2022第十六次全國“愛耳日”科普宣傳材料

第十六次全國“愛耳日”宣傳口號

——安全用耳，保護聽力

——健康聆聽，幸福一生

——養(yǎng)成健康用耳習慣，減少耳聾發(fā)生

——遠離噪聲，保護聽力

——關愛青少年聽力健康

3月3日是全國“愛耳日”。2022年第16次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題是：“安全用耳，保護聽力”。

噪聲是導致聽力損失的常見原因之一。近年來，伴隨手機、平板電腦等電子產品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多，社會公眾特別是青少年因不當用耳發(fā)生噪聲性聽力損失的風險日益加大。國內外有關研究表明，12%～15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲的影響。

為喚起全社會對非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂性噪聲的重視，本次全國“愛耳日”將重點關注噪聲性聽力損失，倡議社會公眾養(yǎng)成安全用耳習慣，科學使用有音響功能的電子產品，提高娛樂性噪聲防護意識，大力宣傳有關噪聲治理的政策、法規(guī)和知識，推動建設健康聆聽環(huán)境。

【第1句】：什么是聽力損失?

聽力損失是指各種原因導致人聽覺困難，聽不到或聽不清環(huán)境聲及言語聲。其程度包括以下幾種：

輕度：聽談話聲有困難

中度：聽大聲說話有困難

重度：對著耳朵大聲喊只能聽到幾個詞

極重度：對著耳朵大聲喊也聽不到任何詞

聽力損失會直接影響人們的生活、工作和學習;對于兒童，則可影響其語言能力的發(fā)展。

【第2句】：如何預防聽力損失?

(1)做好孕前、孕期耳聾預防，必要時進行耳聾遺傳咨詢與耳聾基因檢測;

(2)注意耳部衛(wèi)生保健，預防耳部感染。不隨意清理外耳道，防止異物、污水等進入外耳道;

(3)預防中耳炎，一旦發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī);

(4)慎用耳毒性藥物;

(5)健康飲食，適當運動，預防糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病;

(6)避免長時間接觸噪聲，防止噪聲性聽力損失。

【第3句】：什么是噪聲?

從物理角度看，噪聲是一種在頻率和強度上毫無規(guī)律、隨機組合的聲音;從心理角度講，凡是影響人們正常學習、生活、休息和工作，使人感到厭煩、不需要或有害身心健康的聲音，都可稱之為噪聲。噪聲的來源主要有工業(yè)噪聲、建筑噪聲、交通噪聲和社會生活噪聲等。噪聲是導致聽力損失的常見原因。

【第4句】：什么是噪聲性聽力損失?

噪聲性聽力損失又稱噪聲性聾，是由于長期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進行性的聽力損傷，損傷部位主要為內耳的毛細胞，之后可波及蝸神經。人體的內耳有內毛細胞和外毛細胞，而外毛細胞最容易受噪聲損害，嚴重損傷后難于再生。噪聲強度越大、接觸時間越長，造成的聽力損失越嚴重;當噪聲強度非常大時，即使接觸很短的時間也會導致聽力損失。

由于噪聲性聽力損失通常是緩慢的`、進行性的，故初期不易察覺，直至出現(xiàn)常將電視機音量開得很大、聽門鈴聲有困難等才引起注意;有人甚至到出現(xiàn)語言交流障礙，常聽不清別人講話才意識到聽力有障礙，此時聽力下降常較重。

【第5句】：日常生活中的聲音有多大?

聲音強度一般用分貝(dB)表示。下面列出了日常生活中一些聲音的平均強度：

冰箱的嗡鳴聲45dB

正常的談話聲60dB

城市交通噪聲85dB

摩托車聲95dB

MP3最大音量105dB

警報聲120dB

鞭炮聲和槍聲150dB

根據(jù)我國2008年頒布的《聲環(huán)境質量標準》(GB3096-2008)，康復療養(yǎng)等特別需要安靜的區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為50dB(A);居民住宅、醫(yī)療衛(wèi)生、文化教育、科研設計、行政辦公等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為55dB(A);商業(yè)金融、集市貿易等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為60dB(A)。

【第6句】：什么樣的噪聲會引起聽力損失?

總體來說，噪聲強度越大、個體接觸時間越長，越可能導致聽力損失。研究顯示，85dB以上的聲音即可損害人體內耳毛細胞導致聽力損失。我國工業(yè)企業(yè)噪聲衛(wèi)生標準對不同強度噪聲下的工作時限有如下規(guī)定：

噪聲強度 dB（A）

　　每日工作時限（小時）

　　85

　　8

　　88

　　4

　　91

　　2

　　94

　　1

【第7句】：噪聲性聽力損失的表現(xiàn)有哪些?

