每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇一

大家上午好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。 攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調的冬天增加了無限的生機。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖;第二，循序漸進，持之以恒，決不“三天打魚，兩天曬網”;第三，活動內容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛煉一小時，快樂健康過冬季。

同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!

我的講話完畢，謝謝大家。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇二

老師們，同學們：

早上好!

今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。

冬天，是一年的末尾，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

明天就進入了12月份了,我校傳統的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎?從本周起，在校內，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家里，做完作業后，可以自行開展訓練。

大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發展。

我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什么呢?

1.鍛煉前要做好準備活動，預防運動創傷。

冬季氣溫低，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，鍛煉前應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開。 2.冬季鍛煉穿著要適當。

鍛煉時應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動后，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致病。

3.防止傷害事故發生

課間休息時，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環，防止手生凍瘡。

4.要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。

5.呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。切不可“三天打魚，兩天曬網”。 冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：

首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動飲水，口渴時也要喝，喝熱開水最好。

第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配， 這些食物富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。

同學們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活，才能應對未來各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇三

親愛的老師們、同學們：

大家早上好! 我是二年三班的，今天我國旗下講話的題目是《相信自己我能行》。

同學們，我們剛剛度過了歡慶的20xx年元旦，在歡慶的同時也馬上要迎來期末的考試，那你們想知道考出好成績的秘決嗎?除了上課認真聽講，認真復習之外，還有一個很重要的秘決就是相信自己，我能行。

科學家愛因斯坦在上小學時被人稱為一個笨小孩。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。但他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。小愛因斯坦說：我相信自己一定能做出漂亮的板凳。所以他會不斷地去努力嘗試，正是有這樣一種自信心，才使得他成為20世紀最偉大的物理學家。

同學們，面對考試我們不單單要進行知識的準備，還要有我能行的信心。我們在學習和生活中一定會遇到挫折和失敗，但我們一定要勇敢地面對相信自己我能行!

同學們，讓我們用智慧去面對挫折，用行動去迎接困難的挑戰吧。請舉起你們的右手，(停)跟我大聲說：相信自己，我能行!希望大家期末都能考出好成績!

我的演講結束，謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇四

各位老師，各位同學：

大家好!我叫王丹倩。今天，我的國旗下講話是--《誠信，永不凋零的心靈之花》。

20xx年5月，《揚子晚報》刊登過這樣一條新聞：安徽滁州一位50多歲的老農民來到南京，等他打算回家時才發現，口袋里的錢買車票還差5元。他在南京舉目無親，在萬般無奈之下，他向玄武區的一位民警借了5元錢。5元錢，也許，誰也不會放在心上，更何況是一個被城里人認為素質并不高的農民借去的呢?但是，第二天一大早，這位農民卻將5元錢給這位民警送來了。

這是一個很簡單的故事，沒什么曲折離奇、扣人心弦的情節，但它透露出來的質樸，折射出來的誠信，卻不能不震撼人們的心靈。

《狼來了》的故事我們實在聽得太多太多了。然而，因丟誠信而失羊的痛苦教訓，你吸取了嗎?親愛的朋友們，請吸取放羊娃的教訓!不要再愚蠢地認為在丟失誠信后還可以再挽回。難道被狼叨走的羊兒還無法喚醒你的覺悟嗎?難道你愿意過那種除了欺騙，還是欺騙的生活嗎?如果你的回答是不的話，那么，請你把“誠信”時時放在你心中吧!

誠信，是春天的花兒，只有開過花，才會結出完美的碩果;

誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈;

誠信，是植物的肥料，沒有它的注入，就不會有茁壯的綠物。

魯迅先生說過：“誠信，為人之本也!誠信，比金錢更具有吸引力，誠信，比美貌更具有可靠性，誠信比榮譽更有時效性!”

是啊!誠信，是一種美德，是一種源源不斷的財富;誠信，是一種取之不盡，用之不竭的智慧。

誠信，像永恒的星輝，獨放光彩，

誠信，以水滴石穿的堅毅滲入人心，

誠信，用春風般的胸懷感召著眾人!

