【第1句】：【給父母打電話三代受益】父母與子女多交流、善交流，會帶來意想不到的效果。父母更長壽。子女智力高。緩解緊張。增加干勁。獲得積極影響。提升自尊。

【第2句】：【如來慧語】平淡是生活的主線，精彩是人生的點綴。希望自己也是一顆星星：如果我會發(fā)光，就不必害怕黑暗。果我自己是那么美好，那么一切恐懼就可以煙消云散。

【第3句】：【員工文案】每個人都有發(fā)展自己能力的需求，培訓(xùn)的激勵對于青年人是尤為的有效。過培訓(xùn)，可以提高員工實現(xiàn)目標(biāo)的能力，為承擔(dān)更大的責(zé)任、更富挑戰(zhàn)性的工作及提升到更重要的崗位創(chuàng)造條件。

【第4句】：【微信早安問候語】不要怕不合別人的心意，先要怕有愧于自己的天良。要怕別人跟你作對，先要怕你的天良向你譴責(zé)。若這樣支持下去，別人的心意，也必能慢慢地對你表示同情。你作對的人，也必慢慢地成了你的同志。

【第5句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】在靈活的眼睛里，可以看到生命的節(jié)奏，它會給人一種動的美感。美的外部表現(xiàn)看，靈活的眼睛具有美的節(jié)奏感，它包括眼睛的轉(zhuǎn)動范圍與轉(zhuǎn)動頻率。

【第6句】：【丟物定律：】東西久久派不上用場，你就會把它丟掉，而一旦丟掉，往往就必須要用它；你丟掉東西時，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一個地方，而你找到的往往不是你正想找的東西。

【第7句】：【秋季吃水果注意量】不少秋季時令水果性質(zhì)偏寒，中老年人特別是腸胃虛弱、患有慢性疾病者須格外留神。梨最多半個。柚子最多一瓣。柿子最多半個。菱角最多一個。楊桃最多一兩片。

【第8句】：【交往文案】我很感謝每一個與我有緣，從我生命中走過的人，不管交往是短暫還是漫長，我都會珍惜你們的愛和情。人曾說過獨秀，在我生命中有很多人，喜歡的不止是一個人吧。

【第9句】：【高管必須明白的事情】1，罰款是沒有用的。根本沒有民主與獨裁的分別。人才就是那些不聽話的人。看任何問題，都要深一層想。好人難做。善于從大局出發(fā)。

【第10句】：【職場法則】職場的競爭不僅僅是硬件的競爭，也是軟件的競爭。以職場中的人士在打造自己的硬件條件時，也別忘了構(gòu)筑健全的心理狀態(tài)。好的心理素質(zhì)是職場生命中不可缺少的一部分。

【第11句】：【人生哲理的文案】人活在世界上有兩大義務(wù)，一是好好做人，二是不能慣別人的臭毛病。

【第12句】：【職場】【第1句】：職場不是走秀場，而是斗獸場，比的不是誰更厲害，而是誰能生存下去，能活得久。在職場中，別和人比聰明，更不要比高調(diào)，比贏的人除了死得快之外，毫無用處。比靠山還可靠的，是讓自己有價值。

【第13句】：【法拉第（英國）】愛情既是友誼的代名詞，又是我們?yōu)楣餐氖聵I(yè)而奮斗的可靠保證，愛情是人生的良伴，你和心愛的女子同床共眠是因為共同的理想把兩顆心緊緊系在一起。

【第14句】：【如來智言慧語】噴泉之所以美麗，是因為水有了壓力。布之所以壯觀，是因為水有了落差。的成長與進步也一樣，沒有壓力，潛能得不到開發(fā)，智慧就不能開花。時讓自己生命綻放，讓靈魂開花。

【第15句】：【幸運定律：】凡過于把幸運之事歸功于自己的聰明和智謀的人，結(jié)局多半很不幸。

【第16句】：【人生最珍貴的六種財富】：一是洋溢在容顏上的自信，二是融化在血液里的骨氣，三是打造進靈魂中的信念，四是蘊藏在心底里的夢想，五是豐盈在大腦中的知識，六是父母給咱自己的身體。

【第17句】：【老話俗語478】路休不看就走，話休不想就說，友休不擇就交，事休不算就做。蹈無人之室，不入有事之門，不進是非之場，不處藏物之所。子偷瓜盜果，兒子殺人放火。非自有公論，功過后人評說。