(1)聽覺疲勞：短時間暴露于強聲環(huán)境會感覺耳朵里嗡嗡作響、聽力下降，此時聽力損失程度一般較輕;離開噪音環(huán)境一段時間后聽力可自然恢復，這種現(xiàn)象稱為聽覺疲勞，屬于功能性改變。

(2)噪聲性聾：如果在聽覺疲勞的基礎上繼續(xù)接觸噪聲刺激，功能性改變就可能發(fā)展為器質性病變，聽力不能完全恢復，這時就出現(xiàn)了永久性聽力損失。

(3)爆破性聾：當個體突然暴露在強度極大的聲音下而未采取適當保護措施時，幾分鐘內導致的聽力損失稱為爆破性聾，又稱急性聲損傷，這種情況下聽力一般不能完全恢復。

噪聲除損傷聽覺外，還可引起耳鳴、頭痛、頭昏、高血壓、失眠、注意力不集中、記憶力差、食欲減退等。

【第8句】：什么是娛樂性噪聲?

娛樂性噪聲屬于社會生活噪聲，它是指由于進行娛樂活動產生的可能導致聽力損害的聲音。隨著我國人民生活水平的提高，娛樂性噪聲的范圍也越來越廣，比如MP【第3句】：平板電腦、手機等各種播放器發(fā)出的聲音;KTV、迪廳、游戲廳、廣場舞等休閑娛樂活動發(fā)出的聲音;一些慶祝活動燃放鞭炮、聚會聯(lián)歡時發(fā)出的聲音;電動玩具車、玩具槍等兒童玩具發(fā)出的聲音等。這些聲音如果個體連續(xù)接觸時間太長，均可能導致聽力損失。

【第9句】：娛樂性噪聲對聽力有何影響?

娛樂性噪聲對聽力最常見的影響是導致聽力下降，其表現(xiàn)是語言接受和言語信號辨別能力下降，即聽人說話有困難;聽力下降嚴重到一定程度可造成耳聾。娛樂性噪聲還可能導致聽覺過敏，即對聲音刺激變得異常敏感，聽任何聲音都不舒服，即使對輕聲細語也覺得刺耳。

【第10句】：如何防止娛樂性噪聲造成聽力損失?

(1)減少接觸：加強對娛樂性噪聲可能危害聽力的認識，盡量減少噪聲接觸;

(2)個體防護：參加噪聲活動者必要時可使用耳塞、耳罩和防聲帽;經常戴耳機，尤其是戴內置耳機聽CD的愛好者，注意不要把音量放得過大，聽的時間不要太長;

(3)定期檢查：經常接觸娛樂性噪聲者，建議每年進行一次聽力檢查;接觸噪聲頻繁，如娛樂場所演員、相關工作人員和聲音娛樂喜好者，建議每年檢查兩次;

(4)養(yǎng)成良好習慣：A.在地鐵站或大街上等噪音較大的地方，最好不要用耳機聽音樂，因為為了蓋過噪聲，人們常常會不自覺地加大音量;B.睡覺時不聽耳機，因為耳塞夾在枕頭和耳朵之間，會對鼓膜造成傷害;如果聽著音樂睡著了，不僅會延長音樂聲暴露時間，還由于耳朵處于休眠狀態(tài)時所受的損害會更加明顯。

【第11句】：如何治療噪聲性聽力損失?

(1)脫離噪聲環(huán)境，改善噪聲條件，加強個人防護措施;

(2)使用血管擴張劑，改善內耳微循環(huán);

(3)使用營養(yǎng)神經藥物，ATP、B族維生素等;

(4)短期使用激素類藥物;

(5)已造成永久性聽力損失者需配戴助聽器。

【第1句】：2022愛耳日手抄報資料大全

【第2句】：2022全國愛耳日手抄報圖片、內容

【第3句】：2022街道全國愛耳日活動小結

【第4句】：2022年全國愛耳日活動方案

【第5句】：全國愛耳日宣傳的重大意義

【第6句】：全國愛耳日宣傳的重大意義

【第7句】：3月3日愛耳日經典祝福語

【第8句】：3月3日愛耳日經典祝福語

【第9句】：2022全國愛耳日黑板報文字資料

【第10句】：2022年愛耳日宣傳教育活動總結