拉練口號大全

導語：苦不苦，想想紅軍二萬五;累不累，想想革命老前輩！以下是小編為大家整理的拉練口號大全，歡迎大家閱讀與借鑒！

　　拉練口號大全

一、遠足決心

【第1句】：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊

【第2句】：打造一流團隊，共創美好未來

【第3句】：今天生活苦不苦，想想紅軍長征兩萬五

【第4句】：與祖國共奮進，與時代共前行

【第5句】：今天學習苦不苦，想想紅軍長征兩萬五

【第6句】：揮動激情，挑戰自我，突破極限，奮勇拼搏

【第7句】：紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑

【第8句】：不到重點不罷休，不到長城非好漢

【第9句】：堅定學習信心，實現心中夢想

【第10句】：學會生活，學會實踐，報效母親，感恩社會

【第2句】：迎奧運

【第13句】：迎奧運、講文明、樹新風--我參與、我奉獻、我快樂

【第14句】：為祖國爭光，為奧運添彩

【第15句】：為綠色奧運宣傳、為科技奧運加油、為人文奧運添彩

【第16句】：奧運為國增榮譽，我為奧運添光彩

【第17句】：同一個世界同一個夢想

【第3句】：講文明、樹新風

【第18句】：講文明從我做起，樹新風從現在開始

【第19句】：放飛你的青春，奔灑你的`熱情

【第20句】：文明是快樂的源泉

【第21句】：手邊留情花似錦，腳下留情草如茵

【第22句】：文明是成功之花，理想是行舟之帆

【第23句】：垃圾不落地，文明在手中

【第4句】：環境保護

【第24句】：綠色的生命需要我們呵護

【第25句】：做到無污染遠足，除了腳印什么都不留下，除了記憶什么都不帶走

【第26句】：環境保護，人人有責，保護藍天碧水

【第27句】：加強環境宣傳教育，提高全民環境意識

【第28句】：保護環境是每位公民應盡的責任

【第29句】：環境保護從我身邊做起

【第30句】：保護環境就是保護我們自己

【第31句】：保護地球就是保護我們自己

【第32句】：保護水環境，節約水資源

【第33句】：水是生命之源

【第34句】：讓大氣清新、讓天空蔚藍、讓河山碧綠

【第35句】：敬畏自然，崇尚自然

【第36句】：人類善待自然，就是善待自己

【第37句】：幸福生活不只在于豐衣足食，也在于碧水藍天

【第38句】：讓我們親近綠色，一路同行

【第5句】：社會實踐

【第39句】：走進自然、磨練意志

【第40句】：培養能力、提高素質

【第41句】：開闊視野、增長知識

【第42句】：讓我們在這里開始，一同感悟戶外人生

【第43句】：千磨萬擊還堅勁，任你東西南北風

【第6句】：體育鍛煉

【第44句】：生命在于運動

【第45句】：鍛煉身體、增強體質、報效祖國、造福人類

【第46句】：挑戰無限運動，演繹健康人生

【第47句】：我運動，我快樂

【第48句】：發展健康運動，增強自身體質

【第7句】：素質教育

【第49句】：強壯體質，德才兼備

【第50句】：走進自然，了解社會

【第51句】：親近自然，挑戰自我

【第52句】：擁抱自然，挑戰自我

【第53句】：參加實踐，提高能力

【第54句】：牢記八榮八恥，爭做三好學生

【第55句】：行路要規范，說話講文明

【第56句】：從我做起，爭當文明使者

【第57句】：為中華崛起讀書，為民族復興流汗

【第58句】：創全面發展之優，示素質教育之范

軍訓拉練心得

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。下面是小編為您帶來的是軍訓拉練心得相關內容，希望對您有所幫助。

　　軍訓拉練心得1

進入教師模式已經一月有余了，在201X年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整，我們全體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿著縣城的外環整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。

其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。一步一個腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。長路漫漫，人生路又何嘗不是?

