正文從這里開始。。。。

第一天晨練時(shí)，慘。

首先我們班的其他同學(xué)除了我都是第一次參加晨練，所以等我一來就唧唧喳喳地問我一大堆問題：晨練能穿牛仔褲嗎？晨練能穿涼鞋嗎？我還沒來得及回答，老師剛好就從教學(xué)樓里面走出來了。

老師一看見我們，以為我們?cè)谥v話，于是要懲罰我們：“50個(gè)下蹲，20個(gè)俯臥撐。”天啊！我們只好哭叫連天接受懲罰。

懲罰完了，可是我的腳有點(diǎn)軟，這時(shí)候老師叫我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，要把腳踢到頭以上，能踢到頭以上的，就不用做下蹲，只能踢到腰以上，做20個(gè)下蹲，沒踢過腰的，就只好乖乖接受懲罰啦！然后5個(gè)50米，3個(gè)100米，1個(gè)300米。天啊！

第二天晨練時(shí)，好慘。

因?yàn)檎麄€(gè)暑假幾乎沒有使勁鍛煉過，經(jīng)過開學(xué)這么一“整”，我們的大腿都開始痛起來了，下樓梯時(shí)腳有一點(diǎn)痛。

到了操場(chǎng)，許多我們班的同學(xué)已經(jīng)開始跑步了，我也跟著他們跑，跑了6圈，我覺得有點(diǎn)出汗了，于是我就不跑了。剛好老師也來了。老師二話不說直接讓我們跑600米和400米還有很多小運(yùn)動(dòng)，又是一陣哭聲啊！我們也沒辦法，只好一張苦臉到起跑線。

第三天晨練，慘慘慘。

我耐力跑幾乎都是第一，因?yàn)閹缀鹾芏嗳硕际且婚_始速度特別快，后來就沒有力氣了。我一般是開始留些力氣，先保持第二名，最后幾圈時(shí)把距離拉近，一下子超過去，再距離越拉越遠(yuǎn)。

就在我們最累的時(shí)候，老師叫我們學(xué)青蛙跳，平時(shí)我跳青蛙跳沒有問題，可是今天我的腳又痛又軟，還要從操場(chǎng)這邊跳到那邊，6次回合，跳完以后腳全軟了，只要一半蹲就感覺下半身沒有知覺那種。晨練完以后，已經(jīng)成了“癱瘓兒”。

天啊！這簡(jiǎn)直就是人間地獄！

“肖閑！你偷什么懶，好吧！那你再做100個(gè)！”