人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對口高考逆襲篇一

考得好必須學得好，這說明學得好是考得好的基礎。然而學得好就一定能考得好嗎？在歷年高考中，平時學得好、甚至 很好，而在高考中考得不理想、甚至比平時差了一大截子的考生卻大有人在。無情的事實說明，學得好并不一定就能考得好。在高考中如何才能發揮出自己的實際水平乃至超長發揮，關鍵在于是否具備健康的、比較成熟的應試心理。

心理壓力過大是最重要的原因

考生在高考中“考不出來”，其原因固然有多種多樣，而最重要的就是心理壓力過大。考生將其看得過于重要，于是想起高考就心慌，心理負擔過重，考前一段時間即心理焦慮。心慌則意亂，情緒必然緊張，大腦皮層受抑制，意識范圍變窄，注意力無法集中，直接導致審題不清，思維紊亂，滾瓜爛熟的知識儲備就是調不出來，當然也就無法破題，甚至連平時很容易做的題也做不出來了；即使勉強做出來，也覺得無把握，易出錯。如果上一場考砸了，下一場則更焦慮，這樣很容易形成考試中的惡性循環。

積極為自己減壓是考生的當務之急

既然心理壓力過大是造成考前學不進去、高考“考不出來”的“罪魁禍首”，那么及時“減壓”則勢在必行。減壓的招數很多，考生應主動地因“己”制宜，擇而用之：

(1)自我放松，淡化高考，從自身的根本認識上減壓。不把高考看得特別重要，君不見三百六十行，行行出狀元。

(2)增強自信，迎接挑戰。好多考生是追星族，不妨和明星相比——歌星是在舞臺上唱出來的，體育明星是在運動場上拼出來的。人生能有幾次搏？我輩考生只有在考場上才能使自己的才華得以充分的展示。

(3)以一顆平常心參考。自入學校門就與考試結下了不解之緣；高考也無非是考試，該吃則吃，當睡則睡，如此則能坦然面對，穩定發揮，說不定還能超水平呢。

(4)期望不要過高，不劃圈子給自己鉆。非名校不上、非“熱門”不讀，很可能為自己造了一個樊籠，無形地給自己施加過大的壓力。受其束縛，考場上是否能夠正常地發揮？在期望上留有余地，以退為進，反而可能起到意想不到的作用。

(5)防驕杜“餒”，高度戒備和及時寬慰自己。一場下來，考好了不喜--我好人家會更好，避免驕字露頭；考得不理想--我差他們將更差，杜絕泄氣出現。如此則能始終保持穩定的情緒，一鼓作氣地考到底。自我減壓的方法很多，但關鍵在于把握住自己，始終占據主動才能使自己立于不敗之地。

學校、家庭、社會應共同為考生“減壓”

考生心理壓力過大，并不完全是考生自身的內在原因造成的，學校、家庭和社會皆有一定的、甚至是相當大的責任。因此幫助考生減壓，也是學校、家庭和社會共同的、不可推卸的責任。壓力過大考得不好不只是讀不上大學的事，由此引發的后遺癥有可能發展為社會問題。因此各級政府主管部門都應該把“減壓”擺在議事日程上通盤考慮。

對口高考逆襲篇二

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加拿大留學簽證成功關鍵之所在

近來，加拿大留學政策生變的消息引起多方關注，眾多學生、家長倍加關心，多數問題均圍繞“加國簽證”。記者近日走訪了有關專家，為大家詳細分析加國簽證申請的幾大注意事項。

據了解，最新的加拿大留學簽證拒簽率為40%，專家分析，拒簽的主要原因集中在申請人的學習目的不明確、有移民傾向、資金擔保不足以及材料作假等問題上，申請者要想提高成功率，必須注意以下幾方面：

● 學習計劃的重要性

學習計劃是闡述申請人到加拿大學習的目的，是學生簽證申請成功的關鍵，也是移民官考察申請人是否有移民傾向的重要依據之一。

★ 貼心提醒

“如果您在加拿大的學習時間不超過6個月，您完全可以只申請訪問簽證。如果選擇了學習簽證(頒發給在加學習6個月以上的申請人)，自然會引起簽證官的懷疑”。

● 資金擔保問題

現行的簽證要求是：申請人必須提供申請日前18個月或以前存在的資金證明;如不能出具銀行存款證明，應有合理的解釋和說明，賬戶中任何不明來歷的資金增長都會被視為可疑資金。

★ 貼心提醒

專家指出，使館不再接受銀行利息收入單作為資金擔保的一部分，申請人最好能提交較早的銀行存取記錄、銀行存單原件以及銀行存款證明等等，并把擔保資金的來源描述清楚。另外提交任何有誤導性質的文件，也會讓簽證官增加疑慮，并導致拒簽。

● 文件強調真實性

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在作假這一問題中，雖然使館三令五申強調其嚴重性，但一份權威調查表明，在最新遞送的案子中，仍有50%的作假現象。

