在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇一

1882年，在海倫十九個月大的時候，因為發高燒，腦部受到傷害，導致她失明和失聰，甚至連話都說不出來了。她在黑暗中摸索著長大。七歲那年，家里為她請來了一位家庭教師，也就是影響了她一生的莎莉文老師。

莎莉文老師為了讓海倫接近大自然，讓她在草地上打滾，在田野里跑跳，在地里埋下種子，爬到樹上吃飯，到河邊去玩水，海倫在老師的關懷下，克服了失明與失聰的的障礙。她學會了說話，學會了與人交流。最后，她在世界著名的學府——哈佛大學畢業了。后來，海倫為殘疾人四處奔走，為不幸的人們服務。

啊!這是一種怎樣的堅忍不拔的精神啊!人類精神的美一旦被人們認識，我們就永遠不會忘記!

看著海倫，想想自己。要知道，我曾經是個多么愛哭的女孩。每次被調皮的男生弄哭時，他們總是更起勁兒的捉弄我，漸漸地很多女生也和我疏遠了。從此，我下定決心，無論多么委屈，都不能掉一滴眼淚。每次要哭出來的時候，我就使勁兒咬著嘴唇忍住。雖然有時也會流出一兩滴淚珠，但比以前斷線珠子般的淚水強多了。從這以后，我每忍住一次哭泣，就會在心里鼓勵自己：你真棒!

這樣日復一日，除了在感動和悲傷的時候，我都能輕易的控制我的淚水，不在讓它“嘩嘩”的流了。

我那微不足道的經歷，對于海倫·;凱勒所成就的事業和優美的言辭而言，實在算不了什么。讀了這本書后，我明白了，這就是邁向成功大門的指路燈啊!

同學們，我想對你們說一句情真意切的話——讀一本好書，就是與一顆偉大的心靈對話，學會堅強!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇二

《假如給我三天光明》的作者是海倫凱勒。1880年6月27日，海倫凱勒出生于亞拉巴馬州北部的小鎮康比亞，十九個月時因病導致失明失聰。1887年，她遇到了一生中最重要的人——莎莉文。莎莉文與海倫朝夕相處50年，沒有莎莉文就不會有海倫這個奇跡。海倫是個聾盲人，讓她接受知識，是無法想象的。莎莉文運用自己的聰明才智，加之海倫對知識的強烈渴求，鑄就了海倫的傳奇。

身體殘疾，使海倫的求學之路異常坎坷，但她對知識的渴望，給了她堅持的力量，她不僅學會了開口說話，她還掌握了法語、德語、拉丁語、希臘語這四門外語。她曾說：“將來我也會上大學——但是要上就上哈佛大學!”后來，她如愿地進入哈佛大學拉德克利夫學院學習。畢業之后，她將所有時間與精力全部投入到殘疾人的福利事業之中。她在世界各地創建許多慈善機構，盡可能地給不幸的人帶去光明與希望!

海倫用細膩的筆觸，對大自然景色的描寫，使人很難相信出自一位盲聾人之筆。她去騎馬、劃船、游泳、劃雪橇，甚至獨自一人月夜泛舟，用心去領略月下荷塘的美景。她去參觀博物館，“聽”音樂會，甚至去“欣賞”歌劇。她遠比我們這些正常人活得幸福、活得充實、活得有意義!是知識給了她生活的勇氣，是知識給了她接受生命挑戰的力量，使她能以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明。是知識使她產生了一種信仰：現實環境固然可怕，但應該抱有希望，不斷奮斗。

生命的意義何在，人生的價值何在?人的一生是短暫的，我們似乎從未想過或不敢想象未來的世界，每日懶懶地生活，懶懶地工作，遇到困難就怨天尤人，抱怨上天不公。就這樣年復一年，日復一日，時間如流水飛逝，過去的日子不再重現，當我們回首往事，是否值得留戀?是否值得紀念?假如，我們每一個人，都用知識點亮自己心中的燈，我相信，這個世界將是一片光明!我們擁有健全的身體和幸福的生活。那么，我們更應該發揮其功能，創造出價值。

