張他的背影照。

毛卓云的妻子也在監獄工作，但得知丈夫的工作時，她直“罵”他是個傻子。

第一次接觸艾滋病在押人員

他說心里還是有點犯怵

毛卓云說，盡管事先從網上了解了一些基本知識，但剛接手工作時他對于艾滋病的了解也不多，很多知識都是后來的工作中慢慢學習的。

“因為對于這個病不了解，我第一次跟他們接觸的時候還是有點犯怵，別的倒沒什么，就怕被感染。”毛卓云說，一開始他也穿著所里給配的防護服去找在押犯人聊天，但是他不喜歡。

“穿著這身衣服，從頭到腳都武裝起來了，他都不認識我，怎么交流?后來我也戴過口罩，但是還是覺得很別扭，索性什么都不戴了。戴著這些東西感覺我們之間隔了很遠的距離。”于是，毛卓云舍棄了那些繁瑣的裝備，讓它們一直放在倉庫“積灰”。20__年，他甚至搬出了所里特別改造過的監室，把艾滋病在押人員關押在普通監室，因為特殊監室中有一堵玻璃墻，毛卓云覺得這堵墻“礙事”。

近兩三年，他就更“過分”了，把一間普通監室改造成了自己的談話室，因為這樣方便他找他們談話。

(毛卓云將其中一間監室改成了談話室)

20__年時，毛卓云的其中一名在押人員突然情緒十分激動，在監室內自傷自殘，甚至在墻上把自己的腦袋撞出血。

“當時我們還在特殊監室，中間都隔斷，我看他臉色發白，觸碰到的手也是冰涼的，還具有攻擊性，一時間我也不敢上前。”據毛卓云回憶，這名在押人員判決后對人生感覺失望，并且還患有精神分裂癥。毛卓云采用了各種積極或是消極的方法讓他發泄自己的情緒，但是效果都不甚明顯。

“當這些辦法都沒有效果的時候，我就覺得要自己上了。”毛卓云說，他也沒采用什么特別的方法，就是走進去給了他一個擁抱。

“他在我懷里的時候情緒已經有所緩和了，然后我就知道，這個辦法是有效的。”

12年來，毛卓云一直擔任艾滋病在押人員的管教工作，共收押監管511人，并且這些艾滋病在押人員從未發生安全事故。

從“毛警官”到“毛校長”

他用12年摸索出一條管教之路

在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等稱呼，還有一些在押人員會叫他“毛校長”。20__年，毛卓云發現在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人不認字，連“男女”都分不清。為此，毛卓云從外面買了紙和筆，在監區開辦了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間了認了近三四百個字。甚至其中一位馬上要投牢的在押人員說，“我都不知道在看守所還能讀書，管教，我寧可不減刑，也想在您這兒讀書。”

毛卓云說：“作為一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、涇渭分明，時刻保持清醒的頭腦;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母對待子女、老師對待學生、醫生對待病人一樣有愛心、有耐心、有真心;文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣。”

通過多年的積累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并記下了10多萬字的心得體會。12年來，他也摸索出了一條自己的“管教之路”，獨創“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法)，并于20__年獲浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，為全省特殊監管對象管理工作提供了經驗遵循。

他說作為一名管教民警，其實就是在不斷重復地做一項工作：談話教育，矛盾處理，保證安全。但是正如他常說的，“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家”。

感動中國十大人物陳陸感悟篇七

20__年，蘇炳添16歲，在體校里短跑成績名列前茅。這一年，他代表體校來到省里參加比賽，拿到了60米短跑和100米短跑的季軍。蘇炳添在體校里一直成績斐然，但從未在大賽上展示過自己的實力。省里的比賽讓他一鳴驚人，體校領導甚至市里的領導，都看到了這匹在賽場上的黑馬。回到學校，短跑老師寧德寶當眾表揚了蘇炳添。

