【第1句】：【送給每個女孩】【第1句】：經常在床頭放一本好書，細細品味，認真研讀。沒有獨立人格和事業的女人就是失去了重心的靈魂。別和道德觀價值觀相悖的人走在一起。不要在想讓你哭的人面前哭。遠真誠地微笑，別怕皺紋襲來。大事堅持原則，小事學會變通。對于一個錯誤的諾言，要有勇氣違背它。

【第2句】：【幸福的文案】一個充滿嫉妒想法的人是很難體會到幸福的，因為他的不幸和別人的幸福都會使他自己萬分難受；一個虛榮心極強的人是很難體會到幸福的，因為他始終在滿足別人的感受，從來不考慮真實的自我；一個貪婪的人是很難體會到幸福的，因為他的心靈一直都在追求，而根本不會去感受。

【第3句】：【青春勵志文案】遇到事，如果你從樂觀的方面去想，你就會有一種積極的心態，結果通常也會是好的；如果從悲觀的方面去想，你的心態就會變得很消極，結果通常也是糟糕的。有鮮活生機都是從干枯腐朽中萌發而出。要心中希望不滅，生命的活力就不止，由內而外蛻變，年年如是。

【第4句】：【去脂要吃哪些東西？】1大蒜：蒜素可抑制脂肪氧化、2葡萄：白黎蘆醇能降低膽固醇、3洋蔥皮:槲皮素抑制脂肪吸收、4冬瓜：豐富的維生素C去掉體內過剩脂肪及水分、5蛋白:蛋白質促使脂肪燃燒、6海帶：碘、食物纖維藻酸降低膽汁中膽固醇、7燕麥：亞油酸與皂疳素可防治動脈硬化。

【第5句】：【成大事必備九種能力】【第1句】：擺正心態，敢于面對現實；【第2句】：讓你擁有過硬的自制能力；【第3句】：把情感裝入理性之盒；【第4句】：獨處可以激發思考的力量；【第5句】：壓力是最好的推動力；【第6句】：以變應變，才有出路；【第7句】：自信心是人生的堅強支柱；【第8句】：把精力投入到自己的強項上；【第9句】：要專心地做好一件事。

【第6句】：【生活感悟】該來的終究會來，該走的也一定會離開。事都存在前因后果，因緣成熟了，果報便產生了，無法阻擋。是發生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客，把握自己當下的因緣，承擔起自己該承擔的責任，做好眼前該做的事情，做的時候盡全力，過去便放下，放下即自在。

【第7句】：【給孩子瞎玩時間】很多父母為孩子好，就安排各種活動，避免孩子瞎玩，然而正是隨心所欲的玩耍，才能讓孩子更具創造力和協調能力。究表明：無論是人類還是動物，幼年時沒有玩夠，社交、情感和認知能力的發展都會受到影響。讓孩子自由玩耍可能導致他們不開心、焦慮、社會適應能力差。

【第8句】：【商業領袖談用人】①韋爾奇：我的全部工作便是選擇適當的人。艾科卡：審時度勢，學習用人，不利形勢也可以發生逆轉。奧格威：如果我們每人都雇傭比自己都更強的人，我們就能成為巨人公司。喬布斯：一位出色的人才能頂50名平庸的員工。馬云：用人最大的突破在于信任人。

【第9句】：【不能失去的四種力量】【第1句】：自制的力量。會選擇，學會放棄；耐得住寂寞，經得起誘惑。微笑的力量。會忘記是是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。進取的力量。水與汗水的成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成就。自信的力量。活不是單行線，路走不通是可以拐彎。

【第10句】：【泰姬陵】泰姬陵是全印度乃至世界最有名的陵墓，中間是一個美麗的正方形花園。園中間是一個大理石水池，水池盡頭是陵墓。墓全部用潔白的大理石砌成，在清澈的水池中形成無比圣潔的倒影。晨或傍晚是觀賞泰姬陵的最佳時刻，此時的泰姬陵顯現出無與倫比的純潔、靜穆和優美。

【第11句】：【孩子最需要父母做的十樣事情】：【第1句】：臨睡前的一個吻；【第2句】：尊重我的個人形象；【第3句】：爸爸媽媽平等待我；【第4句】：爸爸媽媽給我當榜樣；【第5句】：告訴我做人的道理；【第6句】：讓我和爸爸媽媽一起玩；【第7句】：給我一個小伙伴；【第8句】：和我一起養成好習慣；【第9句】：給我一個可達到的目標；【第10句】：讓我們一起笑起來。

