每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

教師心理問題及疏導途徑馮磊篇一

在小學教育實踐中，我作為一名普通科任教師，和學生進行交往和交流，每個年級的學生中總會或多或少有少部分學生有這樣或那樣的心理問題，為給他們排解煩惱，對學生的心理問題的干預和疏導我把自己的一些認識和做法進行了梳理，和大家進行交流和探討。

小學生在學習或生活中由于外在或內在的原因，在他們成長的道路上總會遇到這樣或那樣的問題，在某一時間會在他們的心理上會產生這樣或那樣的問題，我們作為教師不單單要教給學生文化知識還要對他們的心理問題進行疏導。

小學生的心理問題主要出現學習疲勞表現：長時間緊張學習后學習效率下降的現象。學習疲勞不僅對學生的學習有著極為不利的影響，而且會給他們的身心健康成長帶來嚴重的危害。

小學生對厭學也有一定的出現，他們往往一提到學習就心煩，對家長和教師有抵觸情緒，學習成績差，嚴重者則表現為有意的逃課，甚至輟學。

還有許多的學生有著暴躁心理，遇事沉不住氣，好發急，不能控制情感，易激動，甚至唇槍舌劍，拳腳相加。

更有學生有著品德不良的表現：學生經常違反道德要求或犯有比較嚴重的道德過錯。如偷竊、打架、斗毆等。這類學生雖然在學生中只占極少數，但是他們危害大、影響面廣，往往具有蔓延作用，給學校教育和班級工作的順利開展帶來較多的困難，甚至成為社會秩序的不安全因素。

我認為產生這些心理問題的原因有幾個方面：

1、來自小學生自身的遺傳因素

2、氣質類型的不同

3、小學生的身心發展特點和心理需要

4、來自家庭的因素

5、學習負擔過重

6、教師教育方法失當

7、社會不良行為的影響。

小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。我認為小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長,因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨,心理健康教育也應該面向全體學生。寬容地對待每一個學生,寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等,不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作,心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好,如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

小學生也要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性，多與教師和家長進行溝通。學校要多渠道狠抓行為規范的養成教育，及時糾正學生的不良行為習慣。要加強和家庭的聯系，充分發揮家長學校的作用。要爭取社會的支持，創造良好的學校周邊環境，組織學生積極參加社會實踐活動和公益活動。

總之，小學生出現的心理健康問題，需要給予積極的心理疏導與矯正，預防為主，矯治為輔，防患于未然，治未病之病。作為人民教師我們一定要清楚自己所肩負的歷史使命，在教育教學工作中努力探索教育規律，鉆研新時期學校教育教學工作的新特點，寓育人教人于教書之中，無論你所處學校的哪一個崗位，都有責任做好學生的心理健康教育工作，因為他們是祖國未來的希望。

教師心理問題及疏導途徑馮磊篇二

淺談收費站員工心理困擾及疏導方法

沭陽收費站

徐業勝

隨著社會經濟的發展，民眾汽車擁有量不斷攀升，高速公路成為民眾出行的普遍選擇，隨著車流量的加大，通行費征繳工作中的矛盾也愈加復雜多樣，作為直接與司乘人員接觸的收費員，往往成為承載各類矛盾的直接對象，而高速公路本身的行業特點和管理方式，對收費員的身心狀態也有著極大的影響，高速公路管理公司如何教育和引導員工適應這些現狀，保證員工的身心健康，構建和諧企業，成為管理工作中的一個重要課題。結合高速公路收費工作崗位的實際情況，本文就收費員工的心理困擾及相關的疏導方法作一些淺顯思考和探索。

一、高速公路收費員的現狀和處境

1、工作環境封閉。收費站大多地處偏僻，遠離城市，收費員每天工作時只能在收費站打轉，坐在三尺崗亭、與冰冷的設備為友、與嘈雜的噪音為伍、與混濁的尾氣為伴，不時還得面對個別司機無理的謾罵。

