【第1句】：【胎兒最怕4件事】【第1句】：怕噪音。胎兒6個月時，能聽到外界的聲音。研究稱噪音會嚴重影響人類優生，導致畸形胎兒增多。【第2句】：怕媽媽情緒不安。孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關系。【第3句】：怕母體患病。【第4句】：害怕強烈撞擊。

【第2句】：【檸檬】能幫助人體溶解多余的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂，完全排清體內的毒素只要短短的5到7天。

【第3句】：【咖喱蝦球伴五彩饅頭】【第1句】：分別用胡蘿卜汁，竹炭粉，綠茶粉，蕎麥粉和面粉做成五彩饅頭【第2句】：大蝦球沖水后上漿，花菜改刀成塊【第3句】：鍋放底油爆香咖喱醬下花菜蝦球炒后放三花淡奶咖喱葉調味后裝盤和饅頭同上即可。

【第4句】：【如何挑選山藥】首先要掂重量，大小相同的山藥，較重的更好。其次看須毛，同青樹林種的山藥，須毛越多的越好。須毛越多的口感更面，含山藥多糖更多，營養也更好。最后再看橫切面，山藥的橫切面肉質應呈雪白色，這說明是新鮮的，若呈黃色似鐵銹的切勿購買。

【第5句】：【夜貓子易得糖尿病】近日美國《臨床內分泌與代謝雜志》刊登了韓國一項新研究，即使補足了睡眠，愛熬夜的“夜貓子”比早睡早起的“百靈鳥”更容易患上糖尿病和其他代謝性疾病。與熬夜者睡眠質量差及更愛吸煙、深夜吃東西、久坐等不健康生活方式有關。

【第6句】：【老年感悟】在玩中取樂，在樂中學會玩，快樂幸福過好每一天。帶著快樂的心情，健康的體魄，享受每一天的美好時光吧。

【第7句】：【五種致病睡覺姿勢】很多疾病是由于睡眠姿勢不當而誘發或加重的。【第1句】：右側臥位易致胃病。【第2句】：俯臥位、左側臥易致心臟病。【第3句】：側臥位易致腦血栓。【第4句】：枕頭過低易致高血壓。

【第8句】：【讓米飯好吃100倍的絕招】①米水比例要恰當：若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕【第1句】：2~【第1句】：4②淋些油，加2毫升醋：因此在蒸飯前滴入2毫升米醋，能保護維生素，同時還可讓蒸出的米飯松軟清香③電飯煲檔位要選好④蒸好后再燜5分鐘。

【第9句】：【四種下酒菜最傷肝】1胡蘿卜。胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。2涼粉。因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，促使人醉酒。3熏臘食品。4燒烤。

【第10句】：【總放屁到底是什么病】消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而排氣。腸鳴、經常放屁是腸蠕動過快、腸道內氣體過多的表現。有的人常吃一些易產氣的食物，如地瓜、洋蔥、奶類、豆類及其他豆制品等，也會導致排氣增多。

【第11句】：【葡萄酒喝多少才算適量】很多人覺得紅酒有益健康，就喝很多，喜歡干杯。其實酒精在身體中積累到一定量的時候就會對身體產生傷害，一般來說，每天應喝不超過150毫升左右。150毫升相當于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，不過男士可以適當的多喝一點。

【第12句】：【8種場合要及時洗手】①做完大掃除、接觸錢幣之后；②接觸別人之后；③在室外玩耍沾染了臟東西之后；④戶外運動、作業、購物之后；⑤抱孩子、喂孩子之前；⑥接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕之后；⑦接觸動物寵物之后；⑧佩戴隱形眼鏡之前。

【第13句】：【那些炒出來的霾】廚房油煙的暴露已經被確證增加了婦女1至3倍的肺癌風險，烹調中不使用排風裝置的婦女，罹患肺癌風險的可能性增加了3至12倍。提醒：炒菜時盡可能以油鍋冒煙為極限，不要使用反復烹炸過的油，不要貪圖好看，使用高高在上的歐式抽油煙機。

