【第1句】：【正能量文案鼓勵自己的話】戰(zhàn)勝別人的人是有力量的人，但能戰(zhàn)勝自己弱點的人才是剛強不屈的人。

【第2句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】如果可以重新成長一次，我一定要強迫自己都事事都不要關(guān)心，在冷漠。

【第3句】：【勵志文案鼓勵人的話】我希望每一個人都盡自己的力，不管他的才分如何，上天并沒有劃定一批人，準(zhǔn)許他們可以單憑才氣而成功。

【第4句】：【成功靠自己】人生征途中，我們不應(yīng)該拒絕幫助，但也不要過于依賴幫助。己要做的事，別人無法替代。個人的頂峰都是獨特的，每個人眼中都有獨一無二的風(fēng)景，世上沒有任何人感受完全相同，生命的最高峰須自己體驗。讓幫助變成干擾，別讓期待變成松懈。知道，成功靠自己，天助自助者。

【第5句】：◇“自己動手，豐衣足食”◇“愚公移山”，改造中國◇“自力更生，艱苦奮斗”◇“槍桿子里面出政權(quán)”◇“星星之火，可以燎原”“面對嚴(yán)重的困難，我們是餓死呢？解散呢？還是自己動手呢？餓死是沒有一個入贊成的，解散也是沒有一個人贊成的。還是自己動手吧！這就是我們的回答。”一毛澤東

【第6句】：【充滿了正能量的金句】窗外的世界依然是亂七八糟的吵雜聲，聽不到自己的心跳。身體中唯一一塊心中的那片地方，永遠為你留著，希望你旅途后，趕緊回來。

【第7句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活中，磕磕碰碰的事情在所難免，身為凡人，誰都無法逾越，只能默默地學(xué)會往承受，實在承受并不是懦弱的表現(xiàn)，而是一種聰明的象征。承受，也并非是唾面自干，而是在別無選擇的情況下，才不得不做出的抉擇，承受的結(jié)果不該是墮落，而是身心的豐盈，是意志的歷練！

【第8句】：【充滿了正能量的金句】“你我何嘗不是那只青蛙，窩在自己舒適區(qū)，被困在自己固有的交友圈，認為人生就是這樣，生活就是如此，然后，把一切歸咎在命運頭上。”--德卡先生

【第9句】：【一句鼓勵自己的話簡單】一個人之所以能活下去不在于年齡大小，不管他是八十歲或是十八歲，重要的是他的“心理年齡”如何，他是不是還有向人生挑戰(zhàn)的意愿。

【第10句】：【戀愛心理學(xué)】失戀，一不小心也失去了自己。一段用心的戀愛在慢慢地改造你，把你一點一點雕刻成和另一個人更像的樣子，讓你處在和他越來越接近的頻率。樣的改造，會因為有另一個人看著，你覺得有意義且幸福滿足。

【第11句】：【正能量文案鼓勵自己的話】自說自話，應(yīng)該成為微博交流的基本規(guī)則。自說自話就是只表達自己的觀點，不攻擊別人的觀點，更不采取污辱、謾罵等語言進行人格和人身攻擊。自說自話是外交領(lǐng)域，特別是聯(lián)合國開會的基本原則。按此規(guī)則，可以凈化網(wǎng)絡(luò)，提高交流質(zhì)量，提高文明水平。

【第12句】：【勵志文案鼓勵人的話】壓制不同聲音的蠢人從來未將世界變成啞巴，倒是讓自己變成了聾子。

【第13句】：【一句鼓勵自己的話簡單】有志之士應(yīng)該以摩洛為榜樣，勇敢地投入到人生的激流中去，積極把握自己的人生。

【第14句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】昏黃的燈光撒在城市寬闊的街道上，川流不息的汽車從他的身邊疾馳而過。街道兩旁房屋上的霓虹燈不停的閃爍著。在不經(jīng)意間他就將自己的父母遠遠的甩在了自己的身后。

【第15句】：【欣賞自己】人生漫長，心靈是堅韌的，但有時又很脆弱。猶如屋檐下玲瓏剔透的冰錐，經(jīng)得起凌冽的風(fēng)霜，卻又總是不堪一擊。在孤獨苦痛的深淵，你需要祝福，需要信心，需要成長。那么，請欣賞自己，自己欣賞。