【第18句】：【廣式流沙包】慢慢將包子咬開，柔軟的流沙餡順著包子慢慢流動，細(xì)細(xì)品嘗，加了咸蛋黃的餡料吃起來有一種沙沙的口感，并且咸甜適口，包子皮香而綿軟，就這么一口，便深深的愛上了它！能不能不要那么誘人！

【第19句】：【女人常翹二郎腿四大危害】生活中為了放松與舒適，都有蹺二郎腿的習(xí)慣，可是，蹺二郎腿對女性的危害卻不小：①易引起陰道炎，痛經(jīng)加重；②導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)變形；③引發(fā)大腦與心臟供血不足；④導(dǎo)致腰痛。

【第20句】：【幸福的文案】以工作為樂，熱愛生活中一切美好的事物；去跳舞、去唱歌，生活便是天堂。樣，你就會感到你是幸福的人！

【第21句】：【職場法則】【職場新人必知：最容易被職場淘汰的6種人】【第1句】：【第1句】：沒有一技之長的幼嬰型。缺乏團隊精神的鯊魚型。頑固不化的貝殼型。循規(guī)蹈矩的機器。只說不做的喇叭型。辦事效率低下的烏龜型。

【第22句】：【厚德載富】【第1句】：有道才有路，有德才有富，有義才有友，有因才有果厚德載富。一切的財富、成就、快樂、幸福與美好，都不是追來的，求來的，要來的，而是修來的。我們的追求是一世的修福積德。

【第23句】：【職場法則】21世紀(jì)了，兩性的工作交流非常頻繁，實在不能再以男女授受不親的老觀念來衡量。使已婚，也不表示要和異性保持距離，以免犯忌。分拒絕和異性相處，不僅不像個現(xiàn)代人，更可能妨礙職場角色的扮演。

【第24句】：【成功人生的八種心態(tài)】一、積極的心態(tài)；二、學(xué)習(xí)的心態(tài)；三、付出的心態(tài)；四、寬容的心態(tài)；四、寬容的心態(tài)；五、合作心態(tài)；六、自律的心態(tài)；七、感恩的心態(tài)；八、歸零的心態(tài)。

【第25句】：法律規(guī)定：【男人23歲才能結(jié)婚，可是18歲就能當(dāng)兵。這說明了3個問題：一是殺人比做丈夫容易；二是過日子比打仗難；三是女人比敵人更難對付。

【第26句】：【社交金句】當(dāng)很多個人的無聊聚集在一起，那個無聊似乎也變得豐富，于是每個人都可以貢獻出自己的無聊，并且彼此交換，如菜市場一樣熱鬧喧嘩，這就是大多數(shù)社交娛樂場合的真實場景。

【第27句】：【蝴蝶效應(yīng)】是說，初始條件十分微小的變化經(jīng)過不斷放大，對其未來狀態(tài)會造成極其巨大的差別。些小事可以糊涂，有些小事如經(jīng)系統(tǒng)放大，則對一個組織、一個國家來說是很重要的，就不能糊涂。

【第28句】：【職場箴言】辦公室內(nèi)切忌私自拉幫結(jié)派，形成小圈子，這樣容易引發(fā)圈外人的對立情緒。不應(yīng)該的是在圈內(nèi)圈外散布小道消息，充當(dāng)消息靈通人士，這樣永遠(yuǎn)不會得到他人的真心對待。

【第29句】：【職場法則】每個人都有孤獨的時候。會忍受孤獨，這樣才會成熟起來。輕人打打鬧鬧慣了，到了一個陌生的環(huán)境，面對形形色色的同事，一下子不知所措起來，這時候就要學(xué)會去交流，去適應(yīng)新的職場生涯。

【第30句】：【交際箴言】在面對別人的不善言語的時候，我們總是感覺到不舒服，有時候不知道如何應(yīng)對。實何不把對方的冷言惡語看作是一次鍛煉口才的機會？讓自己在這樣的機會中，變得更會說話。

【第31句】：【幸福的文案】生命只有一次，珍愛生命品味幸福珍惜生命，感受幸福，你最珍貴的幸福，就是生命，幸福的真諦在于善待生命。

【第32句】：【十大步驟減輕職場壓力】①日常減壓；②生理調(diào)節(jié)；③活在今天；④提升能力；⑤加強溝通；⑥時間管理；⑦建立平衡；⑧理性反思；⑨心態(tài)調(diào)整；⑩精神超越。

