健康，是我們形影不離的好伙伴。

我們的身體里有好多的營養，叫維生素，有了這些維生素，我們才能活蹦亂跳，如果我們挑食，不吃自己不愛吃的東西，那么一些維生素就會不見了，一旦缺乏任何一種維生素，都會影響身體的健康。所以我們不能只偏愛一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養才能均衡，身體才能健康。健康除了飲食也離不開鍛煉。

在一年級的時候，爸爸媽媽就給我買來了羽毛球，還規定我每天早上起來和他們一起鍛煉，打羽毛球不是一天兩天就能練會的，要每天堅持技術才能提高。

功夫不負有心人，一年過去了，我的技術也一流了，身體鍛煉的也強壯了，這多虧了羽毛球啊！擁有健康的身體要從一點一滴做起，讓健康伴我們一起成長吧！