【第16句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】多舛的命運我不能顧及所有人，我只能盡力讓自己在乎的人安心。

【第17句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人都有心情不好的時候。情緒可以控制，但眼淚不會說謊；可以去說服別人，但安慰不了自己。有些話只適合爛在心里，因為別人不懂。有些情只能假裝著不想要，因為那是強求。

【第18句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】很強烈的委屈感，但是我說不清楚為什么，是自己造成的，還是別人，我分不清了。有時候覺得自己像個罪人，有時候又感覺自己像個可憐蟲，所以我很憋屈，所以我好壓抑。

【第19句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在教育中應(yīng)該盡量鼓勵自我發(fā)展的過程。應(yīng)該引導(dǎo)兒童自己進行探討，自己去推論。給他們講的應(yīng)該盡量少些，而引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的應(yīng)該盡量多些。（斯賓塞：《教育論》，《斯賓塞教育論著選》，人民教育出版社1997年版，第110頁）

【第20句】：【陽光心態(tài)正能量的文案】做人，靜水流深，張馳有度；做事，不急不躁，厚積薄發(fā)。懷寧靜，不被外界所擾，不被誘惑所困，做自己該做的事，走自己該走的路。積跬步，何以致千里？這平凡的生命，就像一只蜻蜓，總會等來一朵可矗立的小荷。

【第21句】：【充滿了正能量的金句】對別人傲氣，其實遮掩著自己心里沒有底氣。尊重別人，才是尊重自己。尊重別人的同時，已經(jīng)充分體現(xiàn)了自尊、自信、自強、自重。

【第22句】：【一句鼓勵自己的話簡單】要學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實，學(xué)會對自己說聲順其自然，學(xué)會坦然地面對厄運，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想。有這樣，陽光才會流進心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走所有的陰霾。苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂。

【第23句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活本身就有很多無奈，但生活也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，人不能想的太多，偶爾往好的地方想想，為了一些自己想要的東西，哪怕是實現(xiàn)不了的也要盡力一下，成也罷，敗也罷，心里會舒服些。

【第24句】：【正能量文案鼓勵自己的話】自卑的另一面是狂妄自大。山脊分水是因為它高傲，山谷蓄水是因為它深沉。做人也一樣，不要目空一切，要謙虛。大凡驕傲之人，常常只會看到自己的長處，并把它推向高峰，剛愎自用，任何意見都聽不進去，這時，離失敗也就不遠了。

【第25句】：【勵志文案鼓勵人的話】我想通過了解自己來了解他人。我想成為我所能成為的人。——凱瑟琳·曼斯菲爾德

【第26句】：【鼓勵人的話】潮起潮落之后，難過傷心之后，留了下來，連同自己所謂的夢想，陪著我度過了每一次的清晨和每一次的黃昏。那個失去了緣分的人，即使在同一個城市里也不太容易碰到。只有學(xué)會忘記才不會愁，知道了懼怕才不會危；甘于示弱才不會傷，保持低調(diào)才不會虧。

【第27句】：【正能量文案鼓勵自己的話】與其看別人跳舞，不如自己邁開腳步。與其羨慕別人成績好，不如自己一步一個腳印走出來，高考，拼得就是腳踏實地。

【第28句】：【智者的人生觀】欲望是無窮的，別過；人生是平淡的，別倦；身體是自己的，別糟；幸福是有限的，別貪；美色是他人的，別戀；愛人是自己的，別厭；鈔票是消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；假期是休閑的，別忙；人格是高貴的，別賤；感情是純潔的，別污；朋友是永遠的，別淡；權(quán)力是暫時的，別專。

【第29句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】多少年以后，驀然回首，看一看曾經(jīng)的自己。我想，我會哭。那種哭，不是因為不堅強，而是因為太堅強，堅強到全然忘了怎么哭。多少年以后，當(dāng)我繼續(xù)趕路，看一看前方。我想，是否會有一個你，正向我走來。

