每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

斑羚飛渡讀書心得50字篇一

在這美麗的世界里，做為高級動物的我們--人類，也有自己的興趣愛好，有的喜歡花草樹木，有的喜歡新奇事物，有的''''''不過，我切喜歡可愛的動物們!

相信大家一定看過一個叫<<斑羚飛渡>>這個著名的故事吧。

這是一篇感人的故事，故事記敘了一群斑羚被人類逼到傷心崖上，陷入絕境時，在老斑羚們的幫助下，求生自救的全過程。贊揚了動物間偉大的自我犧牲精神和團結友愛的精神。歌頌了老斑羚為了后代的生存，甘愿走向死亡的自我犧牲精神。

在我看了這個故事后，我不盡為動物的慘劇感到同情，更為人類的所作所為感到氣憤。在故事里，人類擔任了一個不光彩的角色，他們是自然侵略者和掠奪者。要知道，動物是我們的好朋友，我們不應該對他們趕盡殺絕。從故事的角度看，斑羚比起人類更有高尚情操，她們可以不謂生死，一命換一命，為了年輕的一代，她們愿可犧牲。沒有一只斑羚有自私自利的心態。如今的人類，只會為自己的利益拼搏，他們可以隨意地從自然環境取資源，可以為了自己出賣他人。但他們切從沒想過資源用完后，世界會怎樣，陷害他人豈能面對自己的良心呢?看來，這一方面，做為高級動物的我們還比不上渺小的斑羚。

做為控制里極大的人類，我希望你們要愛護小動物，不僅僅是國家保護動物，對于小小的生命我們也都要善待。還有，為了動物有一個“舒適”的家，請人類別再無計劃第砍樹木了。

我知道，動物從前視我們為友，而我們切不領情。我們破壞了動物美好的“家”。使她們無家可歸，慢慢的滅絕;我們殘殺了動物的親戚，使她們害怕我們。我們欠動物太多了，地球并不只屬于人類。如果有《動物法律》的話，我想人類已經錯犯了許多條。

愿全世界的動物們都能不受人類的干擾，幸福愉快的生長。

斑羚飛渡讀書心得50字篇二

我讀了沈石溪寫的《斑羚飛渡》。

一群斑羚被獵人追趕到傷心崖。“往后退，是咆哮的狗群和十幾支會噴火閃電的獵槍;往前走，是幾十丈深的絕壁?！?/p>

傷心崖距離對面的山峰六米，一只斑羚最多只能跳五米遠。怎么辦呢?我真為它們擔心。

這時，天空中出現了一道彩虹，一頭連著傷心崖，另一頭連著對面那座山峰。

突然，領頭羊公斑羚好像受到了啟發，讓一只老斑羚跳了下去，緊接著，又讓一只小斑羚跳到老斑羚的背上猛蹬了一下，再向對面的山峰跳去。它成功了!接下來，一對對斑羚凌空躍起。沒有一只老斑羚有怨言。

“它們心甘情愿用生命為下一代開通生存的道路?！边@時，我想：老斑羚是那樣的無私，是那樣的偉大。

“傷心崖上，只剩下最后一只公斑羚，它就是那只成功地指揮了這場斑羚群集體飛渡的領頭羊?！?/p>

“砰，砰砰，獵槍打響了，我看見，領頭羊寬闊的胸部冒出好幾朵血花，它搖晃了一下，但沒倒下去，邁著堅定的步伐，走向那道絢麗的彩虹。

消失在一片燦爛中。”

看完了這本書，我被斑羚那無私的愛深深的感動了。我想：人類為什么要殺害這些動物呢?只是為了拿它們的皮做東西掙錢，拿它們的肉換來一瓶瓶酒喝了嗎?人類多么殘忍啊!要是人類不這樣，還會有這驚人的一幕嗎?我們要保護動物，不要傷害無辜的它們呀!

斑羚飛渡讀書心得50字篇三

讀了《斑羚飛渡》有感

那一幕，悲壯慘烈!那一幕，驚天動地!那一幕，輝煌燦爛!

我深知，在羚羊身上都有一種神圣而不可侵犯的精神力量。

這是一篇借描寫動物來表達作者思想感情的文章。描述了斑羚羊群陷入絕境時自救和求生的過程，想到了犧牲一半挽救另一半的方法來贏得種群的生存的機會。

我仿佛聽見了鐮刀頭羊那聲堅定的吼叫;仿佛看到了鐮刀頭羊那副嚴峻的面孔，灰色母斑羚面對“彩虹橋”對生的渴望，整個斑羚羊群在逆境中秩序井然的場面，飛度傷心懸崖的場面，鐮刀頭羊與炫麗的“彩虹橋”融合的壯美場面;仿佛嗅到了那已知老羚羊、一母一小羚羊墜下懸崖的血腥味道……無不讓我震撼!