誠信，是耀眼璀璨的陽光，他的光芒普照大地;

誠信，是廣闊無垠的大地，他的胸懷承載山川;

誠信，是秀麗神奇的山川，他的壯麗凈化人們的心靈;

誠信，是最美麗、最圣潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。

誠信，如此珍貴，我們應該從我做起，從現在做起，讓誠信的種子，在我們的心田中，生根、發芽、開花、結果。

同學們，讓我們守住誠信的陣地，讓誠信之花永遠絢麗，永遠綻放!

我的講話完了，謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇五

經過上周的月考后，相信每一位同學都懷有不同的心態，面對成績，有的同學 “春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，而有的則是愁云慘霧，猶如唐僧念緊箍咒般頭痛，實際上心理更痛一點，或者說，是害怕同學的眼光和老師的批評吧!

面對這兩種心態，范仲淹曾說過“不以物喜，不以己悲”。 愛因斯坦有一個小故事，有一次手工課上，老師隨手拿起一個很不像樣的板凳，生氣地問：“這是誰做的?”愛因斯坦慢慢地站起來，說：“這是我做的。”“世界上還有比這更糟糕的板凳嗎?”“有的。”說著，拿出兩只更不像樣的板凳，說：“這是我第一次和第二次做的，交給你的是我第三次做的，它雖然不好看，可是比這兩只總要強些。”偉人之所以成為偉人，總有他的過人之處。如果換做別人，也許就經不起老師的批評了。教育家陶行知先生有一句名言：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的嘲笑中有愛迪生”。因此要用一顆謙虛，豁達的心，接受老師的批評。

人活在任何時候都不要被所謂的成功者，權威者，領導者蒙蔽你的雙眼，無謂的判定自己的弱小和無能。每個人往往在看到自己的弱點和失敗時感到萬分沮喪，帶著消極的情緒，這也就限制自己的潛力和發展機會，埋沒了自己。所以無論面對失敗還是成功，都要保持一種恒定淡然的心態，不因一時的失敗而妄自菲薄，也不因一時的成功而驕傲狂喜，無論何時都保持一種豁達淡然的心態。

有的同學想著考試前臨時抱一下佛腳，蒙混過關，但是你們可知抱得一時，卻抱不了一世。面對考試，應樹立一個正確的應試心態，考試成績只是一個階段的學習結果的總結，也是一個階段學習的檢驗。重要的是學習過程，而在這過程中，學習習慣就猶為重要。養成良好的學習習慣，要有斗志與目的，要樹立目標。拿破侖說過：一個不想當元帥的士兵不是好士兵。學習如逆水行舟，不進則退，樹立一個明確的目的，才能如魚得水。

其實，人生中有無數場考試，并不僅僅只有卷面的，往往那些無形的考試，更加艱難，也更加重要。人生有許許多多的磨難，坎坷，不幸，它們構成了人生的考場，考驗著人的心態、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振，那終將一事無成。相反，只有在每一秒的刻度里畫上真正的一筆，你的一生才算是問心無愧。當然，人非圣賢，孰能無過，但如果你只是偶爾做幾個正確的答案，那么，你這一生就是虛度了——除了浪費糧食，你什么都沒干。一經打擊就灰心泄氣的人,永遠是個失敗者，所以我們即使跌倒一百次，也要在一百零一次站起來。

如果你失敗了，不要灰心，不要喪氣，失敗到了，成功還會遠嗎?天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，助我們成長，錘煉我們的意志，從而使我們達到成功，成為有本領，有骨氣的人。不經歷挫折，成功也只能是暫時的表現，只有歷經挫折的磨難，將失望化動力，愈挫愈強，成功才能純金一樣發出光來。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇六

尊敬的老師、同學們：

大家好早上好!新年伊始，萬象更新，我們送走了嚴冬，迎來了春天，又迎來了新的學期!

對于上一年，我們充滿無限的懷念與感激。懷念我們的學習、工作和生活，感激我們的父母、老師和同學。對于新的一年，一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我們要更精彩。

新的學期要有新的開始、要有新的期望。愛因斯坦說過“興趣是真正的老師”。我期望同學們能夠發現并培養自己的興趣，因為興趣才是主動學習和知識創新的真正來源，我們要抱有職責，全面發展。刻苦學習的人并不是因為他懂得了要刻苦，而是因為他從來沒有感覺到學習的苦，“刻苦”從來都是局外人對行為的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老師就是霧中的燈塔;如果你是沸騰的鋼水，紀律就是規整的模子;如果你是沖天的雄鷹，學校就是你翱翔的天空，人生——還需要你自己來演繹。