為人師表，傳道，授業，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

　　軍訓拉練心得2

今天軍訓拉練，早上我們五點才從學校出發，那知道啊，真是天有不測風云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的`挺慘的阿，我看了都心疼。

但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男生女生都表現的賊堅強，學校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當逃兵，盡管這幾天的訓練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進!前進!當時的情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。

這個時候沒有一個嬌生慣養的女生。每一個人都表現的特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結，也不是一盤散沙。當有危險和困難的時候我覺得中國人的力量最大，就像當年的抗日戰爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創造了奇跡!團結起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。

回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能!

方山拉練小學作文

星期四是國防日，老師帶著我們去方山“拉練”。

坐了一個半小時的車，我們終于到了方山，看著漫長的山路，我有一點擔心，會不會到了半路就不行了？可還沒等我反應過來時，我們的“拉練”就開始了！

出發前，我對自己說：“別害怕”！然后信心滿滿地踏上了山路，走著，走著，開始感覺腿越來越重，步伐也隨著越來越慢。壞了，我怕是真的走不動了。我抬頭看看舉著的班級牌，回頭望望身后的小伙伴，不行！我不能辜負老師對我的期望！不能辜負同學們對我的信任！“加油！加油！加油！”我在心中默念，又握緊了手中的班級牌，繼續前行……終于，我們順利地來到山頂，每個人的臉上都洋溢著勝利的喜悅。接著，我們一起參觀了斜塔并合影留念。

下山的.路程顯得格外輕松，我們唱著校歌一路歡快地便回到了山腳，我們來到了山腳下的陸軍部隊，在那里解放軍叔叔給我們演示了搭建帳蓬，他們動作嫻熟、配合默契，十分鐘就能搭好一個，真讓我們佩服和羨慕！

坐在回程的車上，大家都累了，有的同學都累的睡著了，但想到解放軍叔叔每天刻苦訓練，比我們可苦多了！我們也要刻苦學習，保衛祖國！

關于拉練的作文

拉練是一種鍛煉身體的方式，以下是小編整理的關于拉練的作文，歡迎參考閱讀！

　　拉練的作文1

今天天氣晴朗，我們學校全體師生參加了春日拉練。我們的活動地點是麗水美麗的南明湖的江濱公園。

在路上，我們有了許多的發現。你看，那清清的南明湖水，就像一面明亮的鏡子，照出了南明湖畔的美麗景色；那高高大大的樹，長出點點嫩芽，那是春天的音符；早開的野花一朵兩朵，那是春天的笑臉；小草羞答答地從漆黑的地底下鉆出來，那是春天的眉毛；筍芽兒也從黃泥地下探出頭來，那是春天的眼睛。沐浴在陽光明媚鳥語花香的春天里，我們小朋友一路上有說有笑，可開心了。

到達目的地后老師組織我們玩起了游戲，有的在玩跳長繩，有的在玩踢踺子，還有的在玩老鷹抓小雞。正在我們玩的起勁的時候，吃中飯的時間到了，我們歡呼雀躍的去拿東西吃。今天的午餐真豐盛啊，有雞腿、火腿腸、梅干菜餅、面包、飲料……我們大家圍在一起吃，每個人都吃的津津有味。

看到每個小朋友都吃成大花臉，老師笑了，我們也笑了，笑聲回蕩在美麗的江濱公園。小午飯后，更精彩的節目開始了，老師組織我們開了一個小的班會，老師把我們分成了六組，每個小組都表演了一個節目。每組的節目都非常精彩。我們小組表演的節目唱歌《大樹媽媽》，同學們的表演，贏得了陣陣掌聲。

老師還給每個人一個加分的機會，我和鐘奇琪合作表演了《假如幸福的話你就拍拍手》，能在美麗的大自然中為老師、同學表演節目，我感到非常幸福。春天真美啊，我愛這美麗的春天，更愛我們美麗的家鄉——麗水。

　　拉練的作文2

一天晚上，我和媽媽翻開家里的相冊，有一張是我在南濱路拉練時媽媽給我拍的。

“呼呼……”那是一個寒風呼嘯的凌晨，我們小記者新聞學校的學生們來到了南濱路的大帆船下集合，在老師的帶領下進行日式五公里拉練。鄒老師跳上小講臺給我們講了幾個小小故事，鼓勵我們做事要有恒心，還給我們講了失敗是成功之母，挫折是進步的臺階的道理。