書的最后是她的著名散文《假如給我三天光明》。她在文中抒發了對光明和聲音的渴望。而最后，她留給了世人一個深邃的主題，讓人思考，讓人銘記。她說：“把我們每一天的生活都當作最后一天來過，就好像我們明天就要死去一樣。我以為，這樣的一種生活態度一定會無比強烈地彰顯出生命的價值。”是啊，當人面臨死亡的恐懼時，一切都會變得坦然。因為，沒有人能逃脫死神的韁繩。索性，坦然去面對最后的安詳時光。設想一下，如果自己明天就要死亡。那么在死亡前的時間里，你會干些什么呢?把每一天當作最后一天來過，似乎有些激進。但是我們需要的是這種壓力，使得自己盡全力去做好每一件事。我們要用積極的心態來生活，認真對待每一天，不要讓遺憾和悔恨伴著到老。

1968年6月1日，她的故事于此完結。但她的著作與精神永遠流傳于后世。她的傳奇人生將永遠影響世界，震撼世界。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇三

前幾天，爸爸給我買了海倫。凱勒的《假如給我三天光明》這本書，剛拿到手，我便狼吞虎咽，如饑似渴地看起來。

剛看這本書之前，我已經對海倫。凱勒有了初步的了解。我非常納悶：這樣一個又聾又啞又盲的人，怎么上學呢?而她竟然還從舉世聞名的哈佛大學畢業!她的生活是怎么樣的呢?為什么馬克。吐溫說她是19世紀的兩位奇人之一呢?為什么人們又說她是“19世紀不朽的奇葩”呢?帶著這些疑問，我讀了下去。

原來海倫。凱勒是19個月左右生了一場大病，從些便和這個美麗世界的光明和聲音永別了。我在為她感到惋惜的同時還有點兒慶幸，正如人們所說的——上帝在關閉一扇門的同時必定會你打開一扇窗。命運為她送來了春風化雨的莎莉文老師。

長大的海倫是個奇跡，可小時候的她儼然是個小暴君。失去了視力和聽力后，與人溝通十分不方便。“每次手語無法讓別人了解我的意思時，我都要大發脾氣。仿佛覺得有許多看不見的魔爪緊緊地抓住我……”看到這段文字時，我的心仿佛被什么東西絞了一下。我十分同情小海倫，覺得命運對她很不公平。幸運的是，天使很快就來了她的身邊。莎莉文老師教她學習，盡管剛開始她十分不羈，但后來卻和老師成了好朋友。真不知道如果她自暴自棄、如果沒有老師的幫助、父母的關心和朋友的鼓勵，她的一生該怎么辦?

海倫長大后到世界各地去演講，宣傳自己的思想，并為盲人慈善機構募捐款項，她所做的一切不為名不為利，只是為了自己給社會做一些貢獻。因為自己身體有缺陷，所以她很同情那些跟自己生理狀況差不多的人。她頑強不屈地同命運斗爭，在黑暗中找到了人生的光明面，最后把慈愛的雙手伸向全世界，這就是海倫。凱勒!

海倫教會我很多道理：面對困難要永往直前，絕不低頭，勇敢地和命運作斗爭。在困境中要保持著一顆愛心，要學會努力關心他人，多為他人著想。有些你擁有的東西要學會珍惜，比如別等你生病時才想到健康的好處，眼明的人感受不了盲人的痛苦，耳聰的人體會不到聾啞人的悲傷，別等失去了才后悔莫及。