電光一閃，一年已然過去。我們又翻開了新的篇章。昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握這天。我們不需要灰心，因為雄鷹翱翔于天空，難免會傷折飛翼，駿馬奔馳于大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人，才有資格跌下去，而跌下去時，你我依然有尊嚴，那足以讓站著的人感到汗顏。

同學們，松弛的神經又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴，久違了的燈下又該呈現我們的身影，我們很清楚，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，隨著學識的增加，競爭的壓力也會日益增進，但我們決不會畏縮，每個人所受的外部壓力是相等的，簡單與否是心態的不同而已，以平常心去應對，我們能夠變得更強。老師用畢生的心血、汗水和智慧澆灌了我們這一棵棵樹苗;我們沒有理由，也不就應不茁壯成長。尊敬的老師，請您們放心，在這一個新的學習階段里，我們必須更加努力，倍加珍惜您們的辛勞和付出，我們定向您交上一份滿意的答卷!

在那里，我也想告訴我們所有的扶輪學子們：你們是等待破繭的蛹，是準備理解洗禮的海燕，是浴血奮戰的諾曼底登陸的戰士!夸父追日，道渴而死;精衛填海，矢志不渝。堅持到底，在以后奮斗的日子里我們絕不放棄!

新學期，新氣象，這天，我們又踏上了新的征程。讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了我們的理想共同努力!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的題目是：《構建和諧校園》。

藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。

構建和諧校園需要良好的學風、良好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成才”。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風，能促使個人在良好的環境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。

構建和諧校園需要建立和諧的同學關系。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關系。

同學們、老師們，構建和諧校園需要我們大家共同的努力。任前方荊棘叢生，我們將持之以恒。用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，把握了航向;當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。

謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇八

各位領導，老師，同學們：

大家好!，今天我講話的題目是《相信自己，我能行》。

在暑氣漸漸升騰中，中考決戰的沖鋒號已經吹響!意味著我們到了圓夢的關鍵時刻，意味著我們要全力以赴。青春要的是一個證明自己、實現自我的機會，現在，這個機會已經到來!在此，我想把一句話送給初四的學生們，——相信自己，我能行!中考不單單是知識的較量，更重要的是心態的較量。遇到任何情況，一定要堅信自己的能力，一定要堅信自己是最好的!我們相信：心有多大，舞臺就有多大!我們相信：“天生我材必有用”!我們相信：“一切皆有可能”!祝愿你們在中考的考場上沉著應對，認真答題，抱著必勝的信念解決一道道難題，最終成為

“一覽眾山小”的勝利者。

我也想把這句話送給初一、初二、初三的學生們，讓“相信自己，我能行! ”激勵我們不斷前進。初三初二的同學面臨即將來臨的結業考試，初一同學也面臨著一個多月后的升級考試，許多同學面對繁多的知識體系迷茫困惑，甚至一度想放棄，我想告訴大家的是：相信自己，你能行。即使面對考試的一時失利，只要我們心中能保持自信的火種，就能一次又一次的點燃生命的激情與活力。其次，科學的學習方法可以讓你有效地提高學習效率。1. 善于小結：要經常性地進行知識的歸納，特別是每次練習和考試的失誤，要認真總結，防止今后再出現同樣的問題。2講究質量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要講質量，求效果。對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做、用多種方法做，全方位地“透視”;其余題目一般化地做;有把握的題目、做過多遍的題目可以不做。3.建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不能輕易放過。經常性地反思自己的錯誤，才能使自己的弱項變為強項，劣勢變為優勢。

我們只有在平時付出更多辛勤的汗水，千方百計戰勝一切困難，才會擁有收獲的喜悅， 才能品嘗到果實的甜美。

自信不自傲，自強不自滿。讓我們拋棄所有膽怯、畏難的心理，用自信的目光穿越所有困難，快樂地生活，勇敢地學習，朝著理想邁進吧! 謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個有道德的人》。 老子說：“道生之，德畜之，物形之，器成之。是以萬物莫不尊道而貴德。”道德是指一個人的品行德性，是做人之根本。

有些人說,做一個有道德的人很難，其實只要你用心去做了，就會發現道德其實很簡單。

因為道德，有時是一種愛心。它是感動中國農家婦女高淑珍粗糙的手支起課桌，為殘疾孩子搭起的“炕頭課堂”，也是“最美女教師”張麗莉在車禍中為救學生的奮力一推，自己卻獻出雙腿的那份愛。

當然，道德有時是一種感恩。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;我們感恩父母，因為父母給予我們生命;我們感恩老師，因為老師傳授我們知識;我們感恩社會，因為社會讓我們發揮所長,神采飛揚!“滴水之恩，涌泉相報!這是人生的一種光輝，也是人生的一種姿態!

