“快樂在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。前段時(shí)間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運(yùn)動(dòng)造成的。

于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練?！岸ｂ忊彙币魂圁[鈴聲將我從睡夢(mèng)中驚醒。本想睡個(gè)懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動(dòng)服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。因?yàn)槭顷幪?，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個(gè)個(gè)精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……好一番晨練的美景??！“我們倆先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后我們比賽跑步。”不看爸爸已經(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動(dòng)作我沒做到位，爸爸還及時(shí)給我糾正過來。不一會(huì)兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。

漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步?！凹佑桶?！”聽到老爸的鼓勵(lì)聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……