【第14句】：【健康養生知識：夏季良藥蒲公英】蒲公英，俗名婆婆丁，清熱解毒之良藥。東北地區的老百姓采鮮草蘸醬吃，其味鮮美，且能防止疔毒、熱淋、黃疸等病的產生，真乃食療之佳品也。

【第15句】：吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點點色拉油，然后用力按到墻上，會吸得更穩

【第16句】：【茶葉防輻射】茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

【第17句】：【洗臉水的選擇】每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆漿或檸檬水無論你的飲品是哪類，總會有一些要丟掉的殘渣。現在就用它們來調自己的洗臉水吧!每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調成溫水，讓這些天然飲品發揮最后的能量。

【第18句】：【改變進餐順序輕松瘦身】大部分人都習慣先吃飯，然后配一些肉、魚，隨便夾幾口蔬菜，之后再喝湯及吃水果，這樣容易使人發胖。有利瘦身的飲食順序是：①吃蔬菜；②喝湯；③吃肉、魚、蛋等蛋白質食物；④吃米飯；⑤吃水果。

【第19句】：【慢性支氣管炎食療方】①花椒生姜飲：花椒6克，生姜12克，紅糖適量，加水500毫升煎煮至沸約3分鐘，待溫度適宜時服下。②生姜蔥白飲：生姜9克，蔥白3根，紅糖適量，加水500毫升煎煮至沸約3分鐘，待溫度適宜時服下。

【第20句】：忙碌的工作很累，煩惱使人狼狽，壓力實在疲憊；快樂走的好干脆，生活總是無滋味；簡單的問候把你陪，愿你心情能最美；幸福終歸是彌足珍貴，健康平安一生把你陪。

【第21句】：雖然現在的社會金錢至上，但也不要忽視身體健康。別學喬布斯，人死了錢沒花了。世界保健日，多關愛自己的身體健康，回報將是一生的幸福。

【第22句】：【小兒易積食，多喝大麥茶】小兒容易積食，在食療上可以保健，即常喝大麥茶。大麥茶也叫生麥芽，是一味日常常用的保健茶，同時也是一味具有行氣消食，健脾開胃，退乳消脹作用的中藥。常常用于小兒的食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少。

【第23句】：【給孩子用藥常犯的錯】美國“福克斯新聞”網站指出給孩子用藥常見的錯誤：①過量用藥。②急于用退熱藥。③過敏藥使用不當。④用處方藥前沒弄清楚注意事項。⑤藥物擺放位置不當。⑥通過網絡搜索輕易選藥。

【第24句】：【拒絕秋膘飲食法】【第1句】：食物選擇高營養素，易消化為主；【第2句】：以少量多次為原則，每次以七分飽為宜；【第3句】：減少精米面食物，以五谷雜糧為主；【第4句】：先食水分多的植物性食物，再食應季瓜果，后植物蛋白質，最后蛋肉類，少零食；【第5句】：食物盡量選蒸煮燉，少油少鹽。

【第25句】：【家里不請鐘點工】對302名成年人進行的調查研究顯示：每天只要花1小時打掃房間、擦地、擦窗戶，普通人就能燃燒285卡的熱量，從而讓死亡的可能性降低30%。

【第26句】：有錢的人，把自我的房子裝飾得很漂亮；有德的人，把自我的身心修養得很健康。真正的富有是健康，真正的貧窮是無知。

【第27句】：【感恩實質上是一種健康的心態，心態決定一切。我承認我是一個非常感性的人，也是一個非常重情的人，因此我深深懂得，一個人如果有了一顆感恩的心，他就是一個幸福的人，逐漸地寬容大度，對小事不會斤斤計較。】

【第28句】：歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【第29句】：補腎壯骨新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。