道德有時是一種習慣。著名教育家陶行知先生曾經說過，每天都要問一問自己的道德有沒有進步，因為道德是做人的根本。做一個有道德的人是做人的基本準則，只要我們從身邊小事做起，比如：在公交車上主動為老人讓座，扶殘疾人過馬路，見到紙屑彎腰撿起等等，養成良好的道德習慣，就會成為有道德的人。

目前，我們正在大力創建全國文明城市，而具有高尚文明道德素養的市民，是文明城市最重要的流動名片。在創建文明城市的過程中，我校積極響應，做了大量的工作，并獲得了“湖南省文明單位”的殊榮。我們倡導師生在日常的學習、生活和工作中加強公民道德修養，培養良好習慣。我們呼吁積極踐行文明禮儀，做到日行一善，爭創“雷鋒班集體”。我們評選感動校園人物，藉美德少年的品質，感動我們校園里的每一個人。我們舉行主題班會，讓感動中國道德楷模的事跡在我們的心間傳遞。在這里，希望我們的師生，繼續努力，從愛出發，從感恩出發，從習慣做起，持之以恒，讓道德的種子在我們的心田生根、發芽、開花、結果，讓道德成為我們生命中最絢麗的色彩，努力做一個有道德的人。

謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十

各位老師，各位同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《天天都是環境日》。

六月，不僅有大家熟悉的兒童節和父親節，還有一個特別有意義的日子——世界環境日。

一直以來，我們賴以生存的環境，引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日，在人類環境會議上，通過了著名的《人類環境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環境日。

優美和諧的自然環境，給我們以美的感受，“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗壯闊;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機勃勃;夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意;秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意;冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。

美麗的自然環境，帶給我們愉快的心情，帶給我們學習和工作的良好氛圍。但是，人們在享受大自然的恩惠時，卻粗心地忘記了去保護這些美麗的景色，以至于如今，生態環境不斷惡化：森林退化，塵土飛揚，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南極空洞??各種環境問題接踵而至。聯合國環境署曾發布環境調查結果：1.2億人口生活在混濁的空氣中，12億人口生活缺水，12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕，每年地表土壤流失四百億噸，森林以每年450萬公頃的速度消失??這些觸目驚心的數字仍在不斷增長著。這為我們敲響了警鐘：保護自然環境刻不容緩!

對于我們中學生來說，保護環境應當從校園中做起。我們的校園環境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美麗的畫卷。可是令人惋惜的是，校園中一些破壞環境的不文明現象仍然存在：碧綠的草坪里長出了白色的塑料花，垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺著食品包裝袋，冷飲木棒在校園中到處可見，粉筆灰隨風起舞??消除這些與美麗校園不協調的現象，需要我們每一位同學的配合。

建設和諧校園，保護環境是一項長期而又艱巨的任務，需要我們用耐心和恒心去完成。讓我們珍愛環境，善待地球，為維護我們共同的家園獻上一份力!在我們生命的每一天里，做到天天都是環境日!

最后，預祝高三的學哥學姐們在高考中，沉著冷靜，為自己的高中生活畫上無悔的句號!

謝謝大家。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十一

老師們、同學們：

早上好!

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現實，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

四、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十二

親愛的老師師，同學們：

伴著初春的腳步和新春的氣息，我們迎來了新的學期。首先，我代表學校黨支部、行政、工會祝全校師生新春愉快，健康幸福!