【第30句】：【充滿了正能量的金句】從今天起，做個幸福的人。幸福不是大的悲喜，它只在易感的心靈中。幸福就像那隨風(fēng)搖曳的小花兒，只要用心體味，便能讓那淡淡幽香浸潤自己的心靈。幸福就像藏在云層后的點點星光，當(dāng)你撥開層層迷霧，看到心靈深處的愛和被愛，看到心靈深處最深的寧靜——幸福，自會花兒般悄然綻放。

【第31句】：【一句鼓勵自己的話簡單】成功人士往往都是作了周密的失敗打算的；而那些最終失敗的人，卻很少作過失敗的打算。

【第32句】：【固執(zhí)的個性毀滅了幸福】有些女人生來一副高高在上的尊容。她們總是以自己為中心，無休止地向家人發(fā)號施令。讓別人屈從于自己，卻不知道天亦有道，到頭來卻輸?shù)粢磺斜緫?yīng)屬于自己的東西，反而變得更貧窮、更可憐。

【第33句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】沽名釣譽或妄自尊大均不足為法，所以人生的第一件大事便是了解自己。

【第34句】：【正能量文案鼓勵自己的話】自成了江湖，不再踏足你的世界了，只縮在自己的世界里，享盡安然。

【第35句】：【一句鼓勵自己的話簡單】情到深入人寂寞，寂寞中我們可以有更多的時間回味往事，回味會把那些零碎的記憶連貫起來，將生命中最珍貴的歲月患聯(lián)在一起，在細細地品味里，我們會對生活產(chǎn)生更為深刻的理解，從而促使自己不斷地成長。

【第36句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在這些食草動物不屑一顧的嘲笑聲中，鬣狗突然面露猙獰之色，一個加速跳起咬住牛羚的后腿，不甘心束手就擒的牛羚拼命掙扎，但鬣狗強有力的脖頸使它具有像老虎鉗一樣的咬合力，牛羚做夢也想不到，自己居然死在了看似猥瑣的鬣狗手中。幾天后，這只鬣狗又故技重施，成功捕獲了一只瞪羚。

【第37句】：【充滿了正能量的金句】當(dāng)一群人聊起某人的八卦或傳言時，不要隨便應(yīng)聲附與，因為只要說出口的話，必定會傳到當(dāng)事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立場，只要說：你說的部份我不太清楚。

【第38句】：【勵志文案鼓勵人的話】世界上沒有正確的答案，就有錯誤，只有不同的階段立場和不同的角度，任何想把自己觀點強加于人的做法都將是錯誤的。

【第39句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】那些無時無刻不注意自己健康的人就像守財奴一樣，只會死守一個寶庫，卻從來沒有足夠的精力去享用它。——勞倫斯·史特尼

【第40句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】那種把自己看成瑰寶，視別人為草芥，毫無自知之明的人，是人類中最惡劣的標(biāo)本。——[日]武者小路實篤

【第41句】：【正能量文案鼓勵自己的話】戰(zhàn)爭并不是不可抗拒的現(xiàn)象，它徹頭徹尾是人類自己制造出來的現(xiàn)象。若有人認定自己所做的事與自己的意志無關(guān)，認為那是完全不可抗拒的，那么他就會無所顧忌地向前猛沖，這樣的人是病態(tài)的，對他應(yīng)該加以監(jiān)視并給予治療。同樣的，若有人把戰(zhàn)爭看成不可抗拒的現(xiàn)象，這種人也需要被監(jiān)視和治療。——佚名

【第42句】：【勵志文案鼓勵人的話】學(xué)會不再哭泣，學(xué)會不再透露自己的感情，他們說你冷血，你卻只是在哪里微笑，你知道，沒有必要試圖讓別人了解你，知我者為我分憂，不知我者謂我何求！淚解決不了任何問題，只會帶來吵鬧，很多的事情，我們可以感動，卻不能流淚，因為一旦放任自己的感情，怕會讓自己泣不成聲。