【第33句】：【中國有那么多兵器你不學(xué)，非學(xué)劍，上劍不練練下劍，鐵劍不練練銀劍，恭喜你，終于達(dá)到了人劍合一的境界，劍人。

【第34句】：【完美主義帶來的拖延癥】工作準(zhǔn)備一切就緒，你卻還在等待開工的好時辰，干些無關(guān)緊要的事情；明明可以上班時間完成的任務(wù)，偏偏要加班忙活。或許是完美主義惹的禍，令你化身拖延癥患者。

【第35句】：【傳統(tǒng)企業(yè)在互聯(lián)網(wǎng)行動力上的3大突破點】【第1句】：痛點戰(zhàn)略：如何極致的找用戶痛點，甚至讓粉絲參與產(chǎn)品創(chuàng)新。爆品戰(zhàn)略：如何極致的做爆品，甚至只做一個。參與感戰(zhàn)略：如何極致的互聯(lián)網(wǎng)爆點營銷，甚至激發(fā)用戶的參與感。

【第36句】：【馬明·西比利亞克】每種首創(chuàng)事業(yè)的成功，最要緊的還是所有當(dāng)事人的基本訓(xùn)練馬克·吐溫人的思想是了不起的，只要專注于某一項事業(yè)，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。

【第37句】：【缺牙不補五大危害】有些人認(rèn)為缺一兩顆牙沒關(guān)系或者人老了遲早是要掉牙的，但缺牙不補其實危害很多。面容蒼老②胃腸受累③余牙遭殃④發(fā)音不清。關(guān)節(jié)損傷。

【第38句】：【微信早安問候語】要知道，并不是所有人都可以陪伴你一輩子，該經(jīng)歷的，都必須要堅強去面對.

【第39句】：【感悟人生朋友圈文案】我們會看到很多人在訣別的時候，總要深情地說“等來生吧”。來生又在哪里呢？如果牽掛這個人，那就為這個人的今生著想吧！

【第40句】：【智言慧語】我們的自下而上須臾離不開現(xiàn)實，隨著現(xiàn)實的變化，我們必須隨之調(diào)整自己的觀念、思想、行動及目標(biāo)。是生存的必須。

【第41句】：【交際箴言】交際中，想要變得詼諧幽默并不是一件簡簡單單的事情，這需要我們注意一些技巧，并且平時要多加練習(xí)，這樣慢慢地積累，自然會讓自己變得更加幽默。

【第42句】：【秘書守則】當(dāng)秘書的，有以下守則。領(lǐng)導(dǎo)未講你先講，試試?yán)软懖豁憽ｎI(lǐng)導(dǎo)未上你先上，看看還有誰該上。領(lǐng)導(dǎo)未吃你先嘗，看看是否放了糖。領(lǐng)導(dǎo)未下你先下，試試地面滑不滑。領(lǐng)導(dǎo)照像你別照，躲在后邊拿衣帽。

【第43句】：【讓奶水如泉涌的開奶12法】看著那點滴滴答答少得可憐，還不夠?qū)殞毷诘哪趟鰦寢尩恼媸切募蹦模≡趺床拍茏屇趟嗥饋恚吭囋囄覀兊拈_奶12法，讓你的奶水如泉涌！

【第44句】：【懷舊的心情】我們都不是隨便的一個人遇到另一個人，我們都是經(jīng)過跋山涉水，慢慢長路才找到彼此，在我們的人生長河里，這因緣際會的短暫的一瞬，那不是偶然，那是我們的選擇。

【第45句】：【職場法則】沒有人會不犯錯，但對待錯誤的態(tài)度可能會影響你的職業(yè)生涯。個人只有敢于承認(rèn)錯誤，才有可能自；能在認(rèn)正確的同時保持不認(rèn)輸心態(tài)的人，才是能闖過職場險灘的勇士。

【第46句】：【為人處事】精明不是耍滑頭，玩小聰明，更不是使小伎倆坑害別人，精明是解決問題使雙方獲利從而實現(xiàn)雙蠃的必要手段，真正的精明應(yīng)該體現(xiàn)在結(jié)果上而不是過程中，是別人感覺很舒服卻看不出的東西。

【第47句】：【勵志文案】我希望能牽著你的手去欣賞田園風(fēng)光，我希望夢想的腳步能帶著我騰躍飛翔。

【第48句】：【職場法則】【職場新人：你是東邪西毒，還是東成西就？】剛畢業(yè)你的，年輕、理想、孤傲又膽怯，一如戴著墨鏡的王家衛(wèi)，請堅持你的《東邪西毒》，但是別忘了，你也需要一個《東成西就》。

