為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

班級趣味運動會方案篇一

今年是我們系的所有學生跨入大二的一年，這一學期，我們既要面對理論知識學習的進一步深化，也需要加強身體素質的鍛煉。同時，大二這一學年，來自生活、學習、各類組織甚至是職業方面的壓力，落在我們身上，會讓我們身心疲憊、情緒得不到正常的調節。為此需要一個渠道來緩解和協調。

9月份我系的活動調查問卷顯示趣味運動會的受歡迎程度，11月份，正值秋高氣爽，雨水較少，適合各種體育活動的開展，鑒于各個班級學習的緊張情況，為此我們xx級工管營銷電商系在各個班的班委的大力組織下，精心推出系列活動之一——趣味運動會，旨在強健體魄和增強班級的凝聚力。

舉辦趣味運動會，旨在提高我們的健康意識，養成勤于鍛煉的習慣，放松緊張的情緒，在活動中展現自我，提高自信；也是讓大家在集體的項目里培養一種默契和團隊協作能力，提高組織的作戰能力和凝聚力，增強班級的團結；也是向外界擴大我們系的影響力和名譽度。

工管營銷電商系

“愛在歡笑成長季”

“10gyd，且習且樂季”

我們工管營銷電商系，在這個活動中學習其他班級各種優秀的經驗并且為自己所用，所以用“習”；同時是快樂的有意義的活動，不是枯燥無味的，趣味運動會冠名為趣味，正是因為會給每個人帶去一種輕松地情緒，所以用“樂”，而且是樂在其中，回味無窮；系列活動是一個完整的計劃，正如一年四季的更替，趣味運動會是其中的一個重要組成部分，所以用“季”。

1.報名對象：

2.報名方式：向班級體委報名，體委將名單按報名表統一格式填寫好，以班級為單位發送到系體委郵箱

3.報名時間：

班級趣味運動會方案篇二

在此春暖花開之際，正所謂“一天之計在于春，一年之計在于晨”。為了增強同學們的體質，加強同學之間的團結， 增加同學們的團隊合作精神，我班計劃舉辦一次級趣味運動 會。此運動會由全體班級成員參加，比賽為輔，強身健體為 主，充分展現健康向上的大學生風貌。進一步增強我大bf在我校師生中的宣傳力度，推動新媒體的發展，加快信息化的步伐，豐富大學校園生活，讓我校師生及時掌握百度新動態，同時加強成員間的溝通，增強站內凝聚力，特此舉辦xx宣傳活動。

班級以小組為單位進行比賽雙龍戲珠;綁腿跑接力;送雞毛信。跳大繩。乒乓繞樁。心有靈犀。愛心速遞

1、前期宣傳動員準備工作階段

(1)確認各隊的參賽名單：

(1)場地布置:

①提前到現場安排好所需設施，以保證比賽的順利開展。

②比賽只設置一個場地，方便大家集體圍觀。

總裁判總結宣布獲勝的隊伍;并選派獲勝選手發表獲勝感言。大會主席宣

布活動結束，接著拍照留念時間。

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂放于體后互挽。令發后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設置的'障礙物后可以將“珠”取下重新調整后返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發令后開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。 ③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行往返跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

以上為小團隊趣味活動，以下部分為班級對抗賽。

①比賽方法: 1、每組挑選出一名隊員參加比賽。

2、在直徑為1米的圓圈內依次進行比賽。

3、每人最多跳兩次，取最優次數。

②規則要求：出現失誤就算失誤一次;必須在圈內跳，出圈視為違規，成績無效。

③評分方法：以計次數排名次，次數最多的獲勝。

參賽人員：每組3人，5組

道 具：乒乓板乒乓球各5個

比賽規則：每小組先一人變打乒乓邊繞樁走，傳到對面組 員手里，組員往回走繼續傳給下一個隊員，直到最后一個 組員走完，先走完全程的小組獲勝。

裁 判：2人

參賽人員：每組2人，5組

道 具：蒙眼布5條

比賽規則：每小組一人蒙眼，一人指揮。眼睛蒙住的需在 指揮下繞過障礙物并取得需要物品。在最短時間內取到所 有物品且到達終點的獲勝。

裁 判：2人 7.送雞毛信 參加人數2人

①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行往返跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