“嘟……”鄒老師一聲令下，一個個小記者象出弦的箭飛奔出去，我們跑著笑著，有的小朋友歡奔亂跳的象一只快樂的小猴子，有的小朋友嚴肅地走著象一個小軍人，還有個小朋友聽著MP3邊唱邊跑。

不一會，我們來到了第一關，鄒老師要求我們繞著一個大噴水池跑五圈，我心里驕傲極了，這五圈小意思，誰知跑了三圈下來我已經累得氣喘吁吁了，在鄒老師的鼓勵下，我堅持跑完了五圈，但已經累得筋疲力盡了。

就這樣我們一關一關地闖過去了，五公里終于要走完了。只聽鄒老師大聲喊道：“要拿第一名的加油啊……”我們爭先恐后地跑著跳著，我也不甘示弱象火箭似的飛奔著向終點沖去，奪得了第三名。

“咔嚓”的一聲，媽媽給我拍下了這張照片，我臉上掛著成功和勝利的微笑。

　　拉練的作文3

微風撲面，細雨沾衣。我早早起了床，來到南濱路，參加極限南濱拉練活動。

現在是8：30分，走16公里的路程，3個半小時的時間到達營地。拉練開始了，大家排著整齊的隊伍，邁著輕快的步子，喊著響亮的口號，唱著歌兒走向前方。

沿途景色非常優美，左邊是湍急的長江，右邊是燈火輝煌的餐飲街。不一會兒就到了海棠公園，隊伍停下來了，現在，開始完成我們的任務一——數鴿子。開始數了，我只數清了210只。可是一問主人，哇！800多只。大家用食物去喂它，我喂鴿子時，把手抬得高高的，有幾只鴿子飛到了我的手臂上，讓鴿子吃食物，真有趣。接著完成任務二——繞“S”形跑一圈……

我們離開了海棠公園，還有12公里的路程。嗚——汽笛聲響了，船隊來了，開始完成任務三——跟船上的人打招呼，“叔叔阿姨您好！”……

轉眼間，只剩500米了，現在，老師嚴肅地說：“100米蛙跳，100米單腳跳，最后300米沖刺跑！”我暈……。不管它，硬著頭皮跳！這真是堅持+勇氣=勝利！

拉練后，我的腳疼了三天三夜。然而，這次拉練使我鼓足了勇氣，自己要經常鍛煉，因為我知道，勝利屬于勇敢者。

　　拉練的作文4

如果不是你我手牽手，我們獨自又能沉默地走多久？如果你不牽著我的手，急行軍時我早就被落在最后。如果你放開我的手，我疲憊的影子只會在縹緲的空氣中停留。如果你自己走，我的希望又要到哪里去尋求……好朋友，謝謝你一路上牽著我的手，在同一片藍天下，有你有我，有我們相依相知的戰友，相互攙扶，攜手向前走。

一，少年不識愁滋味，愛上層樓

這次遠足可是我們失而復得的寶貝機會，不忍一時歡心鼓舞。學校這次“出爾反爾”的決定反倒讓我們更加掩飾不住遠行前的興奮。距放學還有十分鐘，教室開鍋了——我們沸騰了。“明天一起哦，別忘了。”后桌曉雨喜笑顏開地“安排”。“O—K”，我拉著長腔隨聲附和著。那是一種興奮，“少年不識愁滋味”，整個心都在企盼“上層樓”的滋味，都把遠足看成是收獲成熟的“一覽眾山小”。

二，竹杖芒輕勝馬，誰怕？

我們走在大路上。是誰說遠足拉練是非人的折磨？我們個個精神抖擻，昂首拓步，12。5公里，不懼，像是秋游，無比愜意。說好一起走的，我和曉雨的手不自覺地拉在了一起，一路談天說地。我們不羨慕路上飛馳的汽車，輕裝上陣的這股子青春活力誰比得了？古有凌云志，今又看秋風，即使“山高路遠坑深”自有“大軍縱橫馳奔”。即使蜀道難于天，自會“直掛云帆濟滄海”，“西北望，射天狼”。