【第30句】：【職場法則】【如何輕松過好職場每一年】人的一生，職場也就三十來年，分為這幾個階段：三十以前儲備正能量、三十而立、四十爬坡、五十養生、六十退休，這一生什么都不重要，開開心心過好每一年，過好每一天最重要！

【第31句】：【控制食欲，減少食物的攝取量】要想減輕體重，不用刻意節食，重要的是要加以控制食量。如果偏愛某種食物且食輛太大時，那就要注意減少每次的分量。

【第32句】：【雪后防骨折小貼士】【第1句】：做好準備活動，如抬抬腿、伸伸腰外。在大胯兩側裝一些厚墊。2，不走不熟悉的路、不提重物。【第3句】：穿鞋底粗糙、有花紋的平底鞋。【第4句】：嚴守交通規則。在雨雪環境中，司機不一定能控制得住汽車的輪胎。【第5句】：步子要放慢，重心略壓低

【第33句】：【夏天中暑后5忌】【第1句】：忌大量飲水。應采用少量、多次的飲水方法；【第2句】：忌大量食用生冷瓜果。重者會出現腹瀉，腹痛；【第3句】：忌吃大量油膩食物。應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力；【第4句】：忌純補。或使已經逐漸消退的暑熱復燃；【第5句】：忌偏食。應以清淡飲食為主。

【第34句】：【什么病最易變成癌】最常見的癌前病變有8種，一是黏膜白斑，主要是口腔、消化道、陰道等組織黏膜的白斑；二是慢性胃炎、萎縮性胃炎；三是宮頸糜爛，主要是重度宮頸糜爛；四是乳腺囊性增生；五是老年日光性角化病；六是色素性干皮病。

【第35句】：【鼻淵】是以鼻流濁涕不止為特征的鼻病，常伴有頭痛、鼻塞、嗅覺減退，又名腦漏，其病與急、慢性鼻竇炎相類似。民間常取藿香葉不拘多少，曬干研成細末，用豬膽汁和入搗和為丸，每服6g，開水送服，神效無比。此方并治過敏性鼻炎。

【第36句】：【呼吸時發出異常聲音的咳嗽】如果孩子已經感冒好幾天，而且咳嗽聲發生了一些變化，甚至出現嘶嘶的聲音，而且呼吸也比較急促，變得很愛發脾氣，很有可能是支氣管炎造成的。這個時候可以帶孩子去看醫生，而且要讓孩子多休息，嚴重的時候有可能需要吸氧。

【第37句】：【兒童別長期用藥物牙膏哦】藥物牙膏的電視廣告很多，而兒童患牙疾的比例很高，但切不可因此長期給孩子使用藥物牙膏哦。筒子們，藥物牙膏用時間長了，在殺滅一些病菌的同時，還會殺滅口腔中正常細菌，不僅會給疾病治療帶來困難，還會出現新的感染哦，麻麻們。

【第38句】：大雁已南去，寒風要來襲。青蛙已冬眠，氣溫要降低。衣服要穿厚，涼風吹不透。身體多鍛煉，健康總相伴。問候加關懷，溫暖你心間。

【第39句】：【每天清晨三種食物不能吃】①忌喝大量冰涼的飲料：會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。②忌空腹吃香蕉：香蕉含大量鎂，空腹食用會使血液中的含鎂量驟然升高影響心臟功能。③忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養在吃完飯后才能更好地被吸收。

【第40句】：菊花決明茶，能清肝明目、潤腸通便，適用于肝火上炎所致頭脹痛、頭目眩暈、目赤腫痛及便秘。做法：菊花5克，決明子10克，用開水浸泡代茶飲用。

【第41句】：【吃肉不吃蒜營養減一半？】大連市中心醫院營養科主任王興國提示吃肉不吃蒜，營養減一半，并不完全是無稽之談。因為瘦肉還是我們獲取B族維生素的重要來源，而蒜可以提高肉中維生素B1的吸收率。大蒜素本身還具有降血脂、抗癌等功能。

