一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)、六個(gè)、七個(gè)、八個(gè)……這聲音在一個(gè)寒冷的日子里從一個(gè)普通的家庭里傳了出來(lái)。那是誰(shuí)的家呢？當(dāng)然是我家，那是誰(shuí)在做運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)然是我。

寒假以來(lái)，我每天踢毽子一百八十個(gè)，讓我感到了快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，它還可以使肌肉發(fā)達(dá)，使關(guān)節(jié)靈活，使骨骼強(qiáng)硬。如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)經(jīng)常生病，而且會(huì)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，會(huì)發(fā)胖。有一次，我又在踢毽子了，這時(shí)外婆正在燒飯，等到菜都上桌了我還在踢，“咚”得一聲，毽子掉進(jìn)了菜盤(pán)子里，好好的一盤(pán)菜就被弄臟了，不能吃了，外婆說(shuō)我是個(gè)小壞蛋，我卻哈哈大笑。這樣的事情很多，每次回想起來(lái)都讓我記憶猶新。

那些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人也應(yīng)該加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)。提倡全民健身，喊出“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的口號(hào)。

我決定以后每天堅(jiān)持踢毽子100個(gè)，不僅要自己運(yùn)動(dòng)，而且還要?jiǎng)訂T我的家人也參與到運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)，做一個(gè)全家健康的好家庭。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！