剛剛過去的20xx年，我們學校負重奮進，迎難而上，取得了一個又一個勝利。我們順利地經過了安全禮貌學校的驗收，成為第一批江蘇省安全禮貌學校;我們05屆的六年級學生在畢業考試中再創佳績有13名學生達華羅庚實驗學校的錄取分數線、40多名學生達民辦學校的錄取分數線：五年級選送了5名學生參加金壇市數學思維訓練班的選拔賽，全部被錄取，名列全市前茅;在金壇市第七屆中小學生藝術節中我校榮獲團體總分二等獎;我們的禮貌單位創立工作扎實高效，成為常州市禮貌單位標兵;我們的教師和學生在各類比賽中屢獲佳績，學校的不斷豐厚，教育質量不斷提高，知名度也不斷提升。

教師們、同學們，20xx年是規劃的第一年，也是我校發展極端的重要的一年，機遇與挑戰并存，我們必須要高舉教育創新的大旗，以辦讓學生滿意、讓家長滿意、讓社會滿意的學校為宗旨繼承直小好的傳統，發揚艱苦奮斗、團結協作、求實創新的精神，為迎接3月20日常州市的綜合督導評估以及省級實驗小學的檢查驗收作出我們每個直小人應有的貢獻。

同學們，一年之計在于春，春天是期望，是決心，是憧憬，你將拿什么奉獻給新的學期?我給大家提三點期望：

第一，養成良好的習慣，夯實做人的基礎。教育就是培養習慣，良好的習慣是一個人成材的基礎。我們不少成績不夢想的同學，根本原因不是因為自我不聰明，不是因為自我智力有問題，而是忽視了習慣的養成和培養。期望同學們時刻不忘習性的養成，從小事做起，從細節做起，從今日做起，養成良好的生活習慣，培養良好的學習習慣，鍛煉良好的禮儀習慣，做一個禮貌守紀，健康上進的合格公民!

第二，努力勤奮學習全面提升自身素質。學習是你們的主要任務，知識的豐富、本事的提高，品格的養成都離不開學習。同學們，必須要志存高遠，勤奮學習，把學習當成自我的第一需要，要滿腔熱情去學習。不想學習，不愿學習，“談到學習就頭痛，看到書本就發呆，碰到作業就跑開”第不良現象必須糾正，沒有勤奮的學習就不可能有任何的提高和成長，放棄學習，就是放棄幸福，就是放棄自我完美的未來。

第三，珍愛生命，不斷提高生命的質量。我們要高度關注自我的生命對自我負責，對父母負責，對社會負責，牢固樹立安全第一的意思，提高自我的安全防范本事，遵守交通規則，講究飲食衛生，進取鍛煉身體，不斷增強體質，善于與同學友好相處，不打架斗毆，不開危險的玩笑，不與不三不四的人作朋友。

教師們、同學們，春天是百花盛開的季節，是千帆競發的季節，讓我們踏著春天的腳步勤奮學習，進取工作，銳意進取，為把我校辦成裝備先進、質量過硬、特色鮮明的學校而努力奮斗。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十三

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天，我們為大家帶來的國旗下演講題目是：《人生因拼搏而精彩》。

六月，已是盛夏。池中的荷花、荷葉、蓮蓬，相依嬉戲;微風輕撫，它們也集體賣弄起傲人的身姿。陽光閃爍在被微風輕輕泛起的浪尖，不停地跳躍著，著實惹人喜愛。望天與云被完美地移植到了池里，藍得深邃、白得輕盈。

泰戈爾曾說過：“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。”這說明人活著，就要活得轟轟烈烈;死，也要死得其所。

天才源于拼搏。德國最偉大的音樂家、鋼琴家貝多芬，是維也納古典樂派代表人物之一，與海頓、莫扎特一起被后人稱為“維也納三杰”，但他卻飽受摧殘。貝多芬一生坎坷，沒有建立家庭。二十八歲時聽力衰退，晚年失聰，與人交談困難。但孤寂的生活并沒有使他沉默和隱退，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代里，他依然堅守“自由、平等、博愛”的政治理念，通過言論和作品，為共和理想而奮臂吶喊，反映了當時資產階級反封建、爭民主的革命熱情，寫下了不朽名作《第九交響曲》。

成功源于拼搏。保爾·柯察金是奧斯特洛夫斯基根據自己的生活所描畫出來的完美的青年革命戰士形象。保爾是一個自覺的、無私的革命戰士，他總是把祖國的利益放在第一位。那血與火的戰爭年代，保爾和父兄們一起馳騁疆場，為保衛蘇維埃政權而努力，同外國武裝干涉者和白匪軍浴血奮戰。但病魔最終把他狠狠地打倒在了床上，他幾乎完全癱瘓了，接著又雙目失明，但他卻永不言棄，拿起了筆，開始創作，用新的方式投入到革命斗爭中。在身體上，他敗了，但在精神上，他勝利了!他至少可以自豪地說道：“我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭!”

