自從人類誕生的那一刻起，人類就不停的運動。在遠古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不運動。現在，人們也很重視運動，只不過目的不再是為了生存，許多女士運動是為了減肥，許多男士運動的目的是為了強身健體，而我們這些小孩運動更多則是為了快樂。

運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快；我在運動中體會到許多做人的道理；拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切；當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……

暑假里，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學后，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂。我因學會了游泳，體會到成功的喜悅而快樂；我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂；我因在運動中發現了處事的道理而快樂……

我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴！