我愛運動

“當！當！當！”的鐘聲傳遍校園的每一個角落，令人期待的下課時間終于到了，有些同學專注地對著墻壁練習排球，一旁的籃球場上，有人賣力的練習投籃，汗水淋漓，好像想成為偉大的籃球員“麥克．喬丹”一樣，后操場的跑道，有幾個選手為即將到來的賽跑比賽而努力，使盡全身的力氣向終點沖去。耳邊傳來整齊劃一的口號聲，原來是武術社團的學員，正配合著節奏，扎馬步打出充滿陽剛活力的拳法。當我們提到運動時，籃球、排球、籃球及跑步是我們最常接觸的'項目，但說到我覺得最酷帥的運動就非“滑雪板”莫屬了！北海道的冬天，滑雪板運動蔚為風行，只見從白色坡道上馳騁而下，速度快到我來不及眨眼，卻巧妙地利用身體控制雪板，自由地跳躍、轉身。
我最喜歡的運動就是“跑步”，這個運動項目不受時間地點的限制，也不限性別與年齡，一套輕松的衣服，一雙舒適的運動鞋就可以開始，只要有空閑時間，天氣好，我的身影就會出現在跑道上，一個人跑著，一點都不孤單，有好朋友“風”跟著我，有時跟我輕聲細語，有時對我哈哈大笑。呼朋引伴一起跑也很有趣，當我奮力地向前跑去，拉開我與同伴的距離時，就像是甩開束縛一樣痛快，我們互相取笑難看的跑步姿勢，我說他跑得像一只八爪章魚，她說我像奮力甩動雙臂的機器人。最終，當笑聲環繞在我們耳邊，誰輸誰贏已不是重點，難過與不開心也早就狠狠地被拋在腦后，神清氣爽，臉色也變得像路旁的鳳仙花一樣好看。
每次運動完滿身大汗，心里的負擔也跟著汗水一起排出，感覺特別輕松。運動的時候，能夠讓我們只專注在一件事情上，忘記各種壓力。現代的學生生活節奏快、課業壓力大，容易導致緊張焦慮，這些負面情緒如果沒有一個出口，容易有情緒問題。運動不僅可以鍛煉肌肉、強化心肺功能，還能舒緩情緒壓力，如果培養出興趣，還能結識同好，搭起更加堅固的友誼之橋。
我愛運動，因為運動為我們帶來的好處多多，大家都知道世界上有一種東西是“無價之寶”，不管你多富有，花多少錢都買不到，那就是“健康”。定期定量養成運動好習慣，健康就會跟著來。