蘇炳添從小為人謙遜，沒有因為成績而驕傲，反而更刻苦的訓練。或許這也是他能站在別人到不了的高度，很重要的原因。當別人因為成績而驕傲，松懈倦怠，蘇炳添卻不會因此放松自己。

不久，蘇炳添去到香港參加比賽，又一次大放異彩，拿到了100米和200米的短跑冠軍。奪冠的那一刻，蘇炳添突然想家了。他想把這些年的辛苦告訴媽媽，把拿到冠軍的事情告訴表哥。回到家里，表哥親自迎接蘇炳添，并且對他贊不絕口。蘇炳添抱著表哥，流下了淚水。

這些年，所有人只關心他飛得高不高，很少問他累不累。那時候蘇炳添只有17歲，卻更加堅定了自己跑出好成績的信念。

20__年底，蘇炳添拜別了體校的恩師寧德寶，來到廣東省田徑隊，正式成為了一名田徑運動員。在省隊的訓練更專業，也更嚴格。師傅袁國強，是全國短跑記錄的保持者，很有威望。因為袁國強從小接受魔鬼訓練，他認為嚴師出高徒，并且對蘇炳添寄予厚望。除了每天跑步，蘇炳添還要做大量的蹲跳，以此來訓練腿部力量。經過一年的訓練，蘇炳添身輕如燕，拿到了全國60米短跑比賽的冠軍。此時他只有18歲，剛剛成年。

20__年，蘇炳添在全國大大小小的比賽中，一共拿到了11塊金牌，其中還包含了一塊亞運會的100米短跑金牌。蘇炳添從小謙虛的好性格，對他有很大助益。他不會因為一次成功，就放棄努力，從而錯失了下一次的成功。然而刻苦的訓練，帶來的不僅是榮譽，有時還會有傷痛。

20__年，蘇炳添因為長期的刻苦訓練，受傷無數，身體終于支撐不住，倒了下去。這一年，他只能安心養傷。不過他也沒有因此停下腳步。蘇炳添意識到，要通過讀書來提升自己的思維和靈魂，做一個有深度的人。不得不說，自信是一個人最強大的武器。

蘇炳添從小練體育，也與他學習成績不好有很大的關系。在拿到了全國冠軍后，蘇炳添不再懷疑自己。他認為自己不是沒有學習的天賦，只是小時候貪玩，沒有努力而已。于是他開始刻苦讀書，最終考上了暨南大學。

第二年，蘇炳添身體恢復，重返田徑賽場。經過短暫的訓練，蘇炳添在熟悉的賽道上，刷新了60米短跑的全國記錄。隨后時間里，他在田徑賽場上奔跑，中國的田徑，也隨著他一同奔跑。

20__年，在國際田徑聯賽上，蘇炳添100米短跑中，成為“超風少年”，奪得了冠軍。同年的倫敦奧運會，他又進入奧運會百米短跑半決賽，成為中國歷史上第一人。

時隔9年，蘇炳添又一次創造了歷史，并且是整個亞洲的歷史。東京奧運會的賽場上，他成為了第一位進入決賽的亞洲人。

這9年間，蘇炳添一直征戰在田徑賽場上。他無數次刷新了短跑記錄，也為中國奪回了無數的金牌。在賽場上倒地抱頭，是他獨特的慶祝方式。他倒下了，億萬的中國同胞，卻因此站起來了。

感動中國十大人物陳陸感悟篇八

感動中國感動你我

如果問過去這十來年，中央電視臺原創了哪些成功的電視品牌，我想《感動中國》一定可以名列前茅，甚至排名榜首。《感動中國》是中央電視臺綜合頻道打造的一個“給人以力量，給人以鼓舞”的主旋律精神品牌欄目，多年來堅持鮮明的價值導向，彰顯了深切的人文關懷，在社會上產生了巨大而深遠的影響。

我們從“感動中國”收獲了什么

《感動中國》是一種呼應，它呼應的是人們心里本來就有的向善之心。《感動中國》的兩個多小時，對于每個普通的觀眾來說，可能意味著無法被擦干的淚水，或者是心靈的一次凈化。但對于這個社會與時代來說，《感動中國》的走紅意味著什么?