偉大源于拼搏。張海迪，1955年9月17日在濟南出生。5歲因患脊髓血管瘤導致高位截癱。從那時起，張海迪開始了她獨特的人生。她無法上學，便在家中自學完成中學課程。15歲時，張海迪跟隨父母，給孩子當起了老師。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。后來，張海迪還當過無線電修理工。她雖然沒有機會走進校園，卻發奮學習，學完了小學、中學的全部課程，自學了大學英語、日語和德語以及世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。她的精神值得我們學習!

人生因拼搏而精彩!

哈佛著名校訓：“此刻打盹，你在做夢;而此刻學習，你將圓夢。”六月，畢業年級的學長學姐們，就將迎著朝陽，帶著多年的積淀，走進考場。他們為之而奮發努力、頑強拼搏，他們是我們師大實驗的又一批驕子，將在碧海藍天翱翔。相信，他們會在這爛漫的六月實現自己的目標，續寫新的輝煌!

小草因為出土前的奮力一博，而感受到了春天的愛撫;雄鷹因為飛翔前的奮力一搏，而感受到了天際的廣闊;鯉魚因為躍龍門前的奮力一搏，而看到了龍門那面的美麗景色。

最后，祝畢業年級的學長學姐們金榜題名、再創佳績!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十四

一株無名的小花，不因牡丹的絢麗而自卑，因為責任而默默地為春天增添一抹色彩;一棵山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸，因為責任而默默地滋潤一方土地。物皆如此，何況人呢?

魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因為責任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。

責任不是甜美的字眼，它僅有巖石般的冷峻，一個人真正了解到責任時，責任如同一份人生禮物已不知不覺地落到你背上。他是一個讓你時時不得不付出，呵護的。而它時常給予你的往往是靈魂和肉體上感到的痛苦。

其實每個人的人生都不是一帆風順的，抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想。人生是現實的，現實的人生需要用現實的方法來處理。

人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來，人人都循著這路途走，你說它是薔薇路也好，你說它是荊棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以為詩是有翅膀的，能帶詩人到天堂，海闊天空地俯瞰這人世間而且能長久地馮虛御風、逍遙于天庭之上，其結果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現實的荊棘之上。

國家興亡，匹夫有責。一個人的責任感在于他對自己、他人、國家和社會所負責任的認識，情感和信念，以及與之相適應的遵守規范，履行義務的態度。“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的人生理念，為歷代有識之士所追求。

生命的責任會使你懂得珍惜，珍惜每一個日子，每一陣風雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零……理想和現實之間有沖突也有和諧，請用你的智慧，選擇最佳契機，去尋找最合適的土壤，生根發芽，茁壯成長，走過這段肩負責任神圣的人生之路!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講 的題目是《消防安全教育》。

大家知道11月9號是什么日子嗎?這一天就是我們的消防安全日，這一天提醒我們要時刻注意消防安全。今天在這里我們就說一說消防安全的一些知識。

首先我們說一說為什么要進行安全教育。第一：消防安全教育，是當前火災形勢和安全工作的需要，是提高全校火災預防能力的一項基礎工作。第二，開展學生消防安全教育是保護在校學生人身財產安全和合法權益的需要。在發生火災時學生由于生理、心理等客觀因素，更容易受到危害。第三、學生在學校安全工作中具有重要地位和獨特作用著。如果學生消防安全意識淡薄，消防常識缺乏，撲救初起火災和逃生自救互救能力低下，一旦發生火情，勢必釀成火災，造成嚴重后果。因此，要對同學們進行消防安全教育，提高你們的消防安全意識。同學們當火災發生后，被熊熊大火吞噬的男女老少不計其數，但是，絕處逢生的事例也屢屢可見。

接下來我們說說要怎樣在發生火災的時候好好得保護自己。

1.熟悉環境，暗記出口;

2.保持冷靜，尋路逃生;

3.毛巾妙用，過濾煙氣;

4.明辨方向，逃離火場;

5.煙霧場所，匍匐前進;

6.接繩自救，脫離險境;

7.堵塞門戶，固守求生;

8.走投無路，廁所避難;

9.利用陽臺，轉移逃生;

10.敲盆晃物，尋求救援并正確使用“119”報警電話。

老師們，同學們，消防安全無小事，讓我們共同強化消防意識，普及消防知識，讓慘劇不再發生，共創安全文明、和諧的校園。謝謝大家!