【第43句】：【鼓勵的話】走正確的路上風(fēng)起云涌，沼澤遍地，但那確實也是一條路。錯誤里也會有機會，也會有峰回路轉(zhuǎn)，但你一定要挺住，不要輕易的倒在路上，進不得又退不了，讓錯誤一環(huán)套著一環(huán)。人生的路，好與不好都要走過，無論坎坷，還是平坦，無論順利，還是棘手，一些路，一些事，總得自己去面對。

【第44句】：【一句鼓勵自己的話簡單】渴望成功的人，都會有一顆敢于探索、拼搏，同時不畏懼失敗的心。果我們拼盡全力去發(fā)揮自己的力量，我們能夠掌控成功的可能性就會很大；而如果我們連拼搏的勇氣都沒有，那么成功就會是個永遠的未知數(shù)。

【第45句】：【鼓勵自己的話】不盲目追求幸福，自然會得意人生。再好的曾經(jīng)，經(jīng)不起歲月的拷問，生活就是要貼著自己的性情走，你生定是什么人就拿什么腔調(diào)，別跟人去湊熱鬧，湊熱鬧，熱鬧終歸不是你的。

【第46句】：【勵志文案鼓勵人的話】事情往往是這樣，當(dāng)你疲憊不堪、信心不足時，回頭看看自己的成果，會得到很大的鼓舞。當(dāng)你坐享其成，計劃著過幾天悠閑日子的時候，向前一看，遠遠還沒到你該松勁兒的時候呢！——于謙

【第47句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有人呼喚我夢里醒來，沒有人牽引我走出迷谷，只好自己拴住翅膀，捂住眼睛，迷失在茫茫人海。

【第48句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】人往往沉迷于世間物欲和情感，把自己的真心本性蒙蔽了，而尋求所謂的“救世主”來救自己。其實佛就在你身上，你就是佛。眾生都是佛祖。每個人都具有佛性，每個人都能自救，每個人都是一座寶藏，每個人都能成功。

【第49句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你真正會善用時間，善待自己；//珍惜時間，增值自己，//無疑時間說什么，都要偏向你，//時時提醒你，優(yōu)先青睞你，獨有寵愛你。

【第50句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人，只有在自己最親密的朋友面前，才最容易做出錯事。因為只有在這種時候，他的心情才會完全放松，不但忘了對別人的警戒，也忘了對自己的警戒。

【第51句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人要擇高處立，尋平處坐，向亮處行；存上等心，結(jié)中等緣，享平常福。上等心，本身就是最大的富有，最好的福分；以平常心享平常福，這不是出于無奈，而是一種心境。

【第52句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們認為教育的任務(wù)在于幫助少年在自己的智能勞動中，在學(xué)習(xí)中把自己提高到形成世界觀的高度。（《公民的誕生》）

【第53句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活在這個世界上，難免會遇到不如意的事情，走過的路，沿途遇到的風(fēng)景，不能停留，不能回頭，一路風(fēng)雨，一路歌，有幸福，有遺憾，也有失落。一個人的時候，你會發(fā)現(xiàn)，這個世界真的很安靜，大多數(shù)時候，你都需要一個人去面對，漫漫人生路，靠誰不如靠自己。

【第54句】：【一句鼓勵自己的話簡單】快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴。

【第55句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】很擔(dān)心你的離去是你最大的痛苦，下一個十字路口誰是你遇見的人呢，也許自己只是你生命里的一道風(fēng)景而已，但是真的希望你對自己的選擇沒有后悔過，不忍心看到你痛苦的樣子和傷感的淚水。

【第56句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人類的生活，是從早上起床到晚上入睡之間的連貫行為。人們每天必須從自己所能做的無數(shù)行為當(dāng)中，不斷地選擇自己所能做的事。《人生論》第五章——托爾斯泰

【第57句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有書看時就看書，能運動時就運動，不對自己妥協(xié)，不要變成一個不斷將就的人，要變成更喜歡的自己。

【第58句】：【充滿了正能量的金句】讀懂自己，才能在人生旅途中，正確認識自己，悟透自己，不斷修正和完善自己，將自己遺贈給泥土，然后再從心愛的草根中生長出來，沐浴陽光、雨露，使自己迎著暴風(fēng)驟雨茁壯成長。

