2022第十六次全國“愛耳日”科普宣傳材料
第十六次全國“愛耳日”宣傳口號
——安全用耳，保護聽力
——健康聆聽，幸福一生
——養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，減少耳聾發(fā)生
——遠離噪聲，保護聽力
——關(guān)愛青少年聽力健康
3月3日是全國“愛耳日”。2022年第16次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題是：“安全用耳，保護聽力”。
噪聲是導(dǎo)致聽力損失的常見原因之一。近年來，伴隨手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多，社會公眾特別是青少年因不當(dāng)用耳發(fā)生噪聲性聽力損失的風(fēng)險日益加大。國內(nèi)外有關(guān)研究表明，12%～15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲的影響。
為喚起全社會對非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂性噪聲的重視，本次全國“愛耳日”將重點關(guān)注噪聲性聽力損失，倡議社會公眾養(yǎng)成安全用耳習(xí)慣，科學(xué)使用有音響功能的電子產(chǎn)品，提高娛樂性噪聲防護意識，大力宣傳有關(guān)噪聲治理的政策、法規(guī)和知識，推動建設(shè)健康聆聽環(huán)境。
【第1句】：什么是聽力損失?
聽力損失是指各種原因?qū)е氯寺犛X困難，聽不到或聽不清環(huán)境聲及言語聲。其程度包括以下幾種：
輕度：聽談話聲有困難
中度：聽大聲說話有困難
重度：對著耳朵大聲喊只能聽到幾個詞
極重度：對著耳朵大聲喊也聽不到任何詞
聽力損失會直接影響人們的生活、工作和學(xué)習(xí);對于兒童，則可影響其語言能力的發(fā)展。
【第2句】：如何預(yù)防聽力損失?
(1)做好孕前、孕期耳聾預(yù)防，必要時進行耳聾遺傳咨詢與耳聾基因檢測;
(2)注意耳部衛(wèi)生保健，預(yù)防耳部感染。不隨意清理外耳道，防止異物、污水等進入外耳道;
(3)預(yù)防中耳炎，一旦發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī);
(4)慎用耳毒性藥物;
(5)健康飲食，適當(dāng)運動，預(yù)防糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病;
(6)避免長時間接觸噪聲，防止噪聲性聽力損失。
【第3句】：什么是噪聲?
從物理角度看，噪聲是一種在頻率和強度上毫無規(guī)律、隨機組合的聲音;從心理角度講，凡是影響人們正常學(xué)習(xí)、生活、休息和工作，使人感到厭煩、不需要或有害身心健康的聲音，都可稱之為噪聲。噪聲的來源主要有工業(yè)噪聲、建筑噪聲、交通噪聲和社會生活噪聲等。噪聲是導(dǎo)致聽力損失的常見原因。
【第4句】：什么是噪聲性聽力損失?
噪聲性聽力損失又稱噪聲性聾，是由于長期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進行性的聽力損傷，損傷部位主要為內(nèi)耳的毛細胞，之后可波及蝸神經(jīng)。人體的內(nèi)耳有內(nèi)毛細胞和外毛細胞，而外毛細胞最容易受噪聲損害，嚴(yán)重損傷后難于再生。噪聲強度越大、接觸時間越長，造成的聽力損失越嚴(yán)重;當(dāng)噪聲強度非常大時，即使接觸很短的時間也會導(dǎo)致聽力損失。
由于噪聲性聽力損失通常是緩慢的`、進行性的，故初期不易察覺，直至出現(xiàn)常將電視機音量開得很大、聽門鈴聲有困難等才引起注意;有人甚至到出現(xiàn)語言交流障礙，常聽不清別人講話才意識到聽力有障礙，此時聽力下降常較重。
【第5句】：日常生活中的聲音有多大?