海倫。凱勒是這個世界的驕傲，她在黑暗中尋找光明，給無望世界帶來希望。

海倫。你已唱出了十九世紀的最強音!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇四

平常看到教室的書架上放著多種版本的《假如給我三天光明》一書，假期里有時間終于拜讀了這本書， 讓我們眼前一亮。主人公用她的眼睛，也就是她的心靈觀察人類，歷史，用心靈來閱讀書籍，觸摸世界……要知道，海倫·凱特，一個生活在黑暗中卻給人類帶來了光明的女性。她度過了生命的88個春秋，也走過了87個無光、無聲也無語的日子。但她并不孤單，也不脆弱，她說：“我用整個身心來感受萬物，我的生命充滿了活力，就像那些朝生夕死的小昆蟲，把一生擠到一天之內。我遇到了許多人，他們把字寫在我的手中與我交流，我們的思想產生了快樂和共鳴。這難道不是奇跡么?我的心和其他人的心之間，原來是一片草木不要生的荒野，現在卻也花紅草綠，生氣勃勃。”

看來，用心去生活我們可以得到更多……

其實，從她的文字里，我也不難看出，她也痛苦過，迷茫過，自暴自棄過!但是，可親的莎莉文小姐，不，應該尊敬地稱一聲莎莉文老師，是她，是她的關愛，寬容，善良讓海倫發出“世上還有比我幸福 的孩子嗎?”這樣的感嘆，也正因為如此，使一個生理上不健全的孩子能保持著一種平和的心態，寬容地對待著自己殘疾的身體，成為博愛、奉獻與一身的偉人!

假設，或者是如果，我們這些健全的人，遭到只剩下三天光明的厄運，我們會以一種怎樣的心境去面對?怎樣去安排這僅有的72個小時呢?

《假日給我三天光明》中，海倫第一天說要看人，看人的善良，溫厚與友誼，她說要長久的凝視莎莉文小姐的眼睛，還要看看小狗們忠實信賴的眼睛，來體會，運用這種所謂“耳聰目明”的人的心靈之窗……最后一天，她說要在日常世界中度過，首先去看日出，迎接黎明，去感受人類，去欣賞如萬花筒般的色彩……三天很快過去了，永久的黑暗將再次襲擊，但是海倫說她不會懊惱，因為她的內心充滿的甜蜜的回憶，使她沒有時間來懊悔，一個美麗的世界將永遠在她的腦海里……

讀這些文字的時候，我的內心總是在震撼著，生命是多么可貴啊，健康是多么難得啊!一個失明、失聰又失語的人對待生命有這樣的寬容，那么我們呢?我們該怎樣對待我們的生命呢?

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇五

英國著名戲曲家莎士比亞說過:“在命運的顛沛中，最可以看出人的氣節。”身殘志堅是痛苦的，但更痛苦的是心靈的殘疾。人，只要心靈完美，病殘將是一種壓力，這種壓力，使人在屈辱中奮起。海倫.凱勒就是一個勇于與病殘搏斗、永不言敗的人。

最近我讀了《假如給我三天光明》，不禁感慨萬千。她——海倫.凱勒一位又聾又盲、脾氣暴躁的、沒有同情心和愛心的殘疾人，在安妮.莎莉文老師的幫助下，不僅考上了哈弗大學，還把自己的一生都獻給了盲人福利和教育事業。

是什么讓身殘的她活得比別人精彩呢？她說：“你把目光對著陽光的一面，你就不會看到陰暗的一面。”其中，最讓我感動的是第二章《黑暗和寂靜》中海倫學講話這個故事。對一位喪失聽力和視力的人來說，學講話比登天還難。但她不氣餒，按正常人的標準要求自己，絕不因殘疾而降低要求。在莎莉文老師的幫助下，反復練習，發準每個音。終于，皇天不負有心人，她學會了像正常人一樣講話。這得需要多大的決心和毅力呀！

像她這樣不向命運低頭的人何止一個呢？如失聰的貝多芬，高位截肢的張海迪......

想想我自己，擁有健全的體魄，靈活的手腳，明亮的眼睛，擁有清脆的嗓音。但當英語老師要我天天帶讀英語單詞時，我是多么的不耐煩；當班主任要我們參加枯燥的大課間活動訓練時，那差勁的動作簡直令人發笑。我們努力都談不上，何來拼搏？

我希望先天或后天不幸致殘，甚至健康的朋友們，像海倫.凱勒說的那樣：“把活著的每一天當作生命的最后一天。”好好珍惜，勇于拼搏，永不言敗，這樣的人生才是最有意義的。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇六

懷著對是美國盲女作家、教育家海倫的敬仰，我一口氣讀完了她的著作《假如給我三天光明》。我被她那身殘志堅的頑強毅力震撼了!