2、工作內容單一。收費員的工作難度較低，迎來送往、唱收唱找，每天都在做簡單、重復的工作，感覺乏味，找不到太多工作的樂趣，很少人會把收費工作當作自己的事業來做，容易產生厭倦心態。

3、管理制度嚴格。管理公司對收費站員工實行“半軍事化”管理，制定了一整套管理制度、崗位規范和考核辦法等，對員工儀表形象、業務能力、勞動紀律等方面都進行嚴格的績效考評，而且還有投訴監督熱線，收費員一旦出錯，輕者接受處罰，重者面臨下崗培訓。

4、作息時間凌亂。收費工作一般實行四班三運轉工作制，“三班倒”造成人體生物鐘紊亂，情緒失調，長期下來，身體機能逐漸下降，負面情緒也逐漸增多。尤其是異地工作的員工，在往返途中要耗掉大量時間，真正用于休息和與家人團聚的時候甚少，休息時間的相對短缺。

5、業余生活枯燥。八小時之內受制度約束，八小時以外員工每天都過著收費亭、宿舍、食堂“三點一線”的日子，加之特殊的工作性質，有的員工在上班、有的員工在睡覺，組織集體活動困難，業余生活單調乏味。

6、個別司乘素質低下。在每天大量的車流里，難免會有一些性格急躁、蠻不講理、態度惡劣的司乘人員，收費員被謾罵刁難的事情時有發生。為了維護良好的窗口形象，收費人員往往要壓抑自我，委屈自我，做到罵不還口，打不還手。

上述種種原因對員工造成了不同的心理壓力，收費員工中出現了一些具體問題，如崗位疲勞感嚴重，工作積極性下降，對工作單位缺乏歸屬感，在工作中容易情緒化，易被小事激惹，對個人發展感到無望。一些本身性格較為內向的人更容易出現悲觀、自閉行為。這些問題如不能得到有效處理，很容易累積成消極懈怠、逆反抵觸等不良情緒，影響工作開展，危害員工的身心健康。為了提高企業的整體工作績效，更好地構建和諧工作氛圍，我們

需要研究員工心理壓力形成的原因，尋找減輕心理壓力的疏導機制與方法。

二、日常管理中提升員工心理健康的可行做法

針對出現的問題，管理人員應切實轉變觀念，積極探索心理疏導有效途徑，強化員工心態疏導工作，建立科學有效的利益協調、訴求表達、矛盾處理、權益保障的心理疏導長效機制，幫助員工在潛移默化中達到心理和諧。

1、尊重員工，營造平等的工作氛圍。

尊重員工的知情權、平等權、發言權。深入推進科學民主決策制度、廠務公開制度，保證廠務公開透明，使員工能在第一時間知曉上級和站區的決策，為員工更好地參政議政搭建平臺。站區每出臺制度，特別是一些涉及員工切身利益的，都要向員工發放征求意見稿或是召開員工大會討論。主動向員工征求對班子的意見和建議，進行員工滿意度測評等，做到問計于民、民主決策，鼓勵員工建言獻策，主動參與站務管理，增強員工的主人翁意識。在執行制度、遵守紀律方面，領導以身作則、率先垂范，不以領導自居，而是以領導自律，跟員工同工作、同學習、同勞動、同生活。在各崗位之間也要按照統一標準進行考核及獎罰，不得有所偏袒。確保用制度管人、用制度管人，制度面前人人平等。

2、關心員工，創造舒適的硬件軟件環境。

一要改善生活環境。如在員工宿舍配備好家具電視、熱水器、空調等必要的生活設施，在硬件設施上達標。二要改善文化環境。

加大員工之家、健身房、圖書館、網絡學習室等文化設施建設、管理、維護的力度，為員工創造積極向上的氛圍，鼓勵員工開展形式多樣的業余活動，以增強同事間的溝通，緩解員工的心理壓力。三要對員工普遍存在的心理問題進行有針對性地輔導或咨詢；幫助有不良傾向的員工正視心理壓力，學會壓力調控、情緒管理，給有心理困惑、心理障礙的重點員工進行重點援助。