【第12句】：【箴言】1別把偶然當必然，別把相逢當相守。庸者遠方找快樂，智者腳下種幸福。常將有日思無日，莫把無時當有時。人情莫道春光好，只怕秋來有冷時。貧不矮人一分，賤必低人一等。根深不怕樹搖動，樹正不愁月影斜。黃河尚有澄清日，豈可人無得運時。但將冷眼看螃蟹，看你橫行到幾時。

【第13句】：【拿掉和添點】一家賣瓜子的店生意特火，問起玄機，老板說：在稱量時，別家是先抓一大把，稱時再把多的拿掉；而我家是先少抓一點，然后再添足稱。掉容易給人缺斤短兩的心理暗示，而添點則讓人感到分量給得很足，故樂于登門——啟示：提高客戶滿意度實際上是讓客戶感覺賺了值了的過程。

【第14句】：【心理發現——一個人努力奮斗一生，大多是為了實現三大追求】【第1句】：財務自由：有足夠金錢養活自己和家人，需要用錢時不發愁；【第2句】：時間自由：有可支配時間靈活安排工作、休息和娛樂；【第3句】：心靈自由：跟隨自己內心，不讓夢想憋屈。現自由最容易的時間段，不是未來的某天而是現在。

【第15句】：【陳道明經常說的三句話】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長。許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。年輕的時候，當你一開始得到的太容易了，你覺得那是自己努力的結果；只有當你成熟了，才會發現實際上是很多人托著你。

【第16句】：【生活感悟】如果感到未受到足夠的重視，我們最直接的反應就是不惜一切代價去找回自己失去的；人生是由淡淡的悲傷和淡淡的幸福組成，在每個小的期待、偶爾的興奮和沉默的失望中度過每一天，然后帶著一種想說卻又說不出來的“懂”，最后的轉身離開，人生是一場經歷，我們要用心去體會。

【第17句】：【刺猬理論】刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。—保持親密的重要方法，乃是保持適當的距離。吉寧定理】真正的錯誤是害怕犯錯誤。—不怕錯誤的人，錯誤往往也離他最遠。近因效應】最近或最后的印象對人的認知有強烈的影響。—結果往往會被視為過程的總結。

【第18句】：【男人生命中最珍貴的7個女人】女兒是父親的小棉襖。個男人如果一生有七種女人都曾經歷過，那他就擁有了最完整的幸福。七個女人是：給他溫柔呵護的母親、乖乖做他跟屁蟲的妹妹、難以忘卻的初戀對象、懂他的紅顏知己、轟轟烈烈的戀愛對象、可以相守一生的人、親吻他叫他爸爸的乖女兒。

【第19句】：【生活感悟】在現實生活中，您和誰在一起的確很重要，甚至能改變您的成長軌跡，決定您的人天生敗。什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。勤奮的人在一起，您不會懶惰；生活中最不幸的是：由于您身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使您的人生變得平平庸庸，黯然失色。

【第20句】：【曬哪些部位能防病】【第1句】：曬頭頂補鈣生發。天陽光不強，可不戴遮陽帽。曬后背脾胃和。天曬后背能驅除脾胃寒氣，助改善消化。醫認為曬后背還能疏通背部經絡，有益心肺。戶外活動保護眼睛。項研究發現，戶外活動時間越長越能護眼。曬雙腿不抽筋。雙腿能驅除腿部寒氣，加速腿部鈣質吸收。

【第21句】：【理財西游記】①悟空像股票：聽話時帶你過關斬將，不聽話時讓你陷入困境；②八戒像國債：愛偷懶，適合懶得打理財富的人；③沙僧像存款：無論出什么狀況，都不離唐僧，穩妥；④觀音像保險：當大家都解決不了時，觀音來挽救；⑤妖怪像風險：控制住了風險，才能走向通往財富的大道。

【第22句】：【洋快餐淪陷，需要全鏈條追責】企業無視相關法律法規，使用過期食品，固然有利益驅動的因素，而監管的渙散、則加劇了企業公然造假的作為。生這樣嚴重的食品安全事件，不但要查肇事者，也要全面梳理監管者的責任。管部門到底屬于被動的被蒙騙欺瞞，還是選擇性失明？（新京報）。

【第23句】：【職場法則】【職場紳士八個素養】【第1句】：知書達理,沒有知識的層階達不到紳士的層次。品味清新,品味體現素養。溫文爾雅,這是紳士最主要標志。衣著得體,邋遢裝不成紳士。談吐風雅,談吐是風雅的外衣。深諳禮儀,在什么情境下打什么牌。寵辱不驚,讓心情留住陽光。謙虛謹慎,平和平順。

【第24句】：【愛情的文案】我們一世行走，從始到末，會遇見無數人，并不是每個人，都與你情深。遇見最好的陪伴時，用一點小小的執著，主動的付出，換那些萍水之緣的人相逢一笑，也是很好的啊。水上漂浮點點花瓣，星空灑下片片微光，指路時的溫暖，相鄰過的關照。些都是很好很好的。