我的演講完畢，謝謝大家!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十六

敬愛的老師，親愛的同學們，大家好：

今天我國旗下講話是“美麗的校園和我們的理想”。

在這金桂飄香的季節里，我們來到了瑞祥實驗學校。一排排整齊的教學樓，造型獨特的圖書館，紅綠相間、寬廣的操場。還有綠樹、紅花，還有草坪、溪流。美麗芬芳的校園彌漫著快樂和諧的氣息，我們開始了新的生活，舉起畫筆去描繪那夢中的七色彩圖……

春天，我在綠草如茵的草坪上朗誦，心里充滿著希望;夏天，我在涼爽愜意的綠蔭下休憩，消遣忙碌后的疲倦;秋天，我坐在曲折的走廊上看書，陣陣花香撲鼻而來，沁人心脾;冬天，我在寬敞明亮的教室里溫習功課，心里充滿著快樂。

當看到同學們可愛而熱情的笑臉，當聽到老師衷心而真誠的鼓勵，我充滿了感謝，夢中的理想在心中漸漸萌芽、生長。

有了理想，才會有奮斗的目標;有了理想，才會有前進的動力;有了理想，才會有戰勝困難的勇氣。理想就是我們青春的唯一行囊。我堅信，只要我們樹立遠大的理想，并且能堅持不懈地奮斗下去，就一定能譜寫出一曲壯麗輝煌的青春之歌。

校園如此美麗，國旗如此鮮紅，讓我們放飛理想，綻放青春!

謝謝大家!我的講話完畢!

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十七

按照德育處的要求，我們高二年級開展了圍繞“為中國夢而努力學習”的系列班會活動。第一階段活動以學會感恩為主題。今天我在此談談自己對感恩的一些粗淺的看法，若有不妥之處，請大家指正。

感恩，是人性的一種精神;更是人生的一大境界。常懷感恩之心，我們便能夠無時無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂，更能感受到老師和學校給予我們的學習的開心和生活的愉悅。在群體的世界里，我們還會時時提醒自己：要學會感恩。

俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況老師和父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那斑駁的皺紋。請問：你是否感恩老師的諄諄教誨，無私奉獻?你是否感恩學校為你默默無聞所付出的一切?因此，感恩需要你用心去體會，去報答。

不知是幾度春秋畫下了歲月的痕跡，也不知是幾度歲月的風雨吹皺了您的臉龐，但是您從不居功自詡。雖說是“桃李滿天下”，您還是那么默默無聞，仍堅守著那平凡而又偉大的三尺講臺。居里夫人作為有名的科學家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學老師，用一束鮮花表達她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心。同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的摯愛，就讓我們用愛和具體的行動來感謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親，最可敬的人!

感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一份感激。感恩是有意義的，因為它體現了一種人與人之間的付出與酬報。愛讓這個世界不停旋轉。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經父母的付出，忘記了曾經老師的汗水，忘記了學校的點點滴滴……孰不知，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，一份誠摯之心。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待師長，看待學校。你將會發現自己是多么快樂，敞開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污漬。學會感恩吧，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

我相信，最溫暖的日子來自寒冷，我更堅信，最溫暖其實是對寒冷的一種諒解，一種感恩中的感動。一個人要學會感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂。一個人如果沒有了感恩，心靈就會成為一個空殼。“羔羊跪乳”，“烏鴉反哺”，這只因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。所以我要感謝你，我生命中往來的路人，感謝你，我生命中所有的師長，讓我懂得知識的寶貴，感謝你，我生命中至親至密的朋友，快樂有你分享，悲傷有你傾聽，感謝你，我至真至愛的學校，在歲月途中，靜靜的看護著我，擋風遮雨，讓我在被愛的幸福中也學會了如何去愛他人。感謝生活，感謝得到和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，讓我在這收獲的季節里拈起生命的美麗!讓我們懷著感恩的心面向世界吧!讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧!只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與怨恨，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結，少一份抱怨與投訴，多一份意會與包容。

最后讓我們在感恩生活、感恩父母、感恩朋友、感恩師長、感恩學校的過程中體驗人生的快樂，收獲理想的豐碩的成果。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十八

各位老師，各位同學：

大家好!