3、理解員工，保持順暢的交流渠道。

營造和諧的企業人文環境，抓好溝通是關鍵。積極開展家訪、談心活動，切實做到“五必訪”，讓員工感受到了企業對他們的關心和愛護，從而使員工從心理上親近企業，關心企業，維護企業，減少消極情緒和逆反心理，形成內部良好的人際關系和寬松的工作環境。廣泛開展談心交流活動，經常性地深入到員工中去，貼近員工工作和生活，傾聽員工呼聲，了解員工困難，正確處理員工反映的熱點、難點、疑點問題，維護員工的根本利益，避免管理決策不當給員工造成一定的心理壓力。多為員工辦看得見、摸得著的實事，盡最大努力幫助員工解除后顧之憂。

4、激勵員工，實現員工崗位成才。

一要用積極進取的精神鼓舞人。收費站要建立了合理的學習制度，把各方面知識的學習常態化、制度化、并且通過業務測試、技術比武、知識競賽等形式對學習成果進行檢驗和鞏固。發起讀書倡議，根據個人的特征，有針對性地推薦好書給員工，要求寫心得體會來提高他們的閱讀能力、理解能力和寫作能力。二要用

公平合理的機制激勵人。首先，引導員工結合自身情況，合理地制定好人生目標和職業規劃。其次，從體制機制上解決一切可能影響到干部員工工作積極性的問題，給他們一個公平、公正、自由競爭的平臺。同時，規范和完善人才選拔機制，為能干事、想干事、干成事的人才提供機會和發展平臺，為他們的成長提供廣闊空間，使員工感到有作為，有奔頭。既能幫助員工消除煩悶感、失落感、自卑感等不良情緒，獲取成就感、滿足感和快樂感等良性情緒。又能積極地實現企業“尚賢育人、人盡其才”的人才目標。

三、收費員個人加強自我調節能力

解決員工心理問題離不開企業管理，更離不開員工個人，既然選擇了收費員這樣一個崗位，收費員就應正視這個崗位所帶來的負面影響，所以，在日常工作中，收費員也要不斷提升自我調節能力。

1、改變觀念，看到積極的一面。

首先，收費員要用一種樂觀的心態對待自已的工作。俗話說，“知足常樂”。炎熱的夏日，我們坐在清潔的收費亭內，享受著空調送來的徐徐涼風時，再看一看窗外的稻田中，農民卻頂著烈日在收割稻子，我們就會為自已擁有的工作環境感到滿足了。在現有的條件下，當我們不能改變環境時，就應該學會改變自已，讓自己適應環境。收費站的環境雖然有些孤寂，但遠離城市的喧囂不失是一塊學習的寶地。看問題，應從積極的方面入手，看到

負面時，同時也要看到正面，這樣才能讓自已時刻保持一個好心情。

2、增強技巧，靈活化解矛盾

在具體工作中，收費員要增強一些溝通技巧，解決與司乘人員的一些小矛盾。很多時候，就是一句話的事，例如，當收費員遇到個別駕駛員認為收費站的通行費標準太高，而板著臉說收費站的收費太黑時，當班收費員就可以幽默地回答：“現在是白天，離天黑還遠著呢，”駕駛員很可能被收費員幽默的話語一下子逗笑了，一場不必要的口水戰就此避免了。再比如遇到有些司乘故意找碴，或一些居心叵測的司乘人員故意調戲年輕女收費員時，在這種情況下，既沒有必要跟他再表示工作上的熱情，也不要跟他爭吵和謾罵，而可以對他轉移話題或敷衍，讓他知趣離開。因此收費員應學會用一些溝通技巧，靈活處理各類矛盾。

3、宣泄壓力，讓情緒找到出口

不良情緒會大大影響人的工作狀態，人長期處于負面情緒中還可能引發疾病。因此，必須讓不良情緒有個出口，比如向好友或領導傾訴，進行一些體育運動，甚至可以到安靜的地方高聲大喊，使得激動的情緒得到及時宣泄與平衡。