【第42句】：【面包的妙用】面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時后，污跡即可除凈。

【第43句】：【人生感悟】珍惜相逢、相識、相知的緣分，做今天傳播文明、健康與和諧的使者；珍惜執著、追求、擁有的今天，做明天生活、工作與修身的強者。讓過去留下美好的回憶，讓今天書寫燦爛的人生。

【第44句】：【10步解救腰痛】【第1句】：側臥睡眠。【第2句】：正確的坐姿，腳踩小凳。【第3句】：糾正駕駛姿勢。【第4句】：換腳站立，穿厚底鞋。【第5句】：免提電話或藍牙耳機。【第6句】：避免手臂直推動作。【第7句】：蹲下抬物，而非彎腰。【第8句】：降低體重。【第9句】：穿合適的鞋。【第10句】：早上伸懶腰。

【第45句】：把手機拍照設置標記日期，出門時對鎖好的門拍一張，下樓后記不起來自己有沒有關好門時，拿出來看看就放心了，獻給所有強迫癥的童鞋們。

【第46句】：不見面不即是不思念，不聯絡是為了掩飾深深的眷戀，時間會延續真摯的情感，空間能容納夸姣的祝愿，即使沒有我的信息，我也會默默祝你健康快樂每一天。

【第47句】：【科學飲水可戒煙】為了能徹底戒掉吸煙的壞毛病，可以每天早晨提分鐘起床，慢慢喝上一杯水。每天杯每分鐘，一次。次就餐之間，如果感到空腹或想吸煙，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感，打消掉吸煙的念頭還會感到水特別好喝。

【第48句】：人生就像餃子，無論是被拖下水，還是自己跳下水，一生中不蹚一次渾水就不算成熟。人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂，沒有健康的身體，榮華富貴皆煙云。

【第49句】：【男人最不該做的7件事】一、沒有目標。二、浪費時間（比如游戲或者濫情）。三、不獨立（等著別人來搭救）。四、被動的活著（別人說什么就做什么，要么就什么也不做）。五、不規劃自己的人生。六、不學習吸收信息。七、不接受愛情。

【第50句】：【女性不良睡眠習慣】蒙頭睡覺；枕頭過高；露肩而睡；相對而眠；不脫文胸；帶妝睡覺；迎風而睡；坐著打盹；佩戴飾物。不良睡眠習慣影響身體健康，更容易引發多種疾病，加速衰老。睡眠惡習一定要盡快改正，爭取做個睡美人。

【第51句】：【五檔次境界，看看你是哪一檔？】其一，比有錢的人有文化；其二，比有文化的人有錢；其三，比既有文化又有錢的人有朋友；其四，比有文化有錢又有朋友的人有時間；其五，比有文化有錢有朋友又有時間的人更健康。

【第52句】：治血絲蟲病，可用30克威靈仙，加水500克，煎至120克，再加60克白酒混勻，每日一劑，早晚兩次分服。

【第53句】：【擺脫憔悴日本最熱去浮腫按摩法】【第1句】：涂抹整體臉頰，適量乳液或乳霜涂抹于全臉；【第2句】：促進頸部循環；【第3句】：向上推送乳液；【第4句】：按摩臉部肌肉；【第5句】：側面太陽穴按摩；【第6句】：輪刮眼眶，眼周按摩；【第6句】：輪刮眼眶，眼周按摩；【第7句】：額頭排毒按摩；【第8句】：按壓太陽穴。

【第54句】：【湯最好不要是肉湯】因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利于養胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。

【第55句】：【黑巧克力中含有類黃酮物質黃烷醇】這種物質能防止膽固醇在血管內積累，防止血小板凝塊，有利于血管暢通；能保持血管彈性，防止血管變硬；并能降低血壓，減少潛在的、破壞性的血栓形成，其抗血栓的效果甚至比紅酒、茶以及漿果類水果還要好。