這是一只沉著、勇敢、高度責任感和有較強的組織能力的頭羊，是他的方法贏得了種群生存的機會，繁衍了后代。當他從容赴死與炫麗的彩虹融為一體時，一種傷感涌上了我的心頭，久久不能釋懷。老羚羊心甘情愿的用自己的身體做撐墊，把死的留給了自己。這種舍己為人，死而后已的偉大精神，正是我們所需要的。

通過這件事情，不由讓我想起了另外一件事情：在南美洲的一次森林大火中，一群被大火圍困的螞蟻用滾雪球的方式沖出火海，由此可見，在危急時刻，強烈的求生欲和團結力往往會讓奇跡產生的。

人、動物都是自然界的一員，應以平等的態度對待動植物。人不是世界的主宰者，不應對待他們如此殘忍。

我想呼吁大家：少一份殺戮，多一份和諧!請讓我們拉起手來，捍衛自己美好的家園!

斑羚飛渡讀書心得50字篇四

好的世界，好的社會。它能陶冶人的感情和氣質，使人高尚?！鄙钜泊_確實實是如此，它使我走向了巔峰......

讓我為之推薦的一本書是——《魯濱孫漂流記》。他主要講述了一個叫魯濱孫的人在一次航海過程中，遇到了狂風暴雨，流落帶到一個荒無人煙的孤島上。但他并沒有就此了斷自己的生命，而是憑借著驚人的勇氣與毅力，頑強地生存下來......我相信，這勇氣與毅力是超出常人所料的;而且無論誰看了都會為之感動，并且感到來源與心靈的震撼.......

而這一切的一切都來源于書籍，來源于作者的筆下。因此，我總是喜歡在書籍的海洋里“探險”。每當我在書海里“探險”歸來的時候，總是凱旋而歸，總是滿載而歸。我帶回了無窮無盡的知識，帶回了優越的成就。而書也是我們盡情翱翔的天空，讓我們在書的天空下盡情地汲取知識，無憂無慮地躺在書的懷抱里，破解了我們心中一個又一個的疑問，讓我們在現實與社會中得到了必定的地位。照此之說：書，不就是我們身邊那無聲的老師嗎?

在這次“好書漂流會”即將結束之際，我思緒萬千。想到那一本本好書，讓我開啟了成功之門;想到那一本本好書，讓我開闊了視野;想到那一本本好書，讓我登上了巔峰之座。心中難免有不舍與歡樂。不舍的是：一個讀書的機會又在我指尖流過了;歡樂的是：它讓我得到了短暫的充實......

想到這里，又令我回憶起爺爺的那番意味深長的話：一天下午，爺爺又拿起他那本啃得老掉牙的書，津津有味地看了起來;臉上還不時流露出一種滿足感與幸福感。我看了，便不解地問爺爺：“爺爺，您這本書不是看了很多遍了嗎?為什么您還看呢?”爺爺聽了，嚴肅地說：“讀書有如沏茶，一包茶葉沖幾次，感覺也會隨著變化，你懂嗎?”那時的我，只好似懂非懂地點了點頭。

現在的我，終于理解了爺爺那番看似普通，卻很深奧的話。是啊!一本書，看第一次就會收獲一個模糊的影像;看第二次，就加深了記憶;看第三次，我們就收獲了淺顯的道理......如此類推，一本書該會給予我們多少的知識啊!從爺爺那里，我更是知道了：讀書會使人的思想更純凈，不會被外界輕易地污染，更不會使純潔的心靈有污垢。而我在爺爺的影響下，對閱讀更是鐘愛有加：平時，我就養成了做讀書筆記的好習慣，好讓自己在空暇的時候拿出來細細品讀，加深對句子或重點詞語的理解......

就這樣，我的知識更加豐富了，成績也越來越好，品味更是越來越高了。

讓我們展開各自的風帆，迎風起航，向那充滿知識與智慧的海洋——前進!