【第25句】：【少吃飯多吃菜究竟好不好】谷類食物含有的碳水化合物，在為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來源。天人所需要的總熱能的50%至60%來自于碳水化合物，而蔬菜是“吃”油的，許多蔬菜是用大量的油炒成的，有的菜就像泡在油里。樣吃下去，就容易得高血壓、心血管病與肥胖病。

【第26句】：【哲思經典文案】為人處世的最佳狀態是不卑不亢。在乎別人的眼光和評價，只能讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。持自己所選擇的，相信自己所堅持的，才是屬于你自己的正確道路。人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己認為正確的事。

【第27句】：【哲理文摘】【第1句】：這個世界不是有權人的世界，不是有錢人的世界，而是有心人的世界。太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。女人以為男人會改變，男人以為女人不會改變，所以他們結婚了，結果他們都錯了。在這個世界上最珍貴的東西反而是免費的，空氣，陽光，親情與愛。

【第28句】：【職場求職】在經歷任何形式的挫折后成功的人中，最大的決定因素是他們如何解讀這些挫折。失業視作個人不足或失敗標志的人，比起另一些人：認為失業只是一種不幸的情況，它提供了寶貴的機會讓自己增加自我意識、重新評估優先事項并培養復原力，前者在求職中重回馬背的可能更小。

【第29句】：【勵志人生.感悟】很多人活得夠用心、夠努力、夠辛苦，但就是覺得不快樂、不幸福、不成功，因為他們看不清自己，不知道自己真正需要的是什么，不知道什么該堅持什么該放棄。生無論最終的理想是什么，埋著頭趕路是一種辛苦，邊走邊看則是一種享受。生活的內涵就在其中。

【第30句】：【職場法則】【職場人須保持的良好工作習慣】【第1句】：消除你桌上所有的紙張，只留下和你正要處理的問題有關的；【第2句】：按照事情的重要程度來做事；【第3句】：當你碰到問題時，如果必須做決定，就當場解決，不要遲疑不決；【第4句】：做事要學會如何組織、分層負責和監督，盡可能在有效時間內完成工作。

【第31句】：【失眠的小食療方】將鴿蛋八個打入盤中，每個鴿蛋上放一只海馬，將精鹽、味精、白胡椒粉均勻地撒在鴿蛋上，上籠蒸10分鐘即可。《隨息居飲食譜》記載：鴿蛋味甘、咸，性平；補肝腎、益精氣；海馬可以溫腎助陽，強身健體，有北方人參，南方海馬之說。食療方可鎮靜安神、補腎壯陽。

【第32句】：【站在上司立場上想問題，站在自己立場上辦事情】【第1句】：你要站在上司立場上去考慮問題，了解上司為什么要做，能達到什么目的。然后再以自己的立場抉擇。擇符合自己利益的事情去做，不符合利益的想法推搪。用做了的事情取悅上司，而不做的事情則讓上司知道，你已經完全盡力了。

【第33句】：【男人的品德特性】男人就應該霸氣、勇敢、執著、個性、堅毅、果斷、雷厲風行，應該有自己的處事原則，男人的血應該是火熱的、沸騰的、激情的，甚至是燃燒的。人的血性是這個社會的一種原動力，并推動著人類社會迅猛的向前發展。血性的男人，絕不能稱之為是一個真正優秀的男人。

【第34句】：【不花錢的養腎法】大拇指扣在手心，指尖位于無名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢；抬腳時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉；腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿坐于床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。

【第35句】：【你的公司是好是壞？】好公司讓員工利用時間，壞公司浪費員工的時間。公司鼓勵員工創新，爛公司要求員工服從。公司給員工樹理想，爛公司給員工扣標準。公司給員工溝通交流的平臺，爛公司要員工習慣沉默和命令。公司激勵員工，爛公司監視員工。公司里充滿快樂，爛公司里裝滿怨念。

【第36句】：【十個信號提醒你該敷面膜了】【第1句】：感覺皮膚很緊繃，有時還出油【第2句】：以前沒有斑，現在長斑了【第3句】：膚色不均勻【第4句】：皮膚黝黑【第5句】：疤痕暗斑很難消除【第6句】：大笑時出現的表情紋【第7句】：枕頭的褶印留在臉上要很長時間才會消【第8句】：下巴附近生粉刺【第9句】：毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動【第10句】：皮膚干瘦起鱗。

【第37句】：【成熟不是人心在變老，而是淚在打轉還能微笑。成熟的標志：【第1句】：重視諾言。不夸夸其談，把握適當的沉默。有學識而含蓄內斂。心胸寬廣。不以自我為中心。勇于承認錯誤，從不找借口搪塞推諉。意志堅定，決不輕易言退。衣服不一定要名牌，但整潔大方。有業余愛好，懂得生活的樂趣。

