中午，我們正在看書，丁老師走過來，對周老師說：“等一下就進行體能測試了。”我們聽到了，都不太情愿。

我在心里對自己說：“唉，又是體能測試，不用說，一定不及格。”到了樓下，第一項便是扔實心球。我因為學號是四號，所以挺前面的。呂陽過了，陳正宏過了，邱少峰也扔完了，輪到我了。我十分緊張，小心地拿起了第一個球，然后調整了姿勢，用力一扔，我本想讓它朝著四十五度方向拋的。可誰知手放得遲了點兒，球便朝下滑落，結果還差一大截。我灰心喪氣的拿起了第二個球扔去，希望能夠及格，但是仍未成功，我只好垂頭喪氣地走開了。

第二項是400米跑，我想：這回總不會不及格吧。我站在起跑線上，“預備——開始！”我立刻拼命向前跑去，不一會兒，到了彎道了，陳正宏在我邊上，他說：“跑慢點，節省體力。”我想也是，就放慢了速度，幾秒鐘后，我才發現不對，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點兒，急忙追了上去。100米，200米，到300米的時候，我感到吃不消了，便松懈了下來，可意識到現在是最后的沖刺！我咬緊牙關，加快了腳步，還剩50米。加油！我為自己鼓勁，沖過了終點線。還好，終于及格了，我長舒了一口氣，自言自語。

這一次體能測試讓我知道了自己的弱點，我一定會彌補它！

失敗是成功之母！