三，落地成兄弟，何必骨肉親

好景不長，剛剛走了20多分鐘，急行軍開始了，走了這么久，誰還能腳步輕盈呢？盡管大家都跑不快，但由于個體差異，我先天行動笨拙，很快地就開始落后了。曉雨依舊緊緊地拉著我的手，她用力地向前帶著我，我的身體越是不中用，她就越是緊緊地拽著我。“小雨，你先走吧……我休息會兒……我不行了……”我似乎已在乞求。“不行，落下了你怎么往前追？”她似乎是頓斥。沒辦法，只有拼命了。跌跌撞撞，但相牽的手讓心變得恒久……過江橋了，我愛水，所以往護欄邊擠了又擠，而剛才還堅強的曉雨卻恐高，我發覺她的手在邊顫抖邊冒著冷汗，我緊緊地拽著她，讓她感到安全。于是，這雙一直牽伴的手讓我和她沖破了各自的極限，超越了自我。

四，何處是歸程？長亭更短亭

回來的路上，我已經明顯地感覺到自己體力的不支，腳上也一定硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。我發現體質不差的曉雨身體也已經透支了。午飯沒吃好，她的'腳步開始越發地沉重，我們都已經再也沒有力氣說話了，沒有了去時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行。”從她的眼神里，我讀出了倦意，但更有堅強。而我感覺得到自己，沖斥全身的只有畏縮的欲望——我發現我快不行了。雖然在不斷地機械前行，我的腿似乎已經失云了大腦的控制，我絕望了！而曉雨卻還在頑強地向前拼，她努力地一下一下地拉我，絕不讓我落后半步。我真想咧開嘴號啕大哭，可偏偏什么都麻木了，像個傻子，在馬路上橫沖直撞……

已經記不起到底是怎么回到學校的了，什么都不記得，只有耳邊的小雨“絮絮叨叨”的“快到了，快了，真的快了，堅持住……

心中早已積滿了咸咸的淚水，但終究沒有釋懷，畢竟，這一天是去掉了所有的煩惱，像是丟掉了沮喪生活的舊皮囊，得到了重生一樣，是一次成長的心路歷程，而更重要的是得到了一份純真無比的友誼。

未來的歲月里，永遠都會記得：同一片藍天下，有你有我，相攜手！

　　拉練的作文5

今天早晨陽光明媚，風和日麗。我起了個大早，因為今天學校要舉行拉練活動，所謂拉練，就是和春游差不多啦。

一提到春游，你會想到什么？走在鄉間的小路上，眼睛里看著迷人的春景，聽著悅耳的鳥叫，嘴里塞著大把零食還是坐在車上，欣賞著美麗風景。不管怎樣，想到的肯定是美好的東西。

而一提起今天的活動。同學們的形容詞是酸，辣，苦，悶，熱，煩。總之沒一個好詞。

為什么呢？

因為學校讓我們在烈日的燒烤下走了五六個小時，而休息卻沒有一個小時。

路邊的景色充滿著生命的活力，而我們的同學卻個個都是蔫了的茄子，豆大的汗珠順著臉頰而滾落，每個人的臉上不知何時爬上了絲絲紅暈，變成熟透了的紅蘋果。明明正處于四月，溫度卻升到30多度，仿佛夏日。還好時不時的會吹來陣陣涼風，帶走一點一點夏日獨有的焦躁。

去的時候，每個人都是興致勃勃的，回來的時候，個個跟死了爹娘死的，哭喪著一張臉。這也不能怪他們體力太弱，畢竟走了那么久。腳早已沉重不堪，酸痛難忍。這時，我們才發現，原來，我們的學校是多么的親切而遙遠。

走在回校的路上，我們不敢休息，怕一坐下來就不想走了，依賴于那短暫的舒適。

回到學校，每個人都累趴在桌上。

這次拉練活動，雖然很累。但我們也都還是堅持了下來。如果這點困難都堅持不下來，那么以后我們步入社會所遇到的大風大浪該怎樣面對呢？