【第38句】：【這些信號說明你需要好好睡覺】【第1句】：不能集中精力。睡眠質量差。是你自己設定的永遠疲憊但永遠亢奮的惡性循環。食欲不振或吃早餐時嘔吐感。吃得不多還發胖。下午喜歡吃零食。愛上垃圾食品。染上喝咖啡或濃茶的毛病。背痛、頸痛、胃痛、頭痛。出現沮喪與焦慮的傾向。0.疲憊不堪。

【第39句】：【早晨泡腳，如吃補藥】泡腳不僅能保健，還是種享受，很多人都把泡腳時間定在了晚上。實，早上泡腳效果反而會更好，因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節內分泌系統。腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能給一天的工作加滿油。

【第40句】：【管理微寓言】老鐘對小鐘說：你一年要擺31536000下。鐘說：我怎么可能完成？老鐘說：你只需一秒擺一下，每一秒堅持下來就行。鐘想著：一秒擺一下,每一秒堅持下來。年過去了，小鐘真擺了31536000下！制定目標不難，難的是如何分解目標，一步步去實現。

【第41句】：【小心你吃掉的是劣質蛋白質！】動物蛋白的烹調時間其實并不是越久越好。過15分鐘的烹調時間，好的動物蛋白質就會轉化成劣質的蛋白質，不但不會對身體有幫助，還會令你的身體酸化。體酸化的壞處不但容易讓皮膚衰老的速度加快，身體也更容易疲憊，甚至在夏天你也更容易招蚊子！

【第42句】：【有雙下巴的人最好側臥睡覺】相對正常人來說，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織松弛，壓迫呼吸道的可能性更大。類人睡覺時更容易打呼嚕，而打呼嚕極易出現時間過長的呼吸暫停，并可能發生猝死。雙下巴的人要養成側身睡覺的習慣，以減少打呼嚕所帶來的風險。

【第43句】：【交往金句】人最大的魅力，是有一顆陽光的心態。華易逝，容顏易老，浮華終是云煙。抱一顆陽光的心態，得失了無憂，來去都隨緣。生就是這樣一種交往。人都有自尊，都有苦衷，都有自己的想法、做法、活法。念不同，做法不同，活法就不同，無需去改變別人，做好自己就可以。

【第44句】：【一個人吃飯，易傷胃，快去找個伴】獨自一人吃飯，或想心事，易產生煩惱焦慮情緒，影響胃腸消化功能：①吃飯時要保持輕松快樂情緒，沒事別跟飯菜過不去；②工作時與同事一起吃午飯，別一口飯一口公事；③下班回去爭取與家人共餐，如果單身就聽聽輕音樂，總比寂靜一人強。

【第45句】：【喝水解決焦躁】平日里情緒憂郁表示體內干燥已經加劇了。體內缺少酪氨酸時，人會產生憂郁的情緒。氨酸這種氨基酸是大腦用于制造腎上腺素與去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。果你無端感到煩躁或憂郁，請慢慢喝兩三杯水。樣很快就能沉下心來，并恢復平時的心態。

【第46句】：【心靈雞湯經典文案勵志】心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。是自己選的，不論前方如何，只有自己去走完它。累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，很多事情看透了。指望別人來同情你，憐憫你。哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒有人能體會到。要堅強，要咬牙走下去。

【第47句】：【好男人心目中最美女孩十種表現】.內外兼修優雅得體；重視夫妻生活；會做飯會針線活，讓對方覺得有家庭氣氛；喜歡閱讀的女孩有魅力；偶爾跟你一起做夢，不拒絕浪漫；帶點幽默氣質；愛屋及烏，關愛雙方家人；充滿自信，不過敏，不小題大做；寬容他的平凡；相互尊重各自的獨立空間。

【第48句】：【最賺錢的性格是執著】調查發現，新業務中80%的成果，都來自于給一個客戶要打四次電話以上才能談成；有40%的銷售員打第一次電話后就失去了一個顧客源；有35%在打第二次電話后就放棄了；15%在打第三次以后放棄；有10%的繼續打電話。些不放棄的10%正是收入最多的人。

【第49句】：【男人愛說的假話】【第1句】：我不動你；【第2句】：你是我最愛的女人，也必將是我最后一個女人；【第3句】：等哪天給你買個什么吧；【第4句】：我永遠愛你；【第5句】：我一會兒就去、等我閑了就辦；【第6句】：我一定會離婚的；【第7句】：我會對你負責的；【第8句】：我和她真沒什么；【第9句】：除了你，我對誰都沒這樣過；【第10句】：我離不開你。