聲音強度一般用分貝(dB)表示。下面列出了日常生活中一些聲音的平均強度：
冰箱的嗡鳴聲45dB
正常的談話聲60dB
城市交通噪聲85dB
摩托車聲95dB
MP3最大音量105dB
警報聲120dB
鞭炮聲和槍聲150dB
根據(jù)我國2008年頒布的《聲環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》(GB3096-2008)，康復(fù)療養(yǎng)等特別需要安靜的區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為50dB(A);居民住宅、醫(yī)療衛(wèi)生、文化教育、科研設(shè)計、行政辦公等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為55dB(A);商業(yè)金融、集市貿(mào)易等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為60dB(A)。
【第6句】：什么樣的噪聲會引起聽力損失?
總體來說，噪聲強度越大、個體接觸時間越長，越可能導(dǎo)致聽力損失。研究顯示，85dB以上的聲音即可損害人體內(nèi)耳毛細胞導(dǎo)致聽力損失。我國工業(yè)企業(yè)噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)對不同強度噪聲下的工作時限有如下規(guī)定：
85
8
88
4
91
2
94
1
【第7句】：噪聲性聽力損失的表現(xiàn)有哪些?
(1)聽覺疲勞：短時間暴露于強聲環(huán)境會感覺耳朵里嗡嗡作響、聽力下降，此時聽力損失程度一般較輕;離開噪音環(huán)境一段時間后聽力可自然恢復(fù)，這種現(xiàn)象稱為聽覺疲勞，屬于功能性改變。
(2)噪聲性聾：如果在聽覺疲勞的基礎(chǔ)上繼續(xù)接觸噪聲刺激，功能性改變就可能發(fā)展為器質(zhì)性病變，聽力不能完全恢復(fù)，這時就出現(xiàn)了永久性聽力損失。
(3)爆破性聾：當(dāng)個體突然暴露在強度極大的聲音下而未采取適當(dāng)保護措施時，幾分鐘內(nèi)導(dǎo)致的聽力損失稱為爆破性聾，又稱急性聲損傷，這種情況下聽力一般不能完全恢復(fù)。
噪聲除損傷聽覺外，還可引起耳鳴、頭痛、頭昏、高血壓、失眠、注意力不集中、記憶力差、食欲減退等。
【第8句】：什么是娛樂性噪聲?
娛樂性噪聲屬于社會生活噪聲，它是指由于進行娛樂活動產(chǎn)生的可能導(dǎo)致聽力損害的聲音。隨著我國人民生活水平的提高，娛樂性噪聲的范圍也越來越廣，比如MP【第3句】：平板電腦、手機等各種播放器發(fā)出的聲音;KTV、迪廳、游戲廳、廣場舞等休閑娛樂活動發(fā)出的聲音;一些慶祝活動燃放鞭炮、聚會聯(lián)歡時發(fā)出的聲音;電動玩具車、玩具槍等兒童玩具發(fā)出的聲音等。這些聲音如果個體連續(xù)接觸時間太長，均可能導(dǎo)致聽力損失。
【第9句】：娛樂性噪聲對聽力有何影響?
娛樂性噪聲對聽力最常見的影響是導(dǎo)致聽力下降，其表現(xiàn)是語言接受和言語信號辨別能力下降，即聽人說話有困難;聽力下降嚴(yán)重到一定程度可造成耳聾。娛樂性噪聲還可能導(dǎo)致聽覺過敏，即對聲音刺激變得異常敏感，聽任何聲音都不舒服，即使對輕聲細語也覺得刺耳。
【第10句】：如何防止娛樂性噪聲造成聽力損失?
(1)減少接觸：加強對娛樂性噪聲可能危害聽力的認識，盡量減少噪聲接觸;
(2)個體防護：參加噪聲活動者必要時可使用耳塞、耳罩和防聲帽;經(jīng)常戴耳機，尤其是戴內(nèi)置耳機聽CD的愛好者，注意不要把音量放得過大，聽的時間不要太長;
(3)定期檢查：經(jīng)常接觸娛樂性噪聲者，建議每年進行一次聽力檢查;接觸噪聲頻繁，如娛樂場所演員、相關(guān)工作人員和聲音娛樂喜好者，建議每年檢查兩次;
(4)養(yǎng)成良好習(xí)慣：A.在地鐵站或大街上等噪音較大的地方，最好不要用耳機聽音樂，因為為了蓋過噪聲，人們常常會不自覺地加大音量;B.睡覺時不聽耳機，因為耳塞夾在枕頭和耳朵之間，會對鼓膜造成傷害;如果聽著音樂睡著了，不僅會延長音樂聲暴露時間，還由于耳朵處于休眠狀態(tài)時所受的損害會更加明顯。
【第11句】：如何治療噪聲性聽力損失?