★ 貼心提醒

值得一提的是，目前使館已有反作假機制及手段，一旦證實申請人有作假行為，根據加拿大《移民與難民法》的第四十章(irpa)規定，使館會對申請人下發拒絕信，此申請人在未來兩年內將不得再提出申請。使館建議申請人：如果出現無法提交的文件，應說明原因，一定不要采取作假的行為，否則一旦被發現將得不償失。

● 申請程序有所變動

據了解，目前使館對留學申請的審理程序有所簡化――收到的申請文件由簽證官直接決定，申請案的通過與否，取決于這位簽證官的判斷，遞案后簽證官或是基本批準并發體檢通知，或是對有問題的案子發出“respond”――要求說明、解釋，有少部分要求補充材料。當然，這期間少不了對大部分申請作相應的“背景資料”調查。

★ 貼心提醒

專家表示，為加快審理速度，現在使館實行的是“風險體檢”。也就是說，使館一收到學生的簽證申請材料，就有可能會發出體檢通知，并不是以前的“原則通過后再體檢”。一般來說，發出體檢通知后一般4星期左右就可得到簽證結果。

● 申請材料要正確填寫

有時候小問題也會導致“功虧一簣”，關鍵時刻不能出漏子。其實只要正確填寫，這些資料是保密的，你無需擔心。

★ 貼心提醒

有一些重要問題也值得注意，如家庭住址及電話號碼，必須填寫在相應位置上;父母如有一方沒有工作，應向使館作簡單描述;年齡較小的申請人會讓簽證官擔心他是否能很好地在加生活，通常9歲或9歲以下的申請人簽證率幾乎是零。

對口高考逆襲篇三

“導學互動”成功之關鍵

淅川縣上集一中

“導學互動”教學改革已在我縣轟轟烈烈地實驗兩年多了。兩年來，我在不斷深入學習此種理論的同時，自覺地進行教改實驗，并不斷地進行教學反思和矯正。現在，我已能對此種教學模式的理論和實質了然于心，可以說，“導學互動”已內化為我的一種技能。在實驗和實踐中，我體會到，要想取得“導學互動”教改實驗的成功，關鍵是要制訂好“導學提綱”。

“導綱”是一堂課的靈魂、司令部、指揮棒。只有“綱舉”，才能“目張”。所以，制訂好“導綱”，是一堂課成功的關鍵。

“導綱”的制訂，要遵循以下幾個原則：一是細致。也就是要盡可能做到“面面俱到”，有時也可能涉及到“點”，如重點、難點、關鍵點，但切忌“點點俱到”，因為那就限制了學生自主開發學習資源的空間，也扼殺了“生成性課堂”的形成。我提倡在“總綱”下面“分步設綱”。二是實用。也就是可行性，能引導學生進入實質性的學習，能學到一些實質性的東西，而不是光設計一些所謂的“開發智力”和“培養想象力”的“實踐性”題目（當然這也是非常必要的），其實就是要重“雙基”。三是有序。“導綱”的順序，其實就是學生學和教師教的順序。這就要求“導綱”的編制者要重視知識的內在邏輯性，按照由易到難、由淺入深、循序漸進的原則，來合理地編排“導綱”的序列，使使用者在使用的時候也能做到由易到難、由淺入深、循序漸進，不斷享受到成功的喜悅。如語文導綱，那就要體現由字到詞、由詞到句、由句到段、由段到篇的順序，就要體現讀——說——聽——寫的順序；數學導綱，就要體現由特殊（現象、實踐）到一般（本質、理論），再由一般（本質、理論）到特殊（現象、實踐）的邏輯思維過程。英語，其實是另一種“語文”，所以它也要體現語文學習的一般順序：字——詞——句——篇；不過，由于它是“外語”，不是我們的“母語”，有些語言習慣可能與我們不一樣，所以我們學它時就比學母語多了一樣東西：語法，如 1

詞法、句法、時態等。因此，在編排英語導綱時，除了體現“語文”學習的一般順序外，還要體現“外語”學習的特殊性：把語法知識也編排進去，而且也要體現出一定的層次性。四是有一定的廣度和深度，五是形式上有一定的趣味性。關于這兩點我放在下面講。

實驗中最頭疼的一個問題就是“互動”。常常是讓學生交流討論時，老師本是希望學生真真實實地討論一些問題，可學生卻習慣性地把它看成走過場，精神不夠投入，研究也不夠深入，結果是師生互動時，老師還不得不再逐題講一遍。不管是生生互動，還是師生互動，關鍵是要“動”。一種教學模式再好，如果實踐起來，學生就是不“動”，就是不想投入，沒有一點兒積極性和主動性，那恕我直言，這樣的模式仍是失敗的模式。那怎樣才能讓學生“動”起來呢？有人說要不斷變化花樣，并美其名曰“創新”；也有人說要給足空間和時間，并美其名曰“還學習的權利與學生”??對此我不敢完全贊同。就如小孩兒們玩游戲，如果游戲的內容很簡單，無多大趣味，那么即使花樣再新，給他們的空間再大時間再多，他們也會很快就索然無味的。所以要想讓學生真正“動”起來，“動”得投入，“動”得持久，就還得從學習內容上下功夫，也就是在“導綱”的制訂上下功夫。在這方面我的體會是：“導綱”的每一項都要精心設計，要有一定的廣度和深度，要讓學生感到能解決，但解決起來又不是那么容易，也就是“蹦一蹦，才能摘到桃子”，這樣才能刺激、吸引學生去探究、去合作。另外，問題還必須有一定的趣味性。如學習《三峽》一課，在疏通文意后，拓展學習階段，可以有這樣幾種設計形式：一是讓學生用現代漢語敘述課文大意，這相當于全文翻譯；二是讓學生當導游，自行設計一段導游詞；三是搜集有關三峽的詩詞歌賦；四是搜集有關三峽的信息和圖片（包括網上的）；五是畫三峽。你說哪種形式更有趣呢？當然是后兩種了吧！所以，我在前面說，“導綱”是一堂課成功的關鍵。而課堂教學的過程，就是把提前藏匿在“導綱”里面的廣度、深度、趣味挖掘出來變成現實的過程。如果學生通過一堂課的學習，感覺自己的知識面又增加了，視 2