【第59句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】禽獸對兒女，只擔(dān)負短期的義務(wù)。到了能飛，獸到了能走，能自己覓食，可以自己獨立的時期，父母對它就脫卸下養(yǎng)育的責(zé)任，決不肯再受纏累。類則由生到死，只要有父母，父母就能對他們掛肚牽腸。獸為兒女打算，至多不過幾個月，人類為兒女打算，無盡無休，甚至到兩三代之后，人豈可不孝。

【第60句】：【勵志文案鼓勵人的話】世上的事，有順，有逆；怕有什么用，珍惜自己可以經(jīng)歷的一切，人生就是得這么費力的活著，才會去獲得峰回路轉(zhuǎn)的喜悅，不然得到的快樂也會是失去重量的。生活有時候就像是做了一場夢，不管你夢醒后如何嗟嘆，都沒有辦法把美夢延續(xù)，或把噩夢改寫，你也就是只能在現(xiàn)實中繼續(xù)若無其事地生活。

【第61句】：【一句鼓勵自己的話簡單】只有在任何困難和挫折面前，都能堅持你心中的熱望，如同堅持把每一把火都燒得同樣旺，你所渴望的事情才可能快速地得到實現(xiàn)。

【第62句】：【勵志文案鼓勵人的話】我說我寫小說是為了安靜自己的心，為了希望對國家、對人民有所貢獻，對讀者有所幫助，這當(dāng)然只是我的主觀愿望，我的作品也可能產(chǎn)生相反的社會效果。最有發(fā)言權(quán)的人是讀者，一部作品倘使受到讀者的抵制，那就起不了作用。但也有些作品受到一部分讀者的歡迎，卻在這些人中間產(chǎn)生了壞的影響。——《再談探索》——巴金

【第63句】：【鼓勵人的話】臣妾內(nèi)心固執(zhí)地追求，只有臣妾自己看得見，但臣妾希望臣妾沒錯。

【第64句】：【一句鼓勵自己的話簡單】時間是最珍貴的無價之寶。時間用于閱讀，那是知識的源泉；將時間用于思考，那是智慧的來源；將時間用于工作，那是成功的起點；將時間用于奉獻，那是價值的體現(xiàn)。

【第65句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你對自己好，就會變得更出色，在別人眼里，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長，對自己好點。

【第66句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你就是你，世界上唯一的一個，不要因為羨慕或者別的情緒，而讓自己成為他人的復(fù)制品，這沒有意義，生命之所以珍貴，正是因為它的不可復(fù)制。

【第67句】：【一句鼓勵自己的話簡單】謙虛就是有自知之明，是一種有修養(yǎng)的表現(xiàn)。一個人只有謙虛，才會受到別人的尊重。人們往往由于自己一時的驕傲而在一些小事上犯錯誤，導(dǎo)致不可避免的失敗。因而，我們要始終保持謙虛的態(tài)度、清醒的頭腦，不要被勝利沖昏了頭腦。

【第68句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】后悔，是用無奈的往事摧殘自己。憂慮，是用虛擬的風(fēng)險嚇唬自己。孤獨，是用自制的牢房禁錮自己。自卑，是用別人的長處抵毀自己。

【第69句】：【鼓勵自己的話】不是三十而立，而是三歲而立.孩子三歲前后，就必須建立自食其力的勇氣和習(xí)慣。凡是自己能夠做的，必須自己做，凡是自己應(yīng)該做的，當(dāng)盡力去做。

【第70句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有失敗，就不會有成功，失敗并不可怕，可怕的是你因為失敗而放棄自己的夢想。

【第71句】：【鼓勵自己的話】不是不想說，只是不知道該怎么說，能和誰說。有時候，發(fā)現(xiàn)自己一夜之間長大，卻看不到自己的未來。

【第72句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】為人處事靠自己，背后評說由他人。有時我們太在意耳邊的聲音，決策優(yōu)柔寡斷，行動畏首畏尾，最終累了心靈，困了精神。就算你做得再好，也會有人指指點點；即便你一塌糊涂，亦能聽到贊歌。能拯救你的，只能是你自己，不必糾結(jié)于外界的評判，不必掉進他人眼神，不必為討好世界而扭曲自己。

