個人實踐總結200字(精選10篇)

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個人實踐總結200字篇1

光陰荏苒，白駒過隙，__年轉眼即逝。在這一年發生了很多事情。對我來說最重要的是我參加了校志協干部競選，成為了校志協實踐部副部長。作為實踐部的的一員，在學院團委和校志協會的領導下，在部長的帶領下，參加或者組織了很多活動，讓我收獲不少，成長了不很多，也發現了很多自己的毛病。

如今半學期的工作即將結束，是收獲和總結的時候了，以下是我在工作中的一些個人感觸，希望能對以后的工作有所幫助。

一、 活動簡單的回顧

1、__年9月25日 校志協干部競選及招新

2、__年10月協助組織部開展志愿者注冊活動

3、__年11月1——18日以“十年風雨路，生命愛相髓”為主題的中華骨髓庫血樣采集活動

4、__年12月2日湖北電視臺“白血病康復者見面會”節目錄制

5、__年12月1號——7號武工大志愿者文化周

6、__年12月3日武漢市“城管革命宣傳日”活動

7、__年12月31日武工大元旦游園活動

二、活動感悟

我認為不管活動大小，只要參加了就一定會有收貨的。這半年來，大大小小的活動項目參加了不少，有組織負責了幾個，所以我還是領悟了一些自己的東西，與大家分享一下。下面就針對幾個我認為很重要的活動談一下感受。

1、實踐部招新

對我來說招新是頭一次，根本沒有經驗，只記得當初我被老部長招新是的情景，本身以為招新很簡單，但是當我真正的開始為部門招人時，我發現有時真的很難選擇，需要認真去考慮，綜合的去考慮。因為這些參加我們校志協招新面試的新面孔各有各的優勢，表現的都很優秀，而作為部門負責人就必須在這里面挑出適合自己部門的新成員，但又不能讓真正有能力有志愿者服務精神的人漏掉，所以真的很難。今年我們部門招新的時候挑了不少人，但由于人數限制和綜合討論最后只留下16個，但他們在這半年里表現的真的很讓人滿意，除了個別瑕疵意外。

在這次招新中我學會了如何綜合去地對一個人作出評價，以及明白了作為實踐部副部長的責任：時刻為部門及協會工作開展考慮。

2、中華骨髓活動

可以說這次中華骨髓庫活動與前幾次相比，宣傳力度度更大、范圍更廣，人力投入更多，準備耗時更長，活動成果更豐厚。這次活動有我們實踐部和外聯部合作共同負責，其他部門全力協作完成的。為了把活動做好做大，實踐部和外聯部成立中心小組，全面負責和監督活動的開展情況。活動分為前期和后期，前期主要是對活動進行宣傳以及活動工具的準備，此后又把成員分成文字組和行動組，文字組組要是編輯活動宣傳單，海報以及橫幅標語，而行動組負責發放宣傳單、貼海報和掛橫幅;活動后期就是活動的實施期，是檢驗成果的時候了。活動進行當天，大家都積極工作，全身心投入活動當中，最終取得了豐碩的成果。

為了把活動做好，大家都很辛苦，但很少有人抱怨，當活動成功了，作為參與其中的一員，我也感到很高心，很自豪。從活動中，我明白了只有大家團集合作，全心全意的團隊精神才能客服重重困難把活動做好。

3、元旦游園

當組織里把活動時間和主題告訴我們時，只不過10天時間了，又要把幽怨做的比去年好，真的不容易，因為一是準備時間短，二是這段時間是考試集中的時間，人手缺乏。但我們沒有害怕，反而迎難而上，我們幾個負責人迅速開會，在一起確定了活動方案，活動當天的游戲節目，場地布置以及道具準備的事宜，然后將四個部門的人員分組分工合作，在隨后的幾天里，大家不辭辛苦，頻繁開會，最終把活動順利開展了起來，并且效果不錯。

這次活動有人我深刻體會到“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，無論面對多大的阻礙，只要有毅力有恒心，那么你就能克服并且取得優異的成果。

三、總結

在這半年里，我的收獲很多，學會了如何做好一個部門的負責人;學會了如何與部門成員和上級相處和交流;知道了如何開展活動;學會了團結協作、克服困難;更是使我邁向未來的腳步愈來愈堅實。說句實話，雖然實踐部有時的確很辛苦，但我覺得它是最鍛煉人的地方，在這里你會有種家的感覺，同時也會收獲人生寶貴的財富!