(1)脫離噪聲環(huán)境，改善噪聲條件，加強個人防護措施;
(2)使用血管擴張劑，改善內(nèi)耳微循環(huán);
(3)使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，ATP、B族維生素等;
(4)短期使用激素類藥物;
(5)已造成永久性聽力損失者需配戴助聽器。
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2022第十七次全國“愛耳日”宣傳材料
導(dǎo)語：2022年3月3日，是第十七個全國"愛耳日"，也是國際愛耳日。下面是yjbys小編為您收集整理的材料，希望對您有所幫助。
全國愛耳日的由來
聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。隨著人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數(shù)不斷增加，聽力障礙嚴(yán)重影響著這些人的社會交往和個人生活質(zhì)量。導(dǎo)致耳聾的因素有耳毒性藥物、遺傳、感染和疾病，因環(huán)境噪聲污染、意外事故導(dǎo)致耳聾的人數(shù)逐漸增多。這一人數(shù)眾多、特殊困難的殘疾人群體，已引起全社會，特別是衛(wèi)生部門的高度重視。
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。
1999年，為了樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生，加強耳病防治，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實，衛(wèi)生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局、國家藥品監(jiān)督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會、中國老齡協(xié)會、中國殘疾人聯(lián)合會等10部委局共同確定：每年的'3月3日為“全國愛耳日”(EarCareDay)。并于2000年在首都和各省會城市成功地開展了第一個全國“愛耳日”宣傳教育活動。
活動主題：安全用耳，保護聽力
宣傳內(nèi)容：
【第1句】：宣傳噪聲對聽力健康的損害，提高對愛耳護耳必要性和重要性的認識。
【第2句】：如何養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，自覺減少噪聲，保護聽力健康。
【第3句】：關(guān)注生活周邊的噪聲危害，積極參與噪聲治理與聽力保護。
宣傳口號：
減少噪聲，保護聽力;減少環(huán)境噪聲，呵護聽力健康;保護聽力，健康用耳;健康環(huán)境，聆聽和諧;保護環(huán)境，減少噪聲;保護聽力，從我做起;防治環(huán)境噪聲污染，保護生活環(huán)境;消除噪聲，學(xué)會傾聽，享受安靜。
歷年全國愛耳日主題
2000年3月3日第一次“全國愛耳日”主題：預(yù)防耳毒性藥物致聾
2001年3月3日第二次“全國愛耳日”主題：減少耳聾發(fā)生實施早期干預(yù)
2002年3月3日第三次“全國愛耳日”主題：聽力助殘----救助貧困聾兒
2003年3月3日第四次“全國愛耳日”主題：提高人口素質(zhì)，減少出生聽力缺陷
2004年3月3日第五次“全國愛耳日”主題：防聾走進社區(qū)
2005年3月3日第六次“全國愛耳日”主題：全社會共同關(guān)愛老年人——健康聽力，幸福生活
2006年3月3日第七次“全國愛耳日”主題：預(yù)防聽力損傷和耳聾，人人享有健康聽力
2007年3月3日第八次“全國愛耳日”主題：珍愛聽力,快樂成長
2008年3月3日第九次“全國愛耳日”主題：奧運精彩—我聽到
2009年3月3日第十次“全國愛耳日”主題：正確使用助聽器
2010年3月3日第十一次“全國愛耳日”主題：人工耳蝸——重建聽力的希望
2011年3月3日第十二次“全國愛耳日”主題：康復(fù)從發(fā)現(xiàn)開始——大力推廣新生兒聽力篩查
2012年3月3日第十三次“全國愛耳日”主題：“減少噪聲，保護聽力”
2013年3月3日第十四次“全國愛耳日”主題：“健康聽力，幸福人生——關(guān)注老年人聽力健康”
2022年3月3日第十五次“全國愛耳日”主題：“愛耳護耳，健康聽力”
2022年3月3日第十六次”全國愛耳日“主題：”安全用耳，保護聽力“
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導(dǎo)語：衛(wèi)生部、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國愛耳日。下面是yjbys小編為您收集整理的材料，希望對您有所幫助。
【愛耳日宣傳口號】
3月3日--全國“愛耳日”!