詩人顧城曾說：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。在感動的同時，我們有時是不是也該有點兒憤怒。我們要做的和該做的事還很多，只有感動、憤怒都不夠，我們必須擦干眼淚后行動，站到一個又一個曾經感動過我們的人身后，然后憤怒才會真正減少。

看感動中國，最吸引我們眼球的還有里面的頒獎詞，這些頒獎詞語言凝練，富有文采，魅力十足;精華濃縮，內涵豐富，短小精悍。我們讀之，品之，手不釋卷。我們仿寫，撰寫，受益匪淺，這又何嘗不是一種收獲呢。

感動，真的有用嗎?

感動，無用!是的，感動不能改變什么，行動才有用。很多像《感動中國》一樣優秀的電視作品，都在傳遞一個思想——利他，是境界的利己。

每一年，《感動中國》的那些年度人物，都帶來一種啟示、一種力量。今晚，誰將讓你落淚，誰將動你心魄。感動中國的典范，是我們學習的榜樣，行動起來才能凝聚力量，向上，更好，創造未來!

感動中國十大人物陳陸感悟篇九

2月x日晚，在中央電視臺舉辦的20xx感動中國十大人物頒獎晚會上，江西農村最美鄉村教師代表支月英當選“20xx年度感動中國人物”。

感動你我，感動中國。平凡生活中，總有一些人們讓我們由衷感動，總有一些事情讓我們溫暖心肺。被譽為“中國人的年度精神史詩”的《感動中國》，就為我們挖掘了一批榜樣人物。這些榜樣人物雖然平凡普通，但卻提供了生命可以企及的高度，給人一種積極向上的精神指引。他們身上的勇敢、善良、擔當、堅強，讓13億人民看到了人性中最美麗的光輝。

在大山深處教書育人36年的支月英，就深刻詮釋了執著和奉獻。邊遠山村教師奇缺，時年只有十九歲的南昌市進賢縣姑娘支月英就曾不顧家人反對，遠離家鄉，只身來到離家兩百多公里，離鄉鎮45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小學，成了一名深山女教師。36年來，支月英堅守在偏遠的山村講臺，從“支姐姐”到“支媽媽”，教育了大山深處兩代人。

“支姐姐”到“支媽媽”，變的是稱呼，但不變的卻是執著和奉獻。她關愛孩子，資助貧困生，不讓一個孩子輟學，更是展現了筑夢路上炎黃兒女的精氣神。也不僅僅是支月英，不僅僅是評選出來的《感動中國20xx年度人物》，無數炎黃兒女為了心中的夢想，也正在日以繼日善行義舉，將愛國、敬業、誠信、友善等基本道德規范融入工作、生活、學習中。

《感動中國20xx年度人物》每一個人物每一段故事，都浸潤著滿滿的真善美，都散發著暖暖的正能量。就以此次入選《感動中國20xx年度人物》的十位榜樣人物來說，其大都來自基層、出自平凡，卻做出了一般人難以做到的不平凡事情。他們的事跡看得見、摸得著、學得到，他們的精神可敬佩、可親近、可學習，可謂13億多人民群眾學習的“精神富礦”。

凡人善舉，小善大愛。將鏡頭筆端對準平民百姓，挖掘平凡人群中的不平凡故事，筑夢中國將更有動力。近幾年來，江西就通過“江西好人”、“最美家庭”等評選，發掘了一大批先進典型和道德模范。在這些來自于身邊的典型引導下，民眾自覺繼承傳統美德、弘揚時代道德，好人效應如同“滾雪球”般在我們的身邊輪番滾動，推動了另一批好人群體的出現。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”最美鄉村教師代表支月英的感人事跡，讓我們在寒冷冬日里更有暖意。如春風化雨，潤物細無聲;如盞盞明燈，點亮千家萬戶。這些榜樣人物也激勵著我們，要從小事做起，從自身做起，從點滴做起，把榜樣力量化作精神動力，付諸工作實踐，作出自身努力，為構筑中國精神、中國價值、中國力量凝聚更多的正能量。