個人實踐總結200字篇2

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。

促銷過程中的體會及感觸：

促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質

當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(_)。

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態

促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

個人實踐總結200字篇3

七月，在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，同時也迎來了作為大學生的第一次社會實踐。雖天氣炎熱，烈日當頭，我們 七月天 暑期社會實踐分隊毅然踏上了社會實踐的道路。想通過社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識;想通過社會實踐，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

我們 七月天 實踐小分隊的實踐內容是 走進農民工子弟小學，開展 留守兒童夏令營 活動。

我們希望用我們微薄的力量聯合具有社會影響力的社會機構在陪伴孩子們歡樂的同時也能喚醒人們對這一弱勢群體的關注，同時，我們的目的更在于在有限的時間內教會孩子們如何安全地、有意義地度過暑假，盡量避免暑假意外的發生。

活動前期，也就是六月份，我們做了大量的準備，雖然時間很緊而且與期末考試時間有沖突，我們還是認真的寫策劃，聯系有能力的同學組隊，終于我們組成了一支相當有規模且有專業能力的實踐小隊，隊里成員包含來自南師大動力工程學院、教科院、新傳院、物科院以及南中醫南郵在內的南京其他高校的具有專業能力的同學。緊接著我們分工明確，有的去聯系指導老師，有的去聯系社會各方面社會機構，有的去制作隊服橫幅，有的去采購必需品，還有的就是去聯系堯化門民工子弟小學的校領導。雖然中間也遇到了一些阻礙，但我們還是一一克服了，一切準備工作都有條不紊的進行著。

7月1日到5日是我們真正的夏令營時間。大學生“留守兒童夏令營”暑期社會實踐活動總結大學生“留守兒童夏令營”暑期社會實踐活動總結。由于我們準備工作做的而相當充分，所以一切都順利的展開了，七月一日上午，我們舉行了一次簡單而又有氛圍的開營儀式，我們請來了南師大動力工程學院09級輔導員王磊老師和南京堯化門流動人口小學的老師為我們作指導講話，請來了南京電視臺和南京日報的媒體朋友來為我們做宣傳報道，并且請來了所有小朋友的家長到場了解我們舉辦夏令營的意圖和內容，得到了老師，家長，媒體朋友，小朋友們的支持，然后我們還舉行了一次禮物贈送儀式，送給小朋友們一些書本和筆，代表我們的心意，希望他們能更快樂。開幕式上還有個精彩環節，就是讓所有到場的人把手涂滿顏料，將手印留在我們的宣傳橫幅上，算是對我們夏令營活動的見證。

1號下午，我們便正式開始了我們夏令營的支教活動，我們的課程內容也安排的非常豐富，幾乎各個方面都有涉及，有安全教育(急救知識、安全用水電、交通安全、演習教學等)，衛生環保(夏季飲食衛生教育、環保節能小常識等)，音樂教程(通俗的勵志歌曲，由專業的同學帶樂器來調動小朋友的學習熱情)，美術手工(用身邊的廢舊材料制作精美的手工藝品、環保袋等，同時也是環保的宣傳)，語文(成語故事短劇表演、隨堂講作文等)，算術比賽(利用半個小時的時間讓孩子們做一份算術題，前三名能獲得一定的小獎品)，趣味單詞(用有趣的方式來教小朋友一些簡單的英語單詞)，戶外拓展(舉行各種小朋友感興趣的趣味活動)，每個科目都有專門的隊員負責，我們都認真備課，希望能帶給小朋友們最好最生動的夏令營。

而我則是負責戶外拓展的部分，事先，我們上網搜了幾百個適合小朋友玩的游戲，然后一一認真篩選，我們希望我們的戶外拓展課能給小朋友們帶來新奇的感受，讓大家都能積極參與進來，得到歡樂。