加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!
重視聽力，愛護耳朵!
開展“愛耳日”活動，提高愛耳護耳意識!
預(yù)防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生!
康復(fù)一個聾兒，溫暖一個家庭!
全社會都來關(guān)心聾人!
預(yù)防老年性耳聾，提高老年人生活質(zhì)量!
【如何保護自己的耳朵】
耳朵的功能主要是聽覺和保持平衡。耳聾一旦形成，一般不可恢復(fù)，小兒耳聾還會造成語言學(xué)習(xí)障礙，成為聾啞人。耳朵內(nèi)的前庭器官與眼睛、肌肉、關(guān)節(jié)的感受器一起作用，保持著身體的'平衡。前庭器官就在內(nèi)耳，內(nèi)耳疾病容易造成眩暈和平衡失調(diào)。
減少耳聾的發(fā)生關(guān)鍵在于預(yù)防和早期干預(yù)。
耳保健應(yīng)該注意：
【第1句】：克服不良習(xí)慣――掏耳。
耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請耳科醫(yī)生用專門工具取出。
掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。
如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
【第2句】：預(yù)防游泳性耳病。
硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復(fù)發(fā)。
游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。
游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。
【第3句】：保護好聽力
耳聰目明是身體健康的標(biāo)志，平時應(yīng)該注意保護好聽力。
影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。
藥物最多最主要原因。可以致聾的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內(nèi)耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調(diào)。
耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾。
前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)和平衡失調(diào)。
作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。
致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。
致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應(yīng)避免使用各種耳毒性藥物。
另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現(xiàn)容易致聾，其他人更應(yīng)注意。
【第4句】：噪聲失聰
不規(guī)律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。
噪聲引發(fā)耳聾的特點是：出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，且由間歇性變成持續(xù)性，最后致聾。
判斷小兒是否耳聾，可觀察小兒對聲音的反應(yīng)。如果小兒睡覺從來不被大聲音吵醒，對家長的呼喚不理睬，說話時間晚，或者一歲時，能說簡單的話了，后來生病又失去了語言能力，則應(yīng)該懷疑是否對聽力有了損害，要及時聽力測試，或者一耳，或者雙耳。
根據(jù)損傷程度，及早配戴助聽器，早進行語言訓(xùn)練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽力。
現(xiàn)在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復(fù)聽力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進行移植。
2022關(guān)于全國愛耳日宣傳材料
導(dǎo)語：受世界衛(wèi)生組織委托，中國聾兒康復(fù)研究中心將協(xié)助世界衛(wèi)生組織在其成員國開展“國際愛耳日”主題宣傳活動。下面是yjbys小編為您收集整理的資料，希望對您有所幫助。
2022年第17次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為：“關(guān)注兒童聽力健康”。
聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者【第2句】：5億。我國現(xiàn)有聽力障礙殘疾人2057萬，居各類殘疾之首，占全國人口的【第16句】：79‰，其中七歲以下聾幼兒可達80萬，每年還將新產(chǎn)生聾兒3萬余名。老年性耳聾有的949萬，隨著人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數(shù)不斷增加。聽力障礙嚴(yán)重影響著這些人的社會交往和個人生活質(zhì)量。