4、培養愛好，開辟自我價值滿足途徑

愛好是陶冶情操的良好途徑，也是找到個人存在感、價值感的有力武器，有利于調節人的情緒，使人的精神處于一種自我滿足的狀態。比如有寫作、攝影愛好的員工，發表了一篇文章，或

者攝影作品受到別人的贊美，女員工通過唱歌、舞蹈等得到外界承認與表揚。所以，收費站員工應該培養一種或幾種健康有益的生活愛好，在多個點上找到自己的價值感。

以上是對收費崗位員工心理困擾的一些淺顯看法和探索，拋磚引玉，希望收費員工心理健康工作能越來越得到重視，共創美好事業，共譜幸福人生。

教師心理問題及疏導途徑馮磊篇三

高三一年間，在不同的階段，考生會出現不同的心理特征。高三的學科常規復習分為三輪，少數高一、高二學習基礎不牢的學生到高三會感到容多，時間緊，心理壓力更大,下面給大家分享一些關于做高三心理疏導方法，希望對大家有所幫助。

做高三心理疏導方法

一、擺正心態，調整動機水平

剛剛升入高三的時候，很多學生都給自己定下了奮斗目標，有些學生還暗暗下了決心：“一定要考上某某大學”。對于高考來說，目標明確當然是對的，但當這種目標內化成學生內心一種不可抗拒的強動機的時候，它就會對復習帶來不利的影響了。因此在這一階段，最重要的就是提倡學生擺正心態，將考試動機調整到合適的水平。造成考生心理壓力過大的原因是多方面的，有的是因為家長過分加壓造成的，也有的學生自身的完美主義傾向所致，所以僅僅向學生講解了動機與效果之間的關系是遠遠不夠的，對于部分心理壓力過強的學生，則要運用心理咨詢的有關技術和方法，采取個別輔導的方式，找到成因，并幫助學生加以調整。

二、擺脫不合理觀念，增強自信

到了一模以后，考生又會碰到一個心理關口，即自信心受到打擊的問題。普遍來說，學生的一模成績較前相比會有不同程度的下降，這是由于一模是首次綜合性的測查，跟以前階段性的考試相比自然難度增大，所以成績的下降其實是一件很正常的事情。有一些學生由此產生“我不行了”、“我完了”“我高考可能考不好了”等悲觀的想法。這個時候，要通過與不合理信念辯論的方法來幫助學生認清其觀念的不合理，進而放棄這些不合理的信念，擺脫了不合理的觀念，學生才有可能靜下心來分析自己在一模中所反映出的不足，從而調整自己的心態，同時更有針對性地制定下一階段的復習計劃。

三、跨越高原現象

二模之后，很多學生會進入復習中的“高原現象”，隨著復習的進一步深入，覺得自己越學越糊涂，學習效率大大降低，感覺到學習好像沒什么進展，甚至可能感覺到“退步”。這種隨著復習時間的延長和復習難度的增加而導致的學習效果不明顯、甚至呈下降趨勢的現象，即是心理學當中所講的“高原現象”。高原現象產生的原因一方面是由于復習的深入，學習方法需要隨之調整，在沒有找到新方法之前，學習成績、復習效率往往會停止不前，甚至暫時下降。另外一方面的原因由于生理疲勞與心理疲勞造成的，高三下學期的學習是相當緊張的，不少考生日以繼夜，無論生理上還是心理上都很疲勞。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時間也會產生高原現象。這一階段就要指導學生了解高原現象產生的原因，并正確對待它，克服因高原現象產生的畏難情緒，避免失去對學習的興趣，甚至喪失自信，影響復習效率。