下面具體講講我們戶外拓展課吧，由于1號下午氣溫實在太高，出于避免孩子們出現中暑等意外的發生，我們臨時決定把戶外拓展改成了室內活動課，還好早有這準備，我們也準備了許多適合室內開展的游戲，比如表演猜成語(在白紙上寫一個成語，派一個同學在臺上根據紙上寫的成語，表演成語的動作,讓其他的同學猜他表演的是什么詞語)，蹲蹲游戲(把要記憶的詞語分給同學,每一個同學代表一個詞語.我們說到哪個詞，代表哪個詞的同學就要蹲下去，考小朋友們的反應速度，最后決出勝利者)等等，由于我們采取積分制 即勝利者加分最后給積分最高的小朋友發獎，所以極大的提高了小朋友們的參與興趣，大家興趣高漲，把氣氛推向了高潮。

而3號下午，我們把活動區搬到了室外操場，真正的戶外拓展了，我們也玩了2個游戲：一：巧解手結(即10個人圍成一圈,然后隨機的用手握住對方任意一個人的手。記住左右兩邊的人，然后散開,隨意走，突然喊停!收縮握住剛剛左右人的手，然后可以做任意身體的旋轉等等方法來解開相互纏繞的手結，恢復成初始的自然順序。但不能松手，哪個小朋友方向反了則要表演節目)二：坐地起身(即先四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。《坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的》四人手 橋 手，然后要他們一同站起來。然后再多人一點，如六至七個人，最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會高了。)由于這些游戲一切愛你小朋友都沒玩過，所以小朋友們非常有興趣，大家玩的都很高興，在高興的同時，我們也把 合作 團隊意識 等重要思想灌輸給了他們，希望對他們成長的道路有所幫助。

當然除了戶外拓展課，其他的課程更加精彩，因為這些都是我們用心去為小朋友們準備的，我們的努力基本都達到了預期的效果。

5號下午，我們以化妝舞會的形式舉辦了一個閉營儀式，面具都是之前美術手工課上小朋友自己做的，大家玩的不亦樂乎，然后我們根據最后的積分情況，為所有小朋友發了獎狀和獎品，此次留守兒童夏令營也算圓滿結束了。

短短的5天，讓我們學會了好多，在帶給小朋友歡樂的同時，我們其實也受益頗深，最深刻的2個便是責任，由于使我們自主舉辦，小朋友的安全問題也成了家長老師媒體朋友問的最多的問題，我們從最初的不周到一步步完善，從細節做起，包括避免路上出問題，我們接送小朋友回家或來學校，準備防暑降溫藥品等等。。。不敢一絲一毫懈怠，功夫不負有心人，整個夏令營過程一些都順利。

其次，我們也體會到了做老師的辛苦，雖然小朋友都只才四五年級，可也有小調皮，小搗蛋，我們在讓他們學會遵守紀律又避免打擊他們的積極性方面也算絞盡腦汁，最后采取了積分制，對于表現好的孩子，我們給予加分，并在夏令營活動結束獎勵，對于表現不好的孩子，我們則減分，這個措施的實行，孩子們上課變得聽話了很多，我們上起來也變得十分順利。

還有，我們的隊伍也更加團結在一起，因為天氣太熱，人難免浮躁，加上活動期間難免出現各種各樣的問題，我們相互鼓勵，群策群力，團結在一起，把一個個問題都順利克服，凝聚力體現無疑。每天結束后，我們也聚在一起，及時反思不足之處，并討論解決的方案，再商量第二天的計劃，落實到點，團隊的力量的確是強大的，我們最終收獲了成功。

這次實踐活動為留守兒童帶去快樂而有意義的暑假，我們用真心換來了他們的開心。我們非常自豪。相信小朋友們能在這個夏令營中學會許多，當然，不只是他們，我們也學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

個人實踐總結200字篇4

春華秋實，歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。記得羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說："在家千日好，出門半"招"難!"意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!此刻，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!校園是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識潛力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識潛力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表此刻認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，能夠對實踐進行指導。實踐，就是把我們在校園所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在校園里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好校園里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

一個月的實習生活，說長不長，說短不短，雖未承擔過什么重要的工作，但卻也堅守本職，勤于學習，在平平淡淡的忙碌之中學到了許多書本上學不到的東西與做人的道理。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。實踐，不僅僅鍛煉著我們的意志，它更大的作用是豐富著我們的知識，讓我們在實踐中鍛煉成長、磨練成才。

