你看！樹上那個有著綠色毛刺的果實是什么？忽然，它掉了下來，蹦蹦跳跳地來到了你面前。你小心翼翼地掀開它的外套一看：呀，里面是幾個棕色的果實。這就是我——板栗。

今天，我就讓大家先來品嘗品嘗我吧！首先，麻煩你把剪刀拿來，在我棕色的衣服上劃出一道小口。接著，你再拿出壓力鍋，把栗子請進鍋來，再放入適量的水，上鍋煮20幾分鐘，就大功告成了。

打開鍋蓋，一陣清香撲鼻，撈起一個個栗子，只見它們的肚皮都鼓了起來，中間的裂縫出現一道黃色，就像是有一股吸引力不斷誘惑著你，讓你剝開這殼。你要是剝開殼一嘗，味道肯定是沙沙甜甜的。這時的你是不是口水直流呢？那就趕緊剝殼吃吧，要小心燙喲！

不過，我告訴你，雖然我是好吃的，但你也不能多吃。這是為什么呢？這是因為我“生極難化，熟易滯氣”，所以在享受美食的同時，你可不能獨食，而是要與大家分享，不然，你的肚子可是要爆炸的喲！

對了，我告訴你個秘密吧。我不僅是好吃的食品，還有藥用價值呢！對于一些腎虛的人來說，我可是最好的補品了，因為我有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血的作用。

你知道嗎？我可是中國栽培最早的果樹之一。我的果實中還含有豐富的營養成分，比如：含淀粉60%一71%，含糖份7%一23%，含蛋白質5。7%－10。75%，含脂肪2。0%－7。4%，還含有多種維生素和無機鹽。所以，我與桃、杏、李、棗并稱“五果”，有著“千果之王”的美譽。

“人村樵經引，嘗果栗園開。”我就是人見人愛的“千果之王”——板栗，請你記住我，有空的時候別忘記品嘗我，介紹我喲！