野又“更上一層樓”了，且又切切實實感受到了一種如游戲般的快樂，那么他在下一節課上還能抑制得住自己“動”的心、“動”的腦、“動”的口、“動”的手嗎？這樣的課堂多了，會產生一種什么樣的效應，自在不言中了吧！

歸結起來就是： “導學提綱”不止是教學內容的簡單羅列，它還體現著教學步驟、教學方法、教學形式和教師的知識涵養，它其實是這幾項的雜糅體；“導學提綱”是“導學互動”成功的關鍵。

我從不相信隨便抄來的一道題就能調動起學生探究的欲望，正如我從不相信隨便做的一頓飯就能調動起人類的胃口！所以我還是真誠地希望老師們能在“導學提綱”上多多下功夫，因為那才是最有知識含量和最能體現教師藝術匠心與個人價值的東西，而至于說怎樣去實施“導綱”，那都只不過是一些形式上的東西罷了！

對口高考逆襲篇四

心理素質—對口高考成功之關鍵

從心理上戰勝高考，可以說高考就成功了一半，這是高考生的共識。河南省2000年理科狀元穆亞東有這樣的經驗：“1999年，我參加了高考，7月6日晚上沒有休息好，第二天考作文時腦子發懵，心想考北大是完了，后來一門比一門考得差。去年高考我調整了心態，心想我緊張，別人也緊張，我有失誤，別人也有失誤，只要把自己的水平發揮出來，我就會考好。”

高考成功=實力+心態

高考側重考核素質，包括思想道德素質，科學文化素質，身體素質與心理素質。考生掌握與運用知識的水平是高考成功的基礎，是高考成功的硬件；考生的心態狀況是高考成功的軟件，起調節作用，它既可以使考生超長發揮也可以使考生正常發揮或發揮失常。考生的學習實力與心態在高考成功中同等重要，缺一不可，越是臨近高考，心態的調節越重要，越關鍵。

良好的心理素質對于普高的考生高考的勝利有著至關重要的作用，而對于對口考生來說，心理素質在高考成功中更重要，遠遠超過了考生實力。為什么這樣講呢？對口考生要經歷兩次高考考試，即專業考試和語數外考試，期間要經歷專業估分、調整心態、繼續學習、出分、調整心態、繼續學習、參加語數外高考。這就要求對口考生應具備更良好的心里素質，這一點我深有體會。

2023年，我校共有三個專業的考生參加對口高考，即農林、電子電工和財會，這三個專業測試時間不同，測試地點不同，專業出分時間也不同。2023年3月30、31日農林考生在河北農大參加專業考試；4月13日財會考生在河北科技師范學院參加專業考試；4月20、21日電子電工考生在河北師大參加專業考試。每個專業的專業考試又分成理論測試和技能測試兩部分。專業測試剛結束，考生最期待也最恐懼的專業成績出來了。4月29日農林專業出分；5月10電子

電工專業出分；5月22日財會專業出分。無論是不是你的專業，每一次考試、出分都會讓每一個考生心中泛起波瀾。這就要求考生，尤其是專業考試成績不好的同學，在專業測試后的學習中調整好心態，一定要肯定自我、增強自信，千萬不要失去信心。我班唐帥就是一個很好的例子。唐帥平時總是班級第一，可是在專業考試中只考了296分，比何文闊331分少了35分。看到這個成績，別說考生本人，就是作為班主任的我都難以接受。我考慮再三，決定還是把成績告訴他。我鼓勵他必須發揮優勢，把語數外學好、考好，希望他能把壓力變成動力，能為未來博一把。他表現地依然那么努力，每天早早地來到班級，認真聽課總結。最后，唐帥語數外考了319分，總分615分。即使今年河北師大不擴招，這個成績也能上師大。肯定自我和不懈努力圓了唐帥的大學夢。

高考考什么？一是知識，二是心理素質。所有人都是十二年寒窗，但結果卻只看這五場考試，九個小時決定一切。考生除了要戰勝高考題目，更要戰勝自己！心理素質的培養和知識的積累一樣重要！遇事不亂、處變不驚、敗而不餒的良好心理素質是高考成功的關鍵。