以上為小團隊趣味活動，以下部分為班級對抗賽。

①各小組自己給自己隊伍起一個響亮的隊名，以鼓舞士氣;

②各小組按照競賽規程的要求認真準備、合理安排工作，為運動員參賽創造條件。

③在組織參賽前，各單位應認真做好選拔;同時做好安全保障工作，避免發生意外事故。

①比賽本著“友誼第一、比賽第二”的精神進行。

②在報名選項過程中，請根據自己的實際情況選報項目，活動中注意安全; ③如若有人因事不能參加比賽，必須提前一天告訴活動負責人，以便重新進行調整;

④比賽中出現的一些未盡事宜，由大會主席與裁判協商裁定

班級趣味運動會方案篇三

背景：

大學生活是豐富多彩的，體育活動作為同學們課余生活的重要組成部分，一直是我院團委學生會工作的重點，我們鼓勵那些體育愛好者和在體育方面有特長的同學積極的參加，在運動場上展現自己獨特的風采。

趣味運動會的舉辦是為了在豐富同學們的課余生活的同時，提高班級的凝聚力，促進年級各個班級之間的交流，給同學們一個展示自己的舞臺，迸發青春活力，并以此活動進一步提高年級乃至學院的影響力。

物光學院09級全體同學

1、 比賽主題：“”——物理與光電信息科技學院09級首屆趣味運動會。

2、比賽時間：20xx年3月19日早上

3、地 點：田徑場

4、比賽形式： 此次活動大致分為兩個階段，即比賽的初賽、決賽。

5、參賽要求：

此次運動會共有三個項目，通過積分制來決定勝負。

6、獎項設置：此次評選出一，二，三等獎并頒發證書;

兩個單項獎：最佳個人獎，最佳道德風尚獎。

7、主辦單位：物光學院09學生會。

承辦單位：物光學院09級團總支學生會。

1、為比賽做好宣傳工作，將于2月28日下發年級趣味運動會通知書以及報名表格，報名截止至3月3日，通知宣傳部張貼活動宣傳海報。

2、各班體育委員動員本班同學，填好表格，于3月4日交給體育部。

3、進行統一的歸納安排。

1. 3月16日前完成場地的租用及宣傳欄的租用(路口,食堂)

2. 3月15日前完成若干海報工作。

3. 3月16日前將海報貼于食堂門口,男女生宿舍口的宣傳欄。

4.體育部：

1) 3月1日體委開會，向體委說明比賽流程及報名形式，告知各班要自己縫沙包;

2) 3月4日統計各班報名情況，對沒有滿足要求的班級，要及時進行動員;

3) 通知各班要做好后勤工作，拉拉隊，水等;

4) 3月18日晚上8:00體委抽簽，覺得比賽順序

5.外聯部：與商家接洽,為活動經費提供保障,并且負責外聯后的反饋。(本條待定)

6.主席團：邀請其他學院的老師、學長參與比賽評比

1. 比賽規則:比賽采用積分制，共有四個項目：

1) 躲沙包:每班派出20名選手，甲乙班對峙，通過投擲硬幣決定發球權，(假設甲獲得)，甲方向乙方隊員投擲沙包，砸中者出局，乙方獲得沙包后，繼而向甲方投擲，哪方隊員先都出局即比賽結束。獲勝者進入復賽，決出前三，其余都為第四名。

2) 集體跳繩：每班派出20名選手，分批，每批10人，進行比賽，計時，比看看哪個班的同學能夠跳最長時間。決出前三，其余都為第四名。

3) 定數走人：每班派出30名選手，在場上跑動，當裁判說3，計時，所有人進行組隊，每三個人拉成一圈，沒有成圈的同學，出局。其中，裁判總共得說出5個數，最后，統計每班比賽時間及剩余人數，決出前三，其余都為第四名。

4) 跳皮筋：這次的跳皮筋主角是男生，每班派出10名男生，女生現場教授，看哪個班配合得最好，決出前三，其余都為第四名。

(賽前不可透露有這個項目。)

2. 宣傳部：計分及最后的統分

3. 體育部：

1) 場地秩序及選手出場秩序

2) 負責比賽過程的道具借取與各班通知。

4. 生勞部:比賽后場地清理

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共計：人民幣 整

注：經費為初步預算，不排除變動可能;