我今天為大家演講的題目是《守規范，正學風，做現代文明中學生》。

同學們，當你們邁進中學大門的那一時刻，是否想過，你們應該怎樣度過這寶貴的三年時光?是否想過，如何做一名合格的，優秀的中學生呢?是否暗暗下過決心，我一定要做一名老師眼中，家長眼中，同學眼中的好學生呢?

隨著經濟，社會和科學技術的迅猛發展，各種新事物，新觀念的不斷涌現，特別是出現一些歪風邪氣，對我們中學生的行為習慣產生了重大的影響，甚至影響到安靜文明的校園，那么，作為莘莘學子的我們如何去應對這些不良風氣的沖擊呢?

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中國素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。作為現代中學生，如何去繼承這種優良傳統呢?我想，首先要學習做人，做一名“守規則，守規范的現代文明新人”。

我認為，清除陋習需要從小事做起，從現在做起，講文明語言，做文明學生，平時不講粗話，臟話，遵守校規校紀，不曠課、不遲到、不早退，不打架斗毆，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾不穿奇裝異服，尊敬師長，見了老師主動問好，團結同學，互幫互助，生活要節儉。只有告別了陋習，才能真正走向文明，做一名合格的現代中學生。

總之，我們的言行舉止一定要嚴格遵守《中學生日常行為規范》。

小學積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 小學生國旗下講話稿冬至篇十九

同學們：

經常有同學說，作業太多，時間不夠用，壓迫得自己沒有了一點自由時間，連整理錯題本、回顧課本的時間也找不出來。經過觀察，感覺同學們作業是不少，壓力也很大。但是，在時間的利用上，卻普遍存在大量浪費的現象，看得見的，有人課前飯后在教室嬉笑打鬧，下課鈴聲未響已經沖出教室，晚自習鈴聲響后教室不能及時安靜。課堂上做小動作、昏昏欲睡的人總有那么一兩個……這些同學，好象是時間的富翁，時間于他似乎永遠流逝不盡，百無聊賴、漫長難捱。這些現象也許與你無緣，那么，你的時間真的已經充分利用了嗎?

靜心思考一下，你有“三閑”嗎?所謂“三閑”，即閑話、閑事、閑思。

我們發現，凡學習不好的同學都有一個共同的特點，不是他們控制了“三閑”，而是“三閑”控制了他們。

時間的利用率是看不見的競爭，而這種競爭才是最有價值的。有很多同學，因為他制定了周密的學習計劃，然后有條不紊地去完成計劃，時間被合理地充分利用，連邊角余料也有效利用了，這樣，他就在充實中享受到了不斷進取、不斷進步的快樂，享受到了知識本身的樂趣，希望在前，他前進的道路越來越寬，腳步也越來越快。

對于時間，不要有任何的僥幸心理，就像對高考永遠不要有僥幸心理一樣。

一年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人擊中了兔子的后腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在后面窮追不舍。可是追了一陣子，兔子跑得越來越遠了。獵狗知道實在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人生氣地說：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到!”獵狗聽了很不服氣地解釋：“我已經盡力而為了呀!”而兔子帶著傷成功地逃生回家后，兄弟們都圍過來驚訝地問它：“那只獵狗很兇呀，你又受了傷，是怎么甩掉它的呢?”兔子說：“它是盡力而為，我可是竭盡全力呀!它沒追上我，回去最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒命了呀!”

那只獵狗，并不是沒有追上獵物的本事，而是只滿足于盡力卻沒竭盡全力。甚至，有時還心存僥幸，能偷懶時就偷會兒懶，以為憑自己的素質和努力，考個大學應該是很有希望的。當面對冷冰冰的高考結果時，才清醒地明白，自己的想法是多么幼稚!有人說：科學是老老實實的學問，來不得半點虛偽和驕傲，而要付出艱巨的勞動。學習也是這樣，沒有任何僥幸可言，唯有竭盡全力，忘我地拚搏，才能取得優異的成績。期中考試即將到來，在此送給大家16個字“告別三閑，爭取時間;竭盡全力，創造奇跡!”。