【第56句】：【富含硒的食物十大金榜】魔芋精粉3【第50句】：2ug每100g可食部，馬哈魚籽醬203,1，豬腎1【第56句】：7，魷魚干1【第56句】：1，海參1【第50句】：0，蟶干1【第21句】：2，貽貝1【第20句】：5，中國鱉1【第13句】：5，墨魚干10【第4句】：4，松蘑干【第98句】：4。

【第57句】：【高纖維食物別過量】過量吃高纖維食物容易在胃腸內產生大量氣體。比如麥麩纖維含量高達31%，筍干達到30%，辣椒超過40%，其余含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。吃這些食物要注意搭配，不能過量。

【第58句】：【關于“長壽果”花生的小貼士】【第1句】：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。【第2句】：花生與紅酒同食，有利于促進心臟血管暢通。【第3句】：對花生的過度烹調，比如炸、烤等，會破壞這些有益的成分。【第4句】：水煮花生營養高。

【第59句】：魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。流鼻血：藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發。

【第60句】：【有助治療失眠的水果】【第1句】：奇異果：穩定情緒，每天吃兩顆，睡眠質量提高40%；【第2句】：葡萄：促進睡意，調節睡眠周期；【第3句】：香蕉：遠離抑郁，對抑郁產生的失眠很有效；【第4句】：蘋果：鎮靜作用，而且蘋果的芳香能催人入眠。

【第61句】：【女性不能忽視的腫瘤】身為女性，必須學會愛自己。你可以婀娜多姿，你可以光鮮亮麗，但最最重要的是身體健康，女人最不能忽視的應該是三大婦科腫瘤：【第1句】：宮頸癌；【第2句】：卵巢癌；【第3句】：子宮內膜癌。

【第62句】：【治好腳氣的老偏方】癥狀：腳氣、腳臭。很老很老的老偏方：生姜2兩，食鹽1兩，加水煮沸，倒入盆里后加適量的陳醋，然后泡腳30分鐘，每日一次。一般3~7次可見好轉，最好堅持4周！

【第63句】：【為什么能夠通過頭發判斷病癥】測定頭發中的微量元素的含量，已成為診斷病癥的一個重要方法。頭發里含有對人體新陳代謝起重要作用的微量元素，其含量要比血液里的含量高，因此可以用它來診斷囊性纖維變性、營養不良、少年糖尿病、智力障礙等病癥。

【第64句】：【硬毛巾洗臉長皺紋】毛巾用久了會變硬，不僅用起來不舒適，更是臉部皺紋、斑點的“罪魁禍首”。用干硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激，甚至讓皮膚產生細紋，同時還會引起色素沉著。建議毛巾至少三個月一換，擦臉時要將毛巾疊好，輕輕拍打臉部來去除水分。

【第65句】：【六字養生秘訣】①順：養生跟著季節走；②靜：讓心安靜下來；③修：修身行善煩惱少；④調：多做深長呼吸；⑤補：有補有瀉最健康；⑥固：固精（保護腎氣，重在節欲）、固氣（少說話，多曬太陽，多做有氧運動，不熬夜）、固神（調養七情，控制情緒）。

【第66句】：【職場法則】【職場上一定要閉口不提的話】【第1句】：健康狀況；【第2句】：機密資訊；【第3句】：離職想法；【第4句】：發泄情緒的網站；【第5句】：心事；【第6句】：政治議題；【第7句】：薪資；【第8句】：宗教議題；【第9句】：所享特權；【第10句】：療程；【第11句】：私人生活；【第12句】：流言蜚語；【第13句】：不雅言論。

【第67句】：【健康養生】熬夜族多吃五種水果補充營養：【第1句】：蘋果：防止肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。促進排泄，防止動脈硬化。【第2句】：檸檬：美白，可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。【第3句】：楊桃：抑制黑色素沉淀，保濕。【第4句】：香蕉：消除疲勞。【第5句】：葡萄：保護肝臟，健脾與胃。