【第49句】：【職場箴言-下屬】對上司來說，他們首先看重的是個人利益，其次是派系利益，非本派系內(nèi)的下屬利益，是上司永遠(yuǎn)都不會考慮的。

【第50句】：【12種最高效的員工激勵措施】【第1句】：目標(biāo)激勵；【第2句】：示范激勵；【第3句】：尊重激勵；【第4句】：參與激勵；【第5句】：榮譽激勵；【第6句】：關(guān)心激勵；【第7句】：競爭激勵；【第8句】：物質(zhì)激勵；【第9句】：信息激勵；【第10句】：文化激勵；【第11句】：自我激勵；【第12句】：處罰。

【第51句】：【早安心語】這世界上根本不存在“不會做”這回事，當(dāng)你失去了所有的依靠的時候，自然就什么都會了。

【第52句】：【炒胡蘿卜不要放醋。很多人做菜時都喜歡放點醋，但是醋加不對反會傷了菜的營養(yǎng)。蘿卜就是很好的例子。蘿卜素有一個弱點：怕醋酸，因為醋酸會使胡蘿卜素分解，造成營養(yǎng)損失。此，炒胡蘿卜燉胡蘿卜時，都不要放醋。

【第53句】：【戀愛心語】遇到你真正愛的人時，要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當(dāng)他離去時，一切都來不及了；遇到了你曾經(jīng)愛過的人時，記得微笑向他感激，因為他是曾經(jīng)讓你更懂愛的人。

【第54句】：【我】說話兒請你聽，【喜】鵲進院報喜情；【歡】天喜地開門來，【你】面前一片新美景。要等了，嫁吧。

【第55句】：【7招讓你擺脫肌肉型小腿】【第1句】：踮腳。弓步壓腿。腳掌畫圈圈。先坐在椅子上，腳伸直，兩腿腳跟及膝蓋并攏。著以腳跟為軸，腳掌慢慢地用力向左邊畫圈。雙腿交叉下腰。腿部伸壓。快速行走。屈腿法。

【第56句】：【老話俗語366】入門休問榮枯事，觀看容顏便得知。是天涯淪落人，相逢何必曾相識。情莫道春光好，只怕秋來有冷時。生太平無事日，恐逢年老不多時。人苦被明日累，春去秋來老將至。

【第57句】：【菠菜是維生素B2與B-胡蘿卜素的好來源】維生素B2充足的時候，眼睛便不容易布滿血絲；而B-胡蘿卜素呢，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防使用電腦之后眼睛干澀等“干眼病”癥狀。

【第58句】：【交際箴言】辦公室里要避免爭功，有了功勞不妨將其讓給同事，雖然表面上好處都讓同事占去了，但是同事在心中一定會記得你的好處。在長遠(yuǎn)的交際活動中，是非常有好處的。

【第59句】：【營銷工作者使自己廣受歡迎的人際素養(yǎng)】【第1句】：真誠的關(guān)心他人；【第2句】：不要忘記微笑；【第3句】：一定要記住對方的姓名；【第4句】：做一個懂得聆聽的人；【第5句】：談?wù)撍烁信d趣的事；【第6句】：讓對方感到自己重要。

【第60句】：【早安文案】沒有困難，也就沒有快樂。果我們不以畢生精力面對困難，就無幸福可言。福在于追求本身，在于投入全部精力于有意義的追求，在于求取的過程。

【第61句】：【早安學(xué)微文案】這世上除了父母，再沒有人會無緣無故對自己好，所以當(dāng)有人對自己好時，關(guān)心自己的喜怒哀樂時，會為自己輾轉(zhuǎn)反側(cè)時，都是值得珍惜的美好。

【第62句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】其實，人活在這個世界上，最應(yīng)取悅的不是別人，而是自己，只有讓自己舒服了、自由了、灑脫了，你才能積極地影響他人。以，女人一定要知道，大部分時間，要為自己活著。

【第63句】：【寬容的對待下屬】你要寬待你手下的人，他們能夠使你的工作順利，也能使工作造成損失。你虐待他們時，就會使你由榮變衰；當(dāng)你善待他們時，便會使你增加更多的財富。

【第64句】：【自己可以處理的事情，不管再小請不要打擾別人。個人都有自己的生活，不要隨便和別人的生活產(chǎn)生交集。

【第65句】：【水果干】這個干燥過程，會濃縮水果中的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪與多種礦物質(zhì)，膳食纖維與一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮。此，葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干，可以幫助人體補充鉀、鈣等礦物質(zhì)與膳食纖維。