【第73句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】最好的時光，最壞的時光，都曾在這里，他永遠當(dāng)成自己家一樣的地方，老特拉福德。

【第74句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們對自己的優(yōu)勢了然于心，但是我們不會鼻子翹到天上，然后一事無成地揮霍我們的自然資源。

【第75句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】或許沒有這一份真摯而帶著傷感的情愫，就沒有自己今天的成就，或許一直以來是它在鞭策著疲憊的我一路奮然前行。

【第76句】：【一句鼓勵自己的話簡單】偶然，只需要一個鼓勵的微笑，就可以說服自己繼續(xù)堅強下去。

【第77句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實每個人都有自己的信仰，但是對他們來說都是重要的，但是對我來說我的信仰就只有你。

【第78句】：【正能量文案鼓勵自己的話】站起來便能成就更好的自己,趴是在地上賴著,自怨自憐,悲嘆不已的人，注定只能延續(xù)嗚咽。

【第79句】：【鼓勵人的話】不應(yīng)使那些才能較低、積極性較差的學(xué)生在技術(shù)小組里只充當(dāng)一個單純的執(zhí)行者的角色，只去執(zhí)行那些積極性較高、才能較強的同學(xué)所想出的東西。只有當(dāng)一個人執(zhí)行的是自己構(gòu)想的計劃時，才會形成才能。（《蘇霍姆林斯基論智育》）

【第80句】：【為別人著想】我認為在人的一生中最偉大的、最令人感到滿足的事情，就是為別人著想。如果一個人的人生目標(biāo)只是為了自己，最后一定會以失望而告終。——英國杰出的企業(yè)哲學(xué)家、倫敦商學(xué)院教授查理斯·甘地

【第81句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有人甘于平庸，也沒有人想默默無聞一輩子，每個人都想創(chuàng)造自己的輝煌。渴望成功、創(chuàng)造成功、創(chuàng)造卓越是人生的一種積極的本能。但是沒有人生來就會成功。

【第82句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】面對人生各種處境，我們都有選擇的能力。面對一件不幸的事件，你可以大發(fā)雷霆、怨天尤人，甚至責(zé)備所有的人，但事情卻不會因為這些而絲毫改變。不幸的事，它會繼續(xù)地伴著你往后的生活，讓你背負著一生的痛苦活下去。相反如果能放下怨恨和懼怕，換一個角度看事情，那么事情也許就不會如想象中那么糟糕。

【第83句】：【遛狗運動量超過去健身房】最新的研究顯示，狗能讓主人產(chǎn)生強烈運動欲望，帶著狗散步比主人自己散步的效率要高得多：遛狗人士每天遛狗2次，每次24分鐘；每周所花時間是5小時38分鐘。無犬人士，分別去健身中心、散步、或是慢跑，平均起來，每人每周1小時20分鐘。多人甚至完全不運動！

【第84句】：【教育或?qū)W習(xí)】教育是開發(fā)內(nèi)在的力量。所有的教育都靠自己的體會；沒有人能夠教育另外一個人。

【第85句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】嫉妒，會蒙住人的眼睛，堵住人的耳朵，既看不到別人的點，也聽不到別人的成績，一味地誹謗別人，甚至落井下石，其結(jié)果是害不了別人，卻害了自己。

【第86句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】煩惱，是用自己的過失折磨自己；后悔，是用無奈的往事摧殘自己；憂慮，是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己；孤獨，是用自制的牢房禁錮自己；自卑，是用別人的長處抵毀自己。摒棄這些，你就會輕松許多！

【第87句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】和為貴。想起爸爸媽媽，想起老祖宗的教誨，他們說家和萬事興，他們說和為貴。在重重的壓力下尋求和諧的人際關(guān)系，解決的是我們自己的包容力。我們常常在外面奔波，我們備感疲憊，我們需要心靈的修習(xí)，我們需要精神的修煉，我們需要意志的砥礪。所以，總是始終不渝，總是決不放棄，總是永不拋棄，學(xué)會把愛傳遞。