【第68句】：寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也是對自己的善待。寬容別人不僅是自己的一種美德，更是讓自己健康長壽的秘訣。

【第69句】：掃地的時候，地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候，毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上，很干凈很方便

【第70句】：【7種零食好吃又防病】零食也可以好吃、健康又預防疾病，但是切記不可多吃哦~①葡萄干：骨質疏松癥；②櫻桃干：痛風；③杏干：高血壓；④紅棗：疲勞乏力；⑤蔓越橘干：膀胱炎；⑥梅干：便秘；⑦無花果干：貧血。

【第71句】：感謝姐妹，幫助引導我健康成長，支持我走過青澀歲月，扶持我完成學業，在我困難的時候，伸出她們溫情的手。

【第72句】：【人生感悟】人之相惜在于品，人之相敬敬于徳，人之相交交于情，人之相擁擁于禮，人之相信信于誠。善良是心理的養生素，寬容是心理的養生閥，樂觀是心理的養生丹，淡泊是心里的免疫劑。

【第73句】：睡的是覺，體驗的是健康；做的是夢，感受的是人生；夢里凄苦而生微賤，夢里張揚而死易突然；生則伸展，死則拐角，易則突破，忍則焦慮。夢里有愛更精彩，夢里只有自己總悲哀；信仰之神，在于夢里夢外都庇護，夢境真實，真實夢幻，陳鵬解夢，品味夢之境界。

【第74句】：銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，就可變得銀白光亮。【第10句】：清洗魚后，手上總會留下難以去除的腥味兒，可以先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗凈后腥味兒就比較容易祛除了。

【第75句】：在這個世界上，同樣一件事，不同的說法有截然不同的效果。比如一個胖子，體重一百公斤，如果你硬要說人家體重0。1噸，被人打殘了我也不同情你。

【第76句】：人生就像風與水，自在逍遙心安然。抓住身邊每一秒，莫為小事心憂煩。健康快樂最重要，功名利祿如云煙。愿你莫要嘆日短，心情放松幸福伴。

【第77句】：秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。

【第78句】：【熱姜水功效你知多少】①當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。②用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡減輕。③在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次，可緩解腰肩疼痛。

【第79句】：不期待爸媽可以多富有，只希望他們可以健康就好；不期待你有多優秀，只希望你對我是最好的就會幸福。

【第80句】：一個是無法觸摸的男人，一個腳踏實地。一個被你傷害，為你受苦，另一個讓你傷心。一個只適宜作情人，另一個卻可以長相廝守。一個是火，燃燒生命，一個是水，滋養生命。女人可以沒有火，卻不能沒有水。

【第81句】：【高老太降糖靜電理療貼為有發熱感添加辣椒油】高老太降糖靜電理療貼被曝虛假宣傳，自稱是慕容家族第八代傳人，清朝御醫第11代傳人。而所謂的高老太祖傳秘方就是膏藥理念加西藥，為了讓患者貼上有發熱感覺，用的辣椒油想必是極辣的！

【第82句】：【夏季吃玉米9大養生功效】玉米素有長壽食品的美稱，它渾身都是寶：①健脾益胃、利水滲濕。抗衰老。防止便秘，促進膽固醇代謝，加速腸內毒素的排出。有助預防腫瘤。預防腳氣病。美膚護膚。通便減肥。利膽。止血。

【第83句】：【3種運動方式會讓人越練越胖】很多人希望通過運動來減肥，可是，錯誤的運動方法只會讓人越練越胖。【第1句】：大運動量的運動：短時間高強度的運動后，血糖水平會降低，使人產生饑餓感，這時人們會食欲大增，對減肥極為不利。【第2句】：短時間運動。【第3句】：快速爆發力運動。