【第66句】：【職場中上司很重要】現(xiàn)在的男人很是會拿金錢來砸人，怪的是很多的女人都會被這些人的金錢砸暈。此如果你正在因為上司突然給你加了薪而興奮，那么請你立刻清醒一下吧，中國有一句古話很有道理：天上不會掉餡餅。

【第67句】：【求職指南】打磨自己的網(wǎng)絡(luò)形象。潛在雇主通過谷歌搜索你的時候（他們肯定會這么做），你肯定希望他們搜索到的結(jié)果能令他們心動。力克莎-哈米爾說：現(xiàn)在求職者的網(wǎng)絡(luò)形象前所未有地重要。

【第68句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】在這個世界上你不需要自己的開創(chuàng)什么東西，那是很難的，你要做的就是如何把身邊所有能夠的利用的資源進行有效的組合，而你只是這些資源的一個操控者而已。

【第69句】：【人生哲理的文案】人生是禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第70句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】很多創(chuàng)業(yè)者對廣告不屑一顧，他們認(rèn)為自己手中有過硬的產(chǎn)品.的確過硬的產(chǎn)品是一種致命的法寶，但如何把這種法寶打入市場卻是件不容易的事。

【第71句】：【創(chuàng)業(yè)心靈雞湯經(jīng)典文案】在劇烈的競爭中多付出一點兒，便可多贏一點兒。像參加奧運會一樣，你看一、二、三名，跑第一的往往只是快了那么一點點。

【第72句】：【老年感悟】人就一生，我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。在生活中，不是一切都盡人意，可是有什么好看不開的？煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年后都會隨生命而煙消云散。

【第73句】：【早安心語】要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。

【第74句】：【早安文案】我們的人生不可能一帆風(fēng)順，隨時在經(jīng)歷生活的考驗，在困難、挫折、失敗的面前，要堅持不懈，不言放棄，我們才能迎接挑戰(zhàn)，突破極限，超越自我，成就夢想。

【第75句】：【為人處事】在生活中，很多事我們不能太認(rèn)真、太執(zhí)著，為人處世也不能太過聰明機警，否則只會成為我們的短處。聰明，比你聰明的人有很多，你明白，比你更明白的人更不少，所以要難得糊涂。

【第76句】：【人生8度】①高度，決定事業(yè)；②深度，決定智慧；③寬度，決定理念；④廣度，決定思維；⑤速度，決定效率；⑥力度，決定能力；⑦角度，決定方向；⑧尺度，決定成敗。

【第77句】：【老話俗語30】萬世由天莫強求，何須苦苦用機謀。三餐飯常知足，得一帆風(fēng)便可收。事事生何日了，害人人害幾時休。家宜解不宜結(jié)，各自回身看后頭。

【第78句】：【吃火鍋后喝點酸奶】冬天，大家都愛吃火鍋，但是火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。

【第79句】：【穴位貼敷治療失眠】取吳茱萸、肉桂各等份。上藥研為細(xì)末，密裝備用。睡前取藥粉10克，調(diào)酒炒熱敷于兩側(cè)涌泉穴。者也可以用5克調(diào)蜂蜜為軟膏，貼敷于一側(cè)神門、三陰交，每天換藥1次，左右兩側(cè)穴位交替使用。

【第80句】：【小孩流鼻血預(yù)防妙招：多注意飲食】小孩流鼻血，與飲食也是有密切聯(lián)系的，不要讓小孩吃炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜與水果，補充多點維生素，多吃黑木耳或者蓮藕粉有止血的功能。

【第81句】：【擇一城終老，遇一人白首】時光靜好，與君語；細(xì)水長流，與君同；繁華落盡，與君老。來這一生，總會有那么一個人，牽著你的手，將愛融入生命，傾一世溫柔，與你一起待霜染白發(fā)，陪你看細(xì)水長流。

【第82句】：【交際箴言】趨炎附勢是在社交中不能出現(xiàn)的一種心態(tài)，這種人可能會一時得到別人的賞識，但是最終會被別人識破。重要的是，在普通人當(dāng)中，這種人會一直受到別人的唾棄。

【第83句】：蟻牘磯啻危煌某∷褪奔潯浠蛔楹稀？傷嫡嫻模用揮邢牘崾欽庋某【啊我想過許多次，不同的場所和時間變換組合。說真的，從沒有想過會是這樣的場景。事實上，你連我曾經(jīng)這樣地與你相逢也不會知道吧。我想？

