在這個暑假里，我補了很多門功課，但我也非常高興，因為游泳也是其中之一。

今天，只剩最后幾節課了，而我也已經學最后一個本領——蛙泳換氣。

今天，我剛來到游泳館，老師就組織我們來做熱身運動：“頭部運動，1234，2234……”到了最難的一個動作了——壓腿，坐在地上腳掌向外，腳尖勾起。剛坐下去，膝蓋附近就開始疼痛起來，我心想:這哪是熱身呀，明明是“魔鬼訓練”嘛。雖然疼痛但我還是堅持了下來。慢慢地開始舒服起來了，真是“先苦后甜”呀。

老師一聲命令之下，大家一個一個井然有序地開始下水。如入水中，頓時全身起了雞皮疙瘩。我心想：這哪是游泳池呀，太冰了，簡直是來到了南極。開始報數，1，2，3，4，5，1，2，3，4……我來到自己的隊伍下面站好。過了一會輪到我了，我輕輕一跳躍入水中，緊接著，我輕輕松松地將腳收起，向外翻開，然后使勁一蹬，然后迅速夾緊。接著，我在水面上漂浮了一下，又輕輕松松地將腳收起，向外翻開，使勁一蹬，然后迅速夾緊。我又漂了一下，我頭忽然抬了起來，與此同時，我的手慢慢地向后劃，迅速合攏，向前一推，頭鉆了下去，繼續向前。我重復著這樣的動作。當快到終點時，我的氧氣已不足，可我仍然堅持著游到終點。就這樣，我又充滿了信心，刻苦的練習著……

啊，這一堂課，我的蛙泳換氣的本領又增加了不少！