個人實踐總結200字篇5

我在這次寒假到來的時候積極參與到商場工作中去，以從事導購員工作的形式來積累實踐經驗，在我看來這方面的覺悟無疑是有利于自身成長的，而且我在參加社會實踐的時候能夠在導購員工作中積極表現自己，至少這次經歷為我將來踏入社會奠定較好的基礎，現對我在寒假完成的導購工作進行以下總結。

積極參加崗前培訓從而加深對商場導購職責的理解，我明白想要勝任這份工作便應當通過培訓期間的考驗，讓商場領導明白自己是想要真正做好這份工作的，所以我很用心地學習導購技巧并將其運用到模擬對話之中，揣摩顧客的想法并努力向對方推銷商場的商品，既要避免引起對方的反感又要盡量多銷售商品，對我而言這方面的努力是成為職場人士需要經歷的過程，我也很感激參加社會實踐的這家商場有著較為完善的培訓體系，通過對銷售話術以及導購技巧的學習讓我掌握了勝任這份工作的能力。

在假期認真做好本職工作從而促進商場的整體發展，作為商場基層員工讓我在工作中能夠認清自身的定位，即盡量做好基礎性服務并為顧客提供合理的幫助，而且還需要尋找推銷商品的機會從而刺激顧客的消費，雖然由于性格內向導致自己并不具備這方面的口才，但由于能夠兢兢業業得對待這項工作從而得到了領導和同事們的認可，也許在他們看來從未吃過苦的學生是很難在工作中做到這點的，因此我憑借著認真負責的態度在職場生活中成長了許多，而且通過對導購技巧的運用也讓我逐漸成長為合格的商場工作人員。

我在結束當天的工作之前會認真進行職務的交接，向同事說明之前自己工作中的具體做法，這方面的交流對于商場的經營與管理來說是很重要的，而且我也會寫好工作日志并對自身的做法予以反思，努力改進自身的不足并朝著更高的工作目標奮斗，至少我在寒假結束前夕能夠在導購員崗位上做好本職工作了，這說明我通過寒假期間完成的工作實現了自身的蛻變，能夠憑借著這份努力為商場發展創造效益讓我很有成就感，我也希望自己憑借著這次經歷能夠在畢業后實現人生理想。

雖然已經迎來新學期卻不會再感到迷茫，因為我已經通過寒假社會實踐找到了今后的奮斗方向，希望通過這方面的借鑒能夠讓自己成長為更優秀的人。

個人實踐總結200字篇6

一、實踐目的

作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。

進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由于本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

二、實踐過程

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進_市_餐廳。

在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

三、實踐心得

在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。

將自己這短短的幾天實踐同理論相聯系，我了解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。

四、實踐總結

實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛煉同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。

個人實踐總結200字篇7

童年生活是一個五彩斑斕的夢,使人留戀,使人向往。在盤縣金港幼兒園實習的又兩個星期的日子里，我像個孩子一樣過著與我的孩子一樣的生活。實習生活中發生的一件又一件滑稽開心有趣的事,常常使我更加疼愛這群孩子，更加熱愛這種生活，更加珍惜這份情感!

站在充滿童真童趣的教室里，我感到全所未有的放松。--年12月5日星期一的早上9點，我在小一班教室聽課，跟隨著師生玩中有樂，樂中有學的教學，看完前輩們的教學后，我感受到幼兒園教學其實是一個很靈活的過程，教師要運用多種教學方法才能讓孩子愉快、積極主動地去學習，才能取得好的教學效果。我在10點的時候上了我的_節課。課上我用形象生動的語言和肢體表達了課程的要領，并對《小動物真可愛》這節課做出了創新的編排。課后指導老師又對我的上課給予了針對性的點評。通過自我反思和 點評，我更進一步知道了在教學過程中教具制作要大要直觀立體，顏色要鮮明，明確了教學目標要依據各地區各班級幼兒的實際情況擬定等經驗

--年12月6日早上，由于冬天天氣寒冷，學校要求小班的孩子跟著老師一起在教室做操。當那些花朵兒們站在教室里，跟著老師做著廣播體操時，動作很是滑稽。可他們是那么的認真，我心里由衷的為他們鼓掌，對他們喜歡不已。當我看到那些幼兒們上課積極發言時的勇敢，我由衷的羨慕。那是一份執著的勇敢，在那么多人的目光下，他們可以一如既往的配合老師，恐怕連我也不會做得比他們好。老師，引導給他們一個美麗、溫馨的課堂……