【第84句】：【早安文案】成功需要眼光，需要機遇。光是一種智慧，機遇是一種運氣。現(xiàn)機遇就必須要有能夠透過事物的表面現(xiàn)象、揭示出事物的發(fā)展規(guī)律的眼光。

【第85句】：【職場箴言】冬季宜雪后天晴去踏雪。行以下午14～15點最好。到戶外運動，呼吸陽氣、曬太陽。以步代車。以走或跑幾站地，這樣上班鍛煉兩不誤。

【第86句】：【反復(fù)炸的過油不宜食用】反復(fù)炸過的油其熱能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。食油中的不飽和脂肪經(jīng)過加熱，還會產(chǎn)生各種有害的聚合物，此物質(zhì)可使人體生長停滯，肝臟腫大。外，此種油中的維生素及脂肪酸均遭破壞。

【第87句】：【人生勵志文案】我們的文藝，要表現(xiàn)出社會主義的時代精神，要為人民群眾所喜聞樂見，要注意社會效果，要給人民以美的享受，要鼓舞人們奮發(fā)向上。

【第88句】：【早安心語】很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走。頭看到你在身后站立，便安心前行。依賴于你給的力量，帶有附屬的成長。

【第89句】：【職場箴言】忙不完的工作有時讓人身不由己。作太拼命，損害我們的工作效率和和創(chuàng)造力，你要知道事情是做不完的，下班時間到了，準(zhǔn)時離開辦公室，不要拖延。

【第90句】：【只要我們時刻保持著自信的心態(tài)，那么不僅能夠讓我們自己獲得無窮的動力，更能向人們展示出一種無畏的形象，最終我們自然能夠獲得成功。論何時，你擁有了自信，就相當(dāng)于擁有了成功。

【第91句】：【推薦十大食物輕松釋壓】【第1句】：脫脂牛奶；【第2句】：麥片；【第3句】：西紅柿和柑橘；【第4句】：香蕉；【第5句】：小米粥；【第6句】：鮭魚；【第7句】：菠菜；【第8句】：杏仁；【第9句】：蘋果；【第10句】：開心果、胡桃。

【第92句】：【孫思邈的長壽秘訣】被世人尊稱為藥王的孫思邈相傳活到140余歲。畢生致力于醫(yī)學(xué)，編撰兩部醫(yī)學(xué)巨著《千金要方》和《千金翼方》。的養(yǎng)生之道，相信會對您有所裨益：常搖頭。擺腰。揉腹。提肛。扭膝。搓腳。

【第93句】：【感悟人生朋友圈文案】還是讓我們堅持下去吧！人生在沒有終結(jié)的時候，我們的演出就沒有完。使命運和我們開了個大玩笑，那也無妨，也許它正是我們走向成功的起點。為上帝更愛那些經(jīng)得起考驗的人。

【第94句】：【生活感悟】當(dāng)百味嘗遍，自然看透；人生就像一場長途旅行，在這場旅行中，我們都會遇到很多人事，會遇到美麗的風(fēng)景，會遇到很多想要或者不想要的東西，譬如鮮花美酒和掌聲，譬如沮喪抑郁和絕望。

【第95句】：【早安心語】一個養(yǎng)花的人告訴我們，幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳，他的結(jié)論是：人也一樣，愈樸素單純的人，愈有內(nèi)在的芳香。

【第96句】：【廚房中巧用牛奶3秘訣】【第1句】：除魚腥味：炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強鮮味；2。魚：在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道更鮮；【第3句】：除蒜味：喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

【第97句】：【早安心語】有些事情，現(xiàn)在不去做，以后很有可能永遠(yuǎn)也做不了。是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風(fēng)吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。

【第98句】：【職場法則】動靜結(jié)合的性格才能創(chuàng)造出美好的未來。果真的有人造就了這樣一種性格，在該安靜地時候安靜，該爆發(fā)的時候爆發(fā)，能夠平衡到萬無一失，那你的職場會十分通暢。

【第99句】：【如何眼睛浮腫】多喝茶，喝剩的茶葉可以敷到眼睛上，如用的是茶袋，可以在茶袋還溫?zé)岬臅r候，蓋到閉起的眼睛上兩三分鐘。的馬鈴薯皮也可以按在眼睛上，以消除浮腫，15分鐘后，用冷水洗掉。