【第88句】：【充滿了正能量的金句】當(dāng)我們在人生中面臨選擇時，請站在心靈天平的兩端。蘅量自己生命的價值。無論多么困難，讓自己的心靈走向正義的一邊，讓靈魂充滿幻想的芳香。

【第89句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】人生，每一季都會有鮮花綻放，時間，能經(jīng)歷很多事，亦明白很多理；能證明很多事，亦看透很多人；能落滿很多灰，亦滌蕩很多塵。時間，能封塵很多歲月，亦開啟很多記憶；世上沒人能夠贖回過去，不要害怕犯錯；做了或是做錯了，我們?nèi)杂惺斋@，不做，我們只會兩手空空。

【第90句】：【適合發(fā)朋友圈正能量文案】如果別人惹了你，并不需要去報復(fù)。因為智商差是這世上最遠的距離，別人做一件極壞的事，你跟著做，就等于把自己也拉低到同樣層級。當(dāng)有人和你過不去時，請遠離小人，保持平靜的心情。不要生氣，但更不要記得。對付一個人最狠的辦法，不是教訓(xùn)他，而是從記憶里刪除他。

【第91句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有時候，我也覺得自己似乎固執(zhí)的過分了。甚至是有些變態(tài)了。心里明明知道都過去了，卻仍然要固執(zhí)的想，固執(zhí)的說。也清楚的知道有些事情沒有意義,依然要固執(zhí)的愛，固執(zhí)的恨。明明知道是正確的,卻仍然固執(zhí)的堅守。明明感覺很累了，還是要固執(zhí)的偽裝堅強。我執(zhí)著的,從來都只是我一個人的執(zhí)著。我累了。

【第92句】：⊙在所閱讀的書本中找出可以把自己引到深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉，就是拋掉使頭腦負擔(dān)過重和會把自己誘離要點的一切。

【第93句】：【鼓勵人的經(jīng)典語句】蝴蝶變成了花，不用再以不停的飛翔表明自己自由，平淡安靜的留守也是一種幸福的憂愁。

【第94句】：【寧靜致遠】學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的欲望；學(xué)會讓自我常常歸零，把每一天都當(dāng)作是新的起點。到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔與的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；或者盤腿打打坐，什么都不想。些即是一種休息，也是一種修練。

【第95句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在事情發(fā)生以后，我們對自己的行事挑剔、批評，此時，我們根據(jù)的只是那頭頭是道，但其實是并不充分的、牽強的甚至假借的概念，并且把我們的事情與那些籠統(tǒng)的規(guī)律和他人的例子作比較……我們很容易就會不公正地對待自己。

【第96句】：【勵志文案鼓勵人的話】為了生命里的另一種抵達或超越，蝴蝶小心翼翼，逆著風(fēng)審慎地游移，一切只能靠自己。呢喃和夢囈，為了一聲聲呼喚而來，想滄海擁住他顫抖的肩，扶住他橫斜的疏影，蝴蝶的名字已成一縷縷浮動的暗香。而情節(jié)，早已破碎支離……那一刻，他們的唯一感覺是疼，只是疼。因無怨而無猶，為無收而無留。

【第97句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】命運在角落張望，像是有什么事情要發(fā)生。這樣的日子里，自己心中的紊亂反映在周圍的世界，而覺得世界好像是扭曲的。不愉快和不安橫梗的胸懷，我們?nèi)我獾卦谏硗馓剿鬟@個原因，覺得這個世界是惡意造成的，到處都遭受抵抗。《童L》

【第98句】：【勵志文案鼓勵人的話】生活不可能一帆風(fēng)順，總會有波折，總會有險阻。生活是個愛開玩笑的孩子，也許今天給你所有，明天又會讓你一無所有，無需煩惱，該來的總會來，再黑的夜晚也會有黎明到來的那一刻。不管生活有多么曲折，只要擁有幸福的態(tài)度就能挺過漫漫長夜，就能迎來美好的明天。

【第99句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】最可怕的是她明明很討厭你還要裝跟你很好；最可怕的是她跟你很好卻在別人面前說你壞話；最可怕的是日見夜見的人你以為跟她無話不說但她卻有很多事瞞著你；最可怕的是她也說討厭的人卻跟他好；一生中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。