“殘忍的命運擋住了入口，我會不甘愿地質問命運為何這樣專橫地宣判，因為我的心尚未馴服，仍是狂熱的……”她的這句名言一直在耳邊縈繞。

回想海倫。 凱勒的成長歷程，我忽然想到用冰心奶奶說過的一句話“ 成功的花，人們只驚慕她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨轉自 ”來形容海倫真是太恰當不過了。 海倫一歲半時喪失了視覺和聽力，這對于一般人來說是不可想象，不可忍受的痛苦。然而海倫。 凱勒并沒有向命運屈服。在莎莉文老師的幫助教育下，她憑借頑強的毅力戰勝了病殘學會了說話，并掌握了五種語言文字，留下了多種文學作品等巨大貢獻，成為了具有世界影響力的人物。正如馬克吐溫評價： “十九世紀出了兩個了不起的人物，一個是拿破侖，一個是海倫凱勒。”可見海倫扼住了命運的咽喉，她沒有向命運屈服。

也許我們并不了解，也不很熟悉海倫。 凱勒，但我們現實生活中也不乏有許多這樣的人。

20__ 年北京殘奧會上，運動員們用他們殘缺的身體創造著奇跡;當--分子要干擾圣火的傳遞，從金晶手中搶走火炬時，她以柔弱之軀擋住殘暴;還有那個春晚上的快樂的盲人—— 楊光。8 個月就雙目失明的他，多年來用音樂詮釋他心中的世界，他以樂觀的方式尋找色彩，在音符中描繪美好的生活。

可見，人不怕身殘，就怕志不堅。

現在有多少少年不珍惜他們的學習生活，逃學，曠課，沉迷于網絡游戲，打架，斗毆……他們用有著健全的身體，但是精神卻缺失了，每天都在 “抑郁”啊“抑郁”。他們缺乏了頑強的毅力，正是這樣他們才會一事無成。

海倫。 凱勒告訴我們：“要是人們把活著的每一天，都看作生命的最后一天，該有多好啊!那就有可能顯出生命的價值”。

是啊，我們擁有一個健全的身體，卻沒有頑強的毅力，做一件事情總是喜歡就去做，不喜歡就放棄，甚至半途而廢。又總是想明天再去干吧。和海倫。 凱勒這些身殘志堅的人一比，我們不感到慚愧嗎!

放下書本，掩卷深思：是的，想想這些身殘志不殘的生活強者，他們的苦，他們的淚，他們的奮斗，他們的追求，他們的成功，我們這些身體健全的人，還有什么資格說“抑郁”呢?我們的確應該從現在做起，好好學習，珍惜每分每秒，并要學習他們的那種頑強毅力。

請讓我們記住海倫。 凱勒的忠告“失明的我想給所有看得見的人一個忠告，好好利用你的眼睛吧，就像你明天就要失去光明。”

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇七

20世紀，一個獨特的生命個體其勇敢的方式震撼了世界，她——海倫凱勒一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性，一個度過了生命的88個春秋，去熬過了8年無光、無聲、無語的孤獨歲有有有的弱女子。

然而，正是這么一個在盲聾世界里的人，竟然畢業于哈佛大學、德克利夫這院，并用生命的全部力量處處

存在，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十在在英雄偶像。

創造這一奇跡，全靠一顆不屈不繞的心，海倫接受生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈愛的雙手伸向全世界。

海倫、凱勒一生一共寫了14部著作，《我的生活》是她處女作，作者以真實的自然的筆觸再現了自己生命之初20xx年的生活，為世人留下了一首永難遺忘的生命之歌。閃耀的光芒——人類的精神還遠超越了時空的限制，海倫

