一天，豬八戒看著自己“巨大無比〞的肚子，愁眉苦臉。悟空看破了他的心思，調侃說：“你這呆子，再這么胖下去，都要‘三高’嘍!還不快減肥！”他毅然決然的答應了。

第二天，八戒早早地起床，他在院子里跑步，一圈、兩圈，他氣喘吁吁，腳步也慢了下來，肥肥的肚子一顫一顫，泛著油光。三圈、四圈……八戒終于受不了了，一屁股癱在地上，喘著粗氣，筋疲力盡地向悟空擺擺手。悟空嘆了口氣，說：“你這人的臉呀，像二月的天，說變就變。”計劃一終于以慘敗告終。

一天后，八戒仍不死心，他靈機一動，準備節食。到了吃飯時間，泛著油花的紅燒肉，水靈靈的大白菜，還有噴香撲鼻的番茄炒蛋，一一上桌。八戒貪婪地盯著它們，咽著大口大口的口水，忍痛和它們一個個告別。

結果兩天過去了，八戒終于又受不了了，他一碗接著一碗，把飯和菜以猛虎下山之勢，通通倒進嘴里，整整吃了十八碗，這才半飽。不但一丁點都沒有瘦，還胖了十斤。

一個月后，八戒終于又鼓起勇氣，讓悟空托人幫自己捎一盒減肥茶。他把減肥茶均勻地沖好，胡亂攪了攪，便“咕咚咕咚”一股腦兒灌進肚里。可不出半個小時，八戒便開始沒完沒了地肚子疼，瀉了又瀉。

來到醫院，才知道那減肥茶是“三無產品”，不能喝。醫師說，八戒只是有些肥胖，沒有高血壓，沒有高血脂，更沒有高血糖，不需要減肥。

這時大家才明白：人只要健健康康，才是真正意義上的“好”了。