牙疼不是病，疼起來正要命。”“這不，我剛講完牙就痛起來，哎喲——哎喲——，媽媽，牙齒就痛起來了。”說著，我用手捂著自己的臉，不停的揉著，齜牙咧嘴，痛苦極了。

“我不是告訴過你晚上少吃糖果，少吃零食嗎？晚覺以前勤刷牙，可你一點也聽不進去，我行我素，現在知道牙痛了？遲了！”我被媽媽講的啞口無言。這些道理我都懂，但是我總戒不了晚上愛吃糖的習慣，結果吃了又吃，那些零食屑、糕點屑、糖果屑等等……全把牙縫都塞滿我才肯睡覺，睡到天亮后，往往會“全軍覆沒”——牙齒的“大黑洞”更大了，牙齒一天天變壞了，牙齒也不停的痛，而牙細菌卻吃得越來越歡，食量一天天增大起來，好像要把我的牙齒全都消滅掉。所謂“魔高一尺，道高一丈。”首先精選針對兒童的牙膏，添加維生素C、E和水溶礦物鹽等營養成分，能夠強根健齒，幫助兒童牙齒健康成長。然后就是勤刷牙，勤換牙刷，聽說牙細菌喜歡在潮濕的牙刷里生長呢！而且還定期到牙科醫生哪里去做檢查，保健。經過一年多的時間，牙細菌終于被我消滅了，牙齒干干凈凈的，吃東西可以清脆了！

牙齒疼離不開你的吃糖習慣，大家請一定要保護你的牙齒喲！