凱勒所展現出來的品質、意志耐心等強烈地震撼著我們，給蒙塵的盡靈以洗滌。

四肢健全的人，可能難以體驗殘疾的痛苦，正好和平年代的某些人居然希望有戰爭刺激一親，殊不知生命是脆弱的，當所有的假設變成現實時，一切已為時太晚，因此無論是在什么樣的年代愛和勇氣，都是我們生存的基礎。

所以我要說：“善用你有眼睛吧，猶如明天你將遭到失明的災難，同樣的方法也所以享用于其它感官，聆聽樂曲的妙言，歌唱，管弦樂隊的雄渾，而鏗鏘有力的曲調吧，猶如明天你將遭到目聾的厄運，撫摸有一件你想要撫摸的物品吧。猶如明天人我的觸覺將會衰退，嗅聞所有鮮花的花香、品嘗美味佳肴吧，猶如明天你不能嗅聞品嘗，充分利用每個器官，通過自然給你的幾種接觸手段，為世界向你顯示的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過，在所有感官中我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的，你所看到的每件東西，對你卻是那么珍貴，你的目光將飽覽那出現在你視線的每個物品，然后你將真正看到一個美好的世界在你面前展開。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇八

學期初，毛老師向我們推薦了一本書——《假如給我三天光明》。一聽這個書名，就引起了我的好奇心。我立刻買了這本書，津津有味地讀了起來。

每次讀這本書時，我都會感動得熱淚盈眶。這是海倫·凱勒寫的一本自傳體散文。在19個月大時，一場疾病奪去了海倫的視力和聽力。從此，她生活在無邊的黑暗之中。她的性格變得暴躁起來，在家扔東西，亂打人，還常常把自己鎖在房間里……她認為，一切都是媽媽的錯。

自從遇到了善良的沙利文小姐，海倫有了變化。她以無限包容和耐心教會了海倫很多知識。經過沙利文小姐和海倫自己的努力，海倫進入帕金斯學校學習，四年后，她如愿考進了著名的哈佛大學，并開始嘗試寫作。成年后，她始終致力于殘疾人事業，被認為是美國最偉大的女性之一。海倫不僅是個盲人，還是個聾人，她最向往的就是像正常人那樣去感知這個美麗可愛的世界。

她在書中寫道：如果給她三天光明，第一天，海倫希望能看見那些仁慈、溫柔和陪伴她的生命有價值的人，體會大自然的美;第二天，她希望參觀博物館，體驗時代的千變萬化，去劇場觀看表演;而最后一天，海倫要好好欣賞一番自己所在的城市，渴望發現新的喜悅。

三天光明，對常人來說只是人生短暫的一瞬間，而對于雙目失明的海倫來說，卻是可望不可及的。書中的字里行間，無不洋溢著海倫對生活的熱愛，她用熱情的態度勸告我們珍惜眼前所有的一切，好好地使用我們的生命。

其實，我們的身邊也有不少這樣的例子。20xx年中國“達人秀”年度總冠軍劉偉就是生活中我們親眼所見身殘志堅的好榜樣。他兒時不幸遇車禍，失去了雙臂，生活很困難。在困境中，他也曾對人生失去過信心，在媽媽的幫助和鼓勵下，不僅憑著自己頑強的毅力學會了用腳寫字，學會了用腳彈鋼琴。一支支世界名曲從他的腳尖涌出，那么動聽，那么令人震撼。殊不知，為了練習彈琴，他的腳磨破了多少皮，在琴鍵上留下多少斑斑血跡。經過日復一日的苦練，才會有今天的輝煌。

讀完這本書，我從中獲得了學習的動力。我找到了自信、堅強與樂觀。一部好書能讓我受益終生，它不但讓我們增長知識，還告訴我們要珍惜自己所擁有的一切，并且努力追尋自己的夢想。

他們作為殘疾人，尚且能如此從容地面對生活中的困境，取得這么偉大的成就。而作為我們擁有健康身體、舒適的生活環境，更沒有理由浪費生命，虛度光陰了，應該以全部的熱情來珍惜生命、熱愛生命!