俗話說，“笑一笑，十年少”，笑不僅可以加促我們身體的新陳代謝，還可以使我們消除壓力永保青春。同時，笑是情感的表達，也是內心的宣泄。一個真誠的微笑，也許就會對你和他人有很大的幫助。笑是一種情感的表達。在社會中，一個真誠的微笑，就能讓你交到一個知心的好朋友；

在別人懷疑你的時候，一個真誠的微笑，你就能獲得他的信任；當你想緩和僵局的時候，一個真誠的微笑，也許就能讓吵得不可開交的兩人和好如初。之所以說笑是情感的表達，是因為笑比話語更直接。就好比說，在你不開心的時候，有人拍拍你的肩膀，遞給你一個微笑，也許你的心情就會好的多。笑中充滿了溫暖。笑是一種內心的宣泄。在你開心的時候，你就會開懷大笑。這就是一種宣泄，將內心的情感宣泄出來。其實，將內心壓抑許久的情感宣泄出來之后，是很輕松的。就好像把背負許久的擔子放下，把所有的煩惱通通拋掉。生活中充滿了笑，讓我們微笑面對生活。