--年12月8日星期四早上，指導老師臨時通知要我去給孩子們上課。在我走進教室講課前，有一個小女孩，她純真的眼睛充滿著尊敬，“老師，你今天給我們講什么呀?”她認真的說。“講一個寶寶和媽媽的故事!”我微笑著回答她。她純真的眼睛里充滿了好奇看著我，歪著小腦袋仿佛正在思考著到底是怎樣的寶寶和媽媽的故事……后來她又笑瞇瞇的詢問：“會不會是一個乖寶寶和媽媽的故事呢，王老師?” “呵呵，是啊!寶寶真棒!今天寶寶們和王老師一起來幫一個小動物寶寶找媽媽，學習它做一個乖寶寶….”雖然我并沒有很刻意去想要怎樣構思怎樣引入課題，但是有了那一張張可愛天真的笑臉，我已經獲得了最大的支持和肯定，我早已把給他們上課當做是每天最大的快樂和收獲，所以，跟著我的孩子在一起，我從來不害怕!那節完全沒有準備的課我同樣大膽地勇敢的上得很成功!

轉眼間，又兩個星期過去了，離離開幼兒園的日子又近了，心里很是舍不得。

個人實踐總結200字篇8

在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。

在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什么，在挫折面前我們應該善用于揚長避短的方法來促進自己，提升自己的綜合水平能力。

在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提升，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發奮學習。我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在這里我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。

在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。

個人實踐總結200字篇9

時光如箭,歲月如梭。轉眼間本學期已接近尾聲，回顧這一學期所經歷的風風雨雨，失去與所得,我從中學會了許多,感悟了許多。從剛剛開始的一事不懂到現在的的稍有幾分成熟穩重。我覺得我有了很大的進步,這些進步是進入院學生會工作之后從無形中所收獲的，是實踐部給了我這樣一個發展平臺。它磨煉了我的毅力，鍛煉了我的意志。我一直告訴自己:選擇了就不放棄,選擇了就要堅持到底!

從我加入院學生會那天起,我一直在努力,嚴格地要求自己。回首過去，在這一學期，我們院學生會全體成員共歷風雨，攜手并進，在各部門的密切配合下，我們開展了許多有意義的活動。在大家的共同努力下，我們取得了一定的成績，得到了廣大師生的好評。下面是我的個人工作總結：

在這學期，我們一起參加了許多大大小小的活動。

1.部門納新

這是一個吐故納新的學期，大三大四的學長學姐結束了在部門的工作，我們迎來了大一的新成員。在學期始的那新活動中，我們部門在大一新生中吸收了一批優秀人才，為我們部門注入了新活力，為以后部門工作的展開做了一個充分準備。

2.拉贊助

這既是對部門成員的一個考核也是為部門以后工作的一個鋪墊。剛剛開始寫拉贊助的策劃書時大家都是懵懂的，由最初的不知從何入手到現在的駕輕就熟;在出去實際拉贊助時我們也由最初的羞澀到后來的落落大方，這都是對自己能力的一種鍛煉，也是自我價值的一種提升。

3.工管“靈湖論壇”

靈湖論壇使我們學院的一項盛事，在每學期都會組織一次相關的活動。在這一學期我們部門對我院各年級的同學進行了一個完整的統計，給有意愿參加靈湖論壇的同學提供一個展示自己的平臺，讓同學們從思想上認識校慶，提高大家的積極性。

4.消防演習

這是一項合作性的工作，這項工作雖未完成，但本學期我們部門也是在做這一項目的籌備工作，以及在需要時能將此工作順利展開。

以上幾項不過是我們部門在本學期內的主要活動，還有更多的活動在本部門內開展。總的來說，工作是忙碌的、辛苦的，但感到的是充實和欣慰，因為與部門成員一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動成功的喜悅。每一個部門的人員都是那樣的團結上進。他們不畏艱難，開拓進取。實踐部見證了我們在一起的點點滴滴，也見證了我們的成長。我為自己能在學生會這樣一個大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。

本部門中存在的問題和建議：

我們部門的工作一般都是長期性的，不是有這指令在幾天還是幾個星期就可以完成的，這就要求了我們必須持之以恒，但很多時候有些項目立意的時候是很好的，但因為長期性的問題逐漸的就會淡出我們的工作目標，往往是有始無終，因此我覺得我們部門里可以分工合作，每幾個人為一個團隊，負責一個項目，并在團隊間建立良性競爭機制。

