六朝古都，我的家鄉南京，將迎來世界矚目的盛會——第二屆青年奧林匹克運動會。

為了這次盛會，我們南京發生了翻天覆地的變化：狹窄的小路變成了寬闊的林陰大道；破舊不堪的立交橋即將要變成快速行駛的隧道；一幢幢大樓拔地而起；體育中心附近將建成一座七星級的豪華酒店……南京已為迎接世界各地的朋友做好了充足的準備。

“更高、更快、更強。”這是現代奧林匹克的宗旨。現在，我們青少年中“小胖子”、“小眼鏡”越來越多了，大家都在關注文化素質教育，卻忽略了身體的運動和體格的鍛煉。如果這樣下去，即使學好了科學文化知識，沒有健康的身體和堅韌的體質，最終還是不能為以后的社會建設做出貢獻。

只能成為一名高智商亞健康的人才。所以，我們要好好利用這次體育盛會的楊會，讓所有的青少年參與到體育運動中來。下課后，同學們要到操場上多鍛煉，多運動…體育課要跟隨體育老師上學每一節課。

每天上午，早點起床，利用小區里現有的運動器材做一些適量地運動，或者自己走路到學校，不用家長接送。走路也是一個很好的有氧運動。還有大家可以利用周末時間，去紫金山爬山，去奧體中心游泳館游泳，去明城墻上漫步……總之，利用好自己合理的時間，利用好周邊可以鍛煉的一切機會，使自己全身的細胞都躍動起來，做一個健康有活力有朝氣的小學生。

青奧會是全世界青少年的節日，是傳遞友誼和平的盛會，讓我們動起來，跳起赤，為青奧加油，為南京喝彩，為青奧盡自己的一份力量。