感動中國十大人物陳陸感悟篇十

3月1日，觀看了感動中國十大人物的頒獎晚會，獲選的十大人物都很值得我們學習，尤其對獲選人黃大發的默默無聞的精神，深受感動和啟發，學習黃大發同志堅定不移、愚公移山的奮斗精神，收獲頗豐。

黃大發同志是名副其實的年份英雄，也是決勝脫貧攻堅的時代楷模。他幾十年如一日，把人民作為最溫暖的初心，最崇高的信仰，率領群眾鑿水渠、開山路、造糧田，一輩子、一條渠，客服艱難困苦，穿越幾座大山，橫過多處懸崖，創造人間奇跡。黃大發同志對黨忠誠、心系群眾、忘我工作和無私奉獻的優秀品質深深地感染了我。正如省委書記、省人大常委會主任陳敏爾同志評價他那樣，信仰可以高大上，也可以接地氣。

作為一名黨員干部，我的信仰也曾高大上，但對照黃大發同志的事跡來看，我是否接地氣？自己是一名出生在基層的農家娃，在組織的關心下一步一步走到了今天，回想起當初自己“生于基層、成長基層、工作基層、建設基層、奉獻青春”的入職誓言，自己確實沉下了基層，但地氣還是接得不夠，導致于在開展某些工作時還存在地氣不足、思想陳舊、方法不新。通過對黃大發同志先進事跡和對《塘約道路》《苦難輝煌》等基層工作讀物及黨史書籍的學習，我深知自己工作的特殊性，在今后的工作中努力從以下幾個方面進行努力，把自己的信仰用實踐來證明也可以接地氣的，用時間的齒輪來推動向黃大發、龍增剛、文朝榮、鄧迎香等身邊的先進人物靠齊。

一是提升好幾種能力。首先提升好個人的身體素質，俗話說“打鐵還需本身硬，身體是革命的本錢”，好的身體是干事創業的根本，只有身體好了就可以身體力行，才能彎腰實踐。再次提升好個人的知識結構，把學習這個人生永恒的主題堅持好，學習黨的政策法規、學習業務理論技巧、學習待人接物，主動適應新常態，不斷練就新能力。

二是堅守好幾個原則。首先遵守好各項法律法規和工作的組織原則，嚴守規矩底線，不踩法律紅線，按規矩辦事，用制度管人。再次是嚴守工作原則，始終堅持不推諉不扯皮、不攤派不遙控，搞好單位團結，帶好干部隊伍，處理好各項工作事務，能解決的絕不過夜，不能及時解決的研究商量解決。第三是守好生活原則，延承傳統美德，認真踐行社會主義核心價值觀，堅持尊老愛幼，爭做一名孝順的兒子、合格的丈夫、稱職的父親、和諧的鄰居、合格的市民。

三是履行好幾份職責。一方面要履行好家庭的職責，對于分居的父母親人要經常走訪，平時或周末多陪陪老人，對于子女要履行好自己的職責，當好子女人生的第一任老師。一方面要履行好自己的工作職責，組織和領導安排的要及時抓落實，自己分管負責的要親自指導跟蹤問效。另一方面要履行好自己的社會職責，作為一位公民一名國家干部，要敢于同社會的不良風氣說不，要善于帶頭做合格公民，傳播正能量，傳遞好聲音。

總之，作為一名黨員干部，我相信自己能夠把時代發展的熱情洋灑在這片故土，也能夠堅持在黨的領導下，與時代發展同心同向。