個人實踐總結200字篇10

活動總結摘要：走進紅旗渠，學習和弘揚紅旗渠精神，緬懷上一輩紅旗渠人所做出的偉大貢獻。

樹立和踐行社會主義核心價值觀，投身“四個全面”。結合自身實際，組成專項小組走進紅旗渠，學習和弘揚紅旗渠精神，緬懷上一輩紅旗渠人所做出的偉大貢獻，提高自己的思想道德認識，為實現偉大中國夢打下堅實的思想基礎。

此次行程我們選擇了歷史積淀深厚的紅旗渠風景區作為體驗地，了解、學習紅旗渠所處的地理環境、建造背景、建造歷史，參觀了景區留下來的一些具有歷史價值的遺跡，并親身體驗了建造紅旗渠的艱難與不易。

地理位置：紅旗渠位于河南省林州市，在河南省最北部晉、冀、豫三省交界處;主干渠位于南太行山區，山石林立，溝谷縱橫。從上面俯瞰，紅旗渠就像是一條掛在南太行山上的一條綠帶，隨山而走，順山而下。

建造歷史及背景：林州市地處太行山脈南部，降水分配夏季最多,其他三季都很少，水資源相對匱乏。據記載從1436年到1949年的500多年間，林縣發生自然災害100多次，大旱絕收30多次。且全縣耕地面積較少，產量很低，嚴重制約當地經濟的發展和人民生活水平的提高。為了解決當地的水資源難題，國家在建國后先后三次，大規模興建水 利設施。分別為1959年到1964年的初期勘探和總干渠的建設修建;第二次是1966年前后的各干渠的建設修建;第三次是從1970年到__年沿紅旗渠各干渠和支渠 展開景區和相關設施的修建，以及對老的一批渠道的修固和新建。經過三次大規模興建最終解決了當地人民基本的用水難題。

我們一行人從鄭州坐火車到達安陽，之后乘車途經林州趕往紅旗渠，路上所見和資料中描述的大有不同。出了安陽之后山便開始多了起來，山是石山，上面蓋著稀疏的植被，高大的樹木很少，最多的便是低矮的灌木叢，也許這正是由于當地降水和地形的共同作用，造成了這種現象，也從側面反映了當地缺水的事實。果然到達紅旗渠的一路上沒有看到大的河流，就算是小河也早已經干涸，河床上已經種上了玉米。我們看到的最大一潭水，要屬位于林州市東邊的人工湖，但湖是死水像鄭州的人工湖一樣，完全沒有大山深處那種激蕩的活力。直到抵達紅旗渠景區,我們才看到一條緩緩流動的小河，河不大,水流也不急，難以想象就是這一條渠水哺育了林州人。但如今林州的用水已不再僅限于這條河，另一條便是在我們頭頂的“人工天河”。

如今的紅旗渠早已建造成了風景區，由于在早上來的太早，景區還沒有什么人，站在山腳也看不到紅旗渠，買了票就直接上山了。剛開始的一段路就很長，上了七八十級臺階才到頭，當我們大汗淋漓地爬到山腰，我們才真正看見它，真不愧是“人工天河”站在這里向下看就已經令人頭暈目眩了，更加難以想象的是要在這連腳跟都站不穩的地方開鑿渠道。眼前這些不禁讓我想起那部早年拍攝的電影——《紅旗渠》。六七十年代的時候沒有大型的開山設備，大家修渠只能用鑿子和錘子，一下一下的開鑿。在那些不能站立的絕壁處更要將人從山頂吊下來，然后被吊著的人像蕩秋千一樣在空中開鑿。看著墻壁上坑坑洼洼的鑿痕，依舊可以想象當年是怎樣的一副開鑿場面 。

