運(yùn)動會是個(gè)很好的活動，可以鍛煉身體，促進(jìn)身心健康。但是，達(dá)標(biāo)運(yùn)動會對我來說卻是個(gè)恐怖的噩夢。

期中考試后，每節(jié)體育課上400米跑和仰臥起坐是必不可少的項(xiàng)目。對于缺乏體育細(xì)胞的我來說，這些令人頭疼的項(xiàng)目都是睜一只眼閉一只眼躲過去的。直到有一天。。。。。。開篇點(diǎn)題，總領(lǐng)全文，具體敘述了運(yùn)動會的好處“什么！達(dá)標(biāo)運(yùn)動會？！”消息傳來，我驚出一身冷汗。記得有一次體育期末測試做仰臥起坐，沒輪到我時(shí)，我在演習(xí)，幾個(gè)同學(xué)半開玩笑地推了我的后背，我找到了腰部的慣性，做了最好的成績——11個(gè)。現(xiàn)在馬上又輪到我做仰臥起坐了，怎么辦呢？我急得如同熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我到了我的好朋友彭潤東那，他體育方面可比我強(qiáng)多了。他已經(jīng)開始做仰臥起坐了，起初還一帆風(fēng)順，但后來比較吃力了。

這時(shí)他腰部和臀部向上拱，又躺下來，再快速彈回，用手推著頭同時(shí)跟進(jìn)，這些步驟快速做，省力又方便，也不算犯規(guī)。這樣他輕輕松松就完成了仰臥起坐。這種看似奇怪的“體操”還真是個(gè)好辦法。敘述詳盡具體我開始用出吃奶的勁兒也沒成功，用了從彭潤東那學(xué)來的新方法，一分鐘竟做了二十四個(gè)，我終于合格了。這對于我來說可是個(gè)天文數(shù)字啊！我就像是破了吉尼斯世界紀(jì)錄一樣高興。

通過這次達(dá)標(biāo)運(yùn)動會，我明白：有些事看似很難，只要掌握方法，就會發(fā)現(xiàn)，原來這么簡單。