【第84句】：吞云吐霧炊煙繚繞，灰燼一切還是終究孤獨寂寞。都說吸煙有害健康都在抽，總說天堂最美都不去。以煙酒來麻痹自己逃避世俗言論與言辭，何不飛上天堂再度輪回重新一開始？愛讓人感覺到無力，苦苦相思。

【第85句】：室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。

【第86句】：如果生了痱子，在洗澡時用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗凈，連用幾次，就能止癢消痱。

【第87句】：【關于大蒜你必須知道的】①搗碎吃有保健作用②生吃殺菌效果好③熗鍋加點兒糖保護大蒜素④紫皮蒜比白皮蒜更能抑菌⑤獨頭蒜更抗癌⑥在黑暗處保存⑦每天生吃不宜超過2~3瓣。

【第88句】：生病時，親情讓我們變得健康；傷心時，親情讓我們看見太陽；失敗時，親情是一個堅實的避風港。如果失去了親情，那么，天地間的一切將不再美好。

【第89句】：【女人私處為啥不再濕潤】房事時如果遭遇陰道干澀，常常會令雙方興致驟減，嚴重影響做愛的質量。對女性而言，如果陰道不能自然濕潤，這說明陰道失去了部分彈性，結果造成性欲降低，性交疼痛，會讓心情極度沮喪。

【第90句】：【男人性愛后總喊累或是病】性愛后的短暫疲憊是正常的，但如果性生活結束24小時后仍然感覺疲憊，甚至過了一周還緩不過勁來，就是性衰老的表現了。性愛后不能很快恢復精力的男性，要排除一些潛在疾病如貧血、輕度心臟病等風險，還要學會放松。

【第91句】：【比較清澈的尿液】如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體水分充足，腎臟健康；完全沒顏色的尿液說明身體水分過多，會使身體流失重要的鹽分和電解質。

【第92句】：【拒絕水腫怎樣做？】【第1句】：少鹽，盡量不吃腌制食物等含鈉量高的食品。【第2句】：少油膩，如色拉醬可用橄欖油或醋代替。【第3句】：少糖，它是下半身水腫的元兇。【第4句】：多吃利尿水果，如蘋果、西瓜、木瓜。【第5句】：多運動，清晨有氧運動能緩解面部浮腫。

【第93句】：夜班女性的營養保健上夜班眼睛容易疲勞，而維生素A參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力。維生素A大多存在于動物性食物中，特別是動物的肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、魚肝油、牛奶。

【第94句】：【洗臉必知小技巧】洗臉方法正確才能減少皺紋、延緩衰老：①洗臉前先洗手。②用35℃左右溫水洗臉。③記得洗發際線。④洗眼部勿用力。⑤洗完先用手拍干臉部水分，再用干毛巾擦。⑥洗后3分鐘內涂護膚霜。⑦勿頻繁去死皮。

【第95句】：友情在來來往往中建立，才情在走走訪訪中熟悉。熱情在平平淡淡中流露，真情在快快樂樂中珍惜。豪情在開開心心中迸發，風情在平平安安中絢麗。柔情在和和美美中展示，激情在健健康康中洋溢。

【第96句】：【6個護胃小妙招】【第1句】：不要穿緊身衣。穿緊身衣褲，胃內壓力會隨之增加【第2句】：不要貪杯。【第3句】：不要暴飲暴食或是三餐不定。【第4句】：減肥并維持體重。【第5句】：少食多餐，要吃得清淡。【第6句】：注意休息，要保持心情愉悅。

【第97句】：【櫻桃】含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。

【第98句】：秋季養胃【第1句】：定時定量。【第2句】：溫度適宜。【第3句】：細嚼慢咽。【第4句】：飲水擇時。5適當補充維生素C。【第6句】：多甘多暖。

【第99句】：【咳嗽多痰吃點啥水果】①炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。②初期或久咳多痰者，可以吃點梨。③體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果。④體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果。