今日的紅旗渠依舊發揮著往日的作用，不可替代。站在跨在渠上的小石橋上，望著那并不算寬敞的渠道，發現渠里的水依舊在流動，而且是那么的湍急，撞擊著碎石嶙峋的墻壁，泛起一層層漣漪;水很清，在這里，水還不曾有過太多人類的侵擾，是那樣的純凈，伴隨著夏日的高溫它卻帶給我們一絲清涼。紅旗渠的護堤和常見的護堤有很大的不同，由于要考慮到地形以及施工難度，建造的護堤普遍偏窄而且是直上直下，有的沒有一絲坡度，為的就是給渠道讓路，空出盡可能多的空間。就這樣景區在修建棧道時只能將其修建在窄窄的護堤上，有的只是在護堤上加裝了一排柵欄。景區的棧道很長，盡管它只是紅旗渠干渠上很小的一部分，但對于我們來說依舊望不到頭，我們沿著它緩慢前行了一小時看到的仍是棧道，難以想象當年前輩們開鑿這一段要花多少的歲月，付出多少的汗水。一路走來，看到墻壁上都是斑駁的鑿痕，那些都是前輩們用鋼釬和鐵錘一下一下敲擊出來的。上面的每一道刻痕、每一個小洞，都是他們勤勞的結晶，都訴說著當年的光輝歲月。今天的我們已經很難想象當年開鑿渠道的場面，但當我們撫摸著那些深淺不一的痕跡，你都能感受到那鑿開巖壁的巨響在你耳邊回蕩。如果說巖壁上清晰可見的刻痕是當年歷史的見證，那如今雕刻在巖壁上的雕像則是今人對前輩們的敬仰。看那一張張樸實無華的面孔、堅定向前的目光你能深深感受到當年建造紅旗渠的壯觀場面;向下低垂的怒吼是他們開山的嘹亮號角，伴隨著嘹亮的開山號子，前輩們將自己的一腔熱血揮灑在著陡峭的絕壁上;鋼釬鏗鏘，是他們對自然的宣戰口號嘹亮是他們對美好生活的向往，深處現在的林州更應感到幸福，因為我們有老一輩的庇護。

巖壁上除了刻痕和壁畫，還有更加直接的表達——文。“劈開太行山”五個醒目的大就懸掛在懸崖峭壁上，在今天這個崇尚“人與自然和諧相處”的時代，開到這些難免有一絲詫異，但在那個年代，這卻真實表達了一種心境。在那個年代里人們大多還過著靠天吃飯的日子，尤其是在這里，在大旱之年人們只能忍饑挨餓。但就是有這么一群人不甘于這樣的生活，他們要打破這個限制，相信“人定勝天”的理念。所以“劈開太行山”就是這群人最真實的想法，盡管時代已有所不同，但其傳下來的理念依舊仄仄生輝。今天也許我們不能采納他“人定勝天”的理念，但我們可以汲取他克服困難，永不言棄的精神品質。

正如上面所說，紅旗渠開鑿的不僅僅只有順著山勢盤旋的渠道，還有大大小小的隧洞211個。這些隧洞的開鑿往往是由于地形條件的限制所以開鑿起來難度可想而知。僅僅只在紅旗渠景區，我們就曾走過創業洞、團結洞、青年洞等，這些隧洞有長有短，長的有幾百米，而短的只有幾米。其中最著名的要數青年洞，它總長616米，高5米，寬6.2米，是紅旗渠水工、建筑和自然景觀結合最為精妙的地段，也是紅旗渠建設最艱巨的地段，是紅旗渠咽喉工程之一。因參加鑿洞的突擊隊是從全縣民工中抽調出來的300名優秀青年，故取名“青年洞”。青年洞除了記錄著前輩們的功勛，今天也擔當著愛國教育的歷史使命，洞口邊懸掛著鮮艷的黨旗，旁邊刻著入黨誓詞，站在這里有著前輩們的陪伴，重溫入黨的光輝時刻是每一個共產黨員來這里必須經歷的。

今天的紅旗渠雖已褪去了歷史的光環，但其留下來的“自力更生、艱苦奮斗、團結合作、無私奉獻”的紅旗渠精神依舊仄仄生輝。雖然景區的美景令人流連忘返，但其傳承和流露的建造歷史更加使人印象深刻，我想來這里的人們不僅僅是為了欣賞太行山的雄偉，更多的則是對昨天歷史的追憶，對革命先烈的緬懷。學習和踐行紅旗渠精神，身為大學生的我們要認真學習其艱苦奮斗的精髓，形成不畏艱險、開拓進取的高尚品格，為“四個全面”建設貢獻自己的力量。