四、放松心情，預防疲勞

三模以后，最需要做的一件事情就是引導學生放松心情，預防疲勞。疲勞的典型表現有大腦發暈、注意力分散、打瞌睡，作業速度明顯減慢、錯誤率提高、思維混亂等。這是考生在連續緊張學習一段時間后，自然發生的體能衰退的現象，這是人體防止能量過度消耗的一種保護性反應。在這一階段，心理輔導老師應該適時地向學生介紹一些預防學習疲勞的方法。比如我們可以控制好自己的睡眠時間，在學習的間歇也可以閉目養神，還可以在感到疲勞的時候去散步、打球和進行一些輕微的體力勞動，甚至與別人聊聊天，也可以達到休息的目的。在組織復習的時候，還要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相間、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，這樣，大腦皮層的神經細胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進的作用。

五、家校聯合，創設寬松環境

以上四個方面是針對學生不同階段的心理狀態自我調整的指導，除此之外，還要以家長學校為途徑，取得家長的配合，共同為考生創設一個寬松自如的環境。考生家長應該幫助子女樹立必勝的信心，創造寬松、歡樂的家庭氣氛，不去渲染考試的艱難，給孩子制造畏難情緒。在學生備考的過程當中，盡量避免家庭糾紛，否則會使考生的情緒受到影響;并要減少親朋好友的互訪，各種不同層次的關懷、擔心，反而只能起到把考生心緒搞亂的作用;在與孩子交流的時候，要注意不使用許諾和威脅性的語言，這容易使考生患得患失、畏首畏尾。

做高三心理疏導方法

教師心理問題及疏導途徑馮磊篇四

論文提綱

一、論文題目：《教師心理問題疏導方法》

二、基本觀點

教師心理問題疏導在于消極情緒的疏導。積極樂觀的態度是面對一切問題的前提，且對成功起著決定性作用。而積極樂觀的心態可以通過以下兩方面來培養。

1.教師可以通過融入學生的生活來調動起自己的激情與活力，消除消極情緒。

2.教師可以通過積極培養自己的興趣與愛好來放松自己，愉悅身心。

三、論文結構

1.通過事實調查說明目前教師心理健康狀況不容樂觀，以陜西省教師心理健康狀況調查為例（見參考文獻[1]）。

2.簡要分析教師心理問題發生的原因。

客觀因素：學生考試與成績的壓力、學校管理制度與評價機制的壓力、教育改革的壓力

主觀因素：教師自我期望值與現實不符、生活單調與經濟壓力、新知識更替與再學習壓力、人際交往壓力

3.簡要闡述目前教師心理問題疏導方法。

放松訓練與適當運動、注意力轉移法、自我暗示法、社交談話法、得失自我平衡法

4.闡述教師心理問題疏導之我的觀點。

（1）教師應積極加入到學生的群體活動中去，感受他們單純而美好的生活，成為其中的一分子。這是一個互相促進的過程。在與學生坦然而有智慧的交流中，可以抹去消極情緒，調動起自己的“年輕活力”，激發起自己的激情和斗志，永遠保持年輕的心態。

（2）教師應積極培養自己的興趣與愛好，讓自己的生活更精彩，充滿樂趣。當一個人有自己喜歡做的事情相伴時，他的心情是非常愉悅的。以此來放松自己，產生愉悅的心境。

5.總結

態度可以改變人的生活。通過融入學生不斷激發自己的對生活的熱情，時刻以積極樂觀的態度面對問題，才能冷靜的思考，然后鎮定自若的采取最好的辦法解決它。積極樂觀的心態還能帶動周圍的人、事、物，使自己的工作和生活變得美好起來。

四、參考文獻

[1]湯建宇，陜西省教師心理健康現狀調查與分析[j],中國科教創新導刊，第2期，2008.[2]宋宙紅，教師職業壓力與心理健康水平關系研究[j]，中國教育學刊，第3期，2011.[3]鄧姣婧，教師的壓力源和情緒管理[j]，中國教師，7月下半月版，2011.[4]姜漢昌，亟需關注教師的心理健康[j]，教育革新，第2期，2010.[5]周建軍，普通高中教師如何促進心理健康[j]，傳承，第8期，2010.