1、由于活動開展在周末，所以存在活動舉辦時間與其他活動的沖突，而使比賽無法正常進行，所以我們會適時調整時間

2、受場地限制，及天氣的制約，可能會影響選手的發揮，因此，我們的評委會盡量秉著公平、公正、公開的原則將比賽選評誤差降到最小。

3、邀請其他學院的老師、學長參與比賽決賽評比，更好的體現了比賽的公平、公正、公開的原則。基本杜絕了個人情感的因素。

4、選手準備：拉拉隊。

班級趣味運動會方案篇四

xx年是我們系的所有學生跨入大二的一年，這一學期，我們既要面對理論知識學習的進一步深化，也需要加強身體素質的鍛煉。同時，大二這一學年，來自生活、學習、各類組織甚至是職業方面的壓力，落在我們身上，會讓我們身心疲憊、情緒得不到正常的調節。為此需要一個渠道來緩解和協調。

9月份我系的活動調查問卷顯示趣味運動會的受歡迎程度最大，11月份，正值秋高氣爽，雨水較少，適合各種體育活動的開展，鑒于各個班級學習的緊張情況，為此我們xx級工管營銷電商系在各個班的班委的大力組織下，精心推出系列活動之一——趣味運動會，旨在強健體魄和增強班級的凝聚力。

舉辦趣味運動會，旨在提高我們的健康意識，養成勤于鍛煉的習慣，放松緊張的情緒，在活動中展現自我，提高自信;也是讓大家在集體的項目里培養一種默契和團隊協作能力，提高組織的作戰能力和凝聚力，增強班級的團結;也是向外界擴大我們系的影響力和名譽度。

xx級工管營銷電商系

“愛在歡笑成長季”

“10gyd，且習且樂季”

我們10級工管營銷電商系，在這個活動中學習其他班級各種優秀的經驗并且為自己所用，所以用“習”;同時是快樂的有意義的活動，不是枯燥無味的，趣味運動會冠名為趣味，正是因為會給每個人帶去一種輕松地情緒，所以用“樂”，而且是樂在其中，回味無窮;系列活動是一個完整的計劃，正如一年四季的更替，趣味運動會是其中的一個重要組成部分，所以用“季”。

1.報名對象：

2.報名方式：向班級體委報名，體委將名單按報名表統一格式填寫好，以班級為單位發送到系體委郵箱

3.報名時間：

班級趣味運動會方案篇五

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

活動時間：20xx年3月14~15、下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3、淘汰賽：每班抽簽分成a。b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5、持場地的衛生，保持現場的衛生。

6、請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

班級趣味運動會方案篇六

在學校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學們體驗到運動的樂趣，培養體育鍛煉意識，增強身體素質。

第九周周二

張立+唐毅 周芹

張森容 邱越

江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔

舒攀宇+黃征兵郭暢

1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）

項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）

1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。

2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

2．參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

3.比賽要求

（1）夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在

提示下回到規定跑道繼續比賽；

（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

（3）抱球跑者取消比賽資格。

4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）

1.比賽時間，每個隊員限時1分鐘；

2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規定時間內踢毽；

3.以毽子碰腳的次數計踢毽個數；

4.比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。

5.以在限定時間內4人所踢個數的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數依次排名次。；

以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品

6、拔河

張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢

每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝

繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根

班級趣味運動會方案篇七

為弘揚體育精神，進一步提高我們全班同學的身體素質，營造和諧的班級氛圍，培養我班學生良好的運動習慣，經決定，我班將舉辦第一屆趣味運動會。

營造和諧校園氛圍，提升身體素質

面向我班全體同學

主辦人員：楊琦

承辦人員：實驗一班其他班委成員

時間：第9周（4月20日到4月26日）

看天氣挑選其中一天

地點：九棟后操場

準備階段：各班級推選5人組成小隊參加比賽，并推選出一名領隊帶領比賽

比賽項目：拔河，兩人三足以及夾乒乓球賽跑。（待定，隨后會以附件形式呈現）

獎項設置：各項比賽綜合計算，各評選一等獎一隊，二等獎一隊，三等獎一隊。

活動所用飲品，比賽鼓勵獎品（待定，隨后會請生活委員列出清單。）