針對我國耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實，衛(wèi)生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局、國家藥品監(jiān)督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會、中國老齡協(xié)會、中國殘疾人聯(lián)合會等10部委局共同確定：每年的3月3日為“全國愛耳日”。
噪聲是一類引起人煩躁、或音量過強而危害人體健康的聲音。凡是妨礙到人們正常休息、學(xué)習(xí)和工作的聲音，以及對人們要聽的聲音產(chǎn)生干擾的聲音，都屬于噪聲。
噪聲是引起聽力喪失的常見原因，事實上不只是職業(yè)暴露的工人，一般人在日常生活中都會有機會暴露在各種不同程度的噪聲中，可能發(fā)生各種不同程度的聽力喪失，而不自覺。噪聲不只是影響聽力而己，也會影響心臟血管的健康，睡眠的品質(zhì)，甚至胎兒的發(fā)育。
一般機器發(fā)動產(chǎn)生的噪聲約90分貝左右，一般工廠工人約暴露在85到95分貝的工作環(huán)境中。一般人在生活環(huán)境中可能遭遇的噪音分別是：飛機引擎聲，熱門音樂聲音可達120分貝以上，火車通過的聲音100分貝，大卡車通過的聲音85分貝，吸塵器的聲音70分貝，正常交談的聲音60分貝，汽車慢速行駛聲音50分具，安靜的'辦公室約40分貝，磨擦樹葉約20分貝。美國國家環(huán)境職業(yè)研究所規(guī)定一般聽力保護標(biāo)準(zhǔn)為在90分貝環(huán)境下暴露不可持續(xù)超過8小時，95分貝則不可超過4小時;否則100%即會有聽力損傷的危險。
噪聲給人帶來的危害有生理上、心理上和精神上等多方面。有檢測表明：當(dāng)人連續(xù)聽摩托車聲，8小時以后聽力就會受損;若是在搖滾音樂廳，半小時后，人的聽力就會受損。有害于人的心血管系統(tǒng)、中國對城市噪聲與居民健康的調(diào)查表明：地區(qū)的噪聲每上升一分貝，高血壓發(fā)病率就增加3%。影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人急躁、易怒。影響睡眠，造成疲倦。噪音的惡性刺激，嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量，并會導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀和惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀。營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，噪音還能使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量增加，影響健康;噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導(dǎo)致心臟病發(fā);同時噪音可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患胃潰瘍和十二指腸潰瘍。有害于人的心血管系統(tǒng)、中國對城市噪音與居民健康的調(diào)查表明：地區(qū)的噪音每上升1分貝，高血壓發(fā)病率就增加3%。影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人急躁、易怒。影響睡眠，造成疲倦。
為了防止噪音，中國著名聲學(xué)家馬大猷教授曾總結(jié)和研究了國內(nèi)外現(xiàn)有各類噪音的危害和標(biāo)準(zhǔn)，提出了三條建議：
(1)為了保護人們的聽力和身體健康，噪音的允許值在75--90分貝。
(2)保障交談和通訊聯(lián)絡(luò)，環(huán)境噪音的允許值在25--50分貝。
(3)對于睡眠時間，建議在35--50分貝。
心理學(xué)界認為，控制噪音環(huán)境，除了考慮人的因素之外，還須兼顧經(jīng)濟和技術(shù)上的可行性。充分的噪音控制，必須考慮噪音源、傳音途徑、受音者所組成的整個系統(tǒng)。控制噪音的措施可以針對上述三個部分或其中任何一個部分。
歷屆主題
2000年：預(yù)防耳毒性藥物致聾
2001年：減少耳聾發(fā)生，實施早期干預(yù)
2002年：聽力助殘--救助貧困聾兒
2003年：提高人口素質(zhì)，減少出生聽力缺陷
2004年：防聾走進社區(qū)
2005年：全社會共同關(guān)愛老年人--健康聽力,幸福生活
2006年：預(yù)防聽力損傷和耳聾人人享有健康聽力
2007年：城鄉(xiāng)聯(lián)動，共同關(guān)注青少年聽力健康——珍愛聽力,快樂成長
2008年：奧運精彩——我聽到
2009年：正確使用助聽器
2010年：人工耳蝸——重建聽的希望
2011年：康復(fù)從發(fā)現(xiàn)開始——大力推廣新生兒聽力篩查
2012年：[1]減少噪音保護聽力
2013年：健康聽力，幸福人生——關(guān)注老年人聽力健康
2022年：愛耳護耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起
2022年：安全用耳，保護聽力