斑羚飛渡讀書心得50字篇五

我們是7月份入職，見習到9月初，其中包括初任培訓和調研等一些培訓活動。到現在，剛好三個月，對于工作內容、形式、待遇等方面有了基本的了解。

又到了一年一度的國考報名期，看到網上到處關于公務員這個那個有好有壞的消息，想起去年這個時候自己同樣迷茫困惑，不由得想說說一些對于公務員的體會。

一、工作內容

我們是中央機關的綜合管理崗位，引用在高培中心培訓時中組部一位領導的話就是“坐下來能寫，站起來能講，走出去能干”，在其中寫是最重要的能力，領導——尤其是大領導身邊的人，必須具備高層眼光，能寫出符合其身份的文章來。我們的工作內容很大一部分也是寫東西，搞材料——這也許在某些糞青看來是不屑的事兒，但是你平心而論，在一個大公司里，不也需要大量會寫東西、寫策劃的人嗎?

二、工作性質

談到工作性質，可以探討一下“公務員是不是社會精英”這個話題。

第一，知識結構。一般能通過國家公務員考試的人，基本上行測和申論是相對不錯的(拋開運氣因素)。行測就是語言表達、邏輯思維、數學計算、資料分析等基本能力，這些也是在公司里工作所必備的(少部分啥能力都需要進一步鍛煉、就會開口仇富仇官的吊死在這個問題上沒有發言資格);申論絕不僅僅是八股文，是基于對文章的理解，寫出的對策和議論，沒有一點的功夫是寫不出上檔次的文章來的。公務員考試是考察知識面、智商和基本情商的測試，能通過的人是相對報考同崗位者要更優秀的。有本事，通過考試再罵人不遲。

第二，工作能力。很多人混一輩子，也許還是科員或副科，就里面除了機遇和關系之外，工作能力占很大比重。一般而言，在中央機關，十年時間就能成為處級干部，但是也有不少人成不了的，就是因為能力不具備，光有智力，沒有能力。在政府里能展現工作能力的，在社會上同樣能干出一番事業來，你認同嗎?

所以，好單位或者單位里干的好的公務員，就是社會精英。

三、待遇

相信很多人都對這個很感興趣。

兩個觀點。第一，公務員不等于官員。很多人一說公務員，就因為隱性收入很多，貪污腐敗。。。你在公司里干活，人人都是總經理嗎?人人都可以貪污嗎?想想這個問題，就明朗多了。公務員隊伍里，確實有極少數人是腐敗分子，但這個比例太低了，一百個人有一個就算不錯了。全國708.9萬公務員，87%都是科級及以下。你要說貪污腐敗、慵懶渙散，你公司里人人都是拼命干活嗎?都是沒拿公司一針一線嗎?很多問題想想清楚，都一樣的。我干了三個月的活了，我敢說，我周圍沒人有貪污腐敗行為，包括我們部門大領導(副廳級)。我們只是為政府打工的，企業里是為老板打工的，都在認認真真工作。我們出去吃飯聚餐，慶祝生日順便歡迎我的加入，吃了500多都是花自己的錢?！F在中央八項規定，毛線都不能干。

第二，工資是陽光工資。公務員工資分為基本工資、生活補貼兩大塊。前幾天有個新聞，說公務員工資很低的話題。據我了解，部分是真實的。但是由于記者表述不準確，讓我們白白挨罵了。公務員工資分級別的，中央級、省級就適當多一點，多在生活補貼上，我的工資包括基本工資800多，生活補貼20xx，交通補貼300，一共打卡是三千出頭。其他呢?這個可以有，但是這個真沒有。這個中秋、國慶什么都沒發，我看天涯帖子，很多人在企業都發了月餅什么的，我們就一條群發的祝福短信。一些地市及縣鄉的公務員，在生活補貼上少一些，一個月1千多2千多是普遍的。我一哥們在湖北省一個縣級市工作，一個月2050。另一個同學，女生，20xx年本科畢業考入銀行，現在升到經理，年薪20w，羨慕死我!

待遇就這個情況。公務員就是穩定一點，不出錯就不會開除，有個安全感，中國人最缺乏這個。再就有個尊嚴感，出去辦事人家一看是兄弟單位的，有個熟臉。其他就是熬年歲，看有沒有可能上去。

四、你適不適合公務員工作?

我現在有點后悔這個選擇，當然走了這條路，就繼續奮力往前。(那些說你不干自然有人干的吊死，還是沒你說話的份。有能力的人，想進來自然會努力考)

如果你性格活潑開朗，能說會道，進大一點的公司也許是更好的選擇，收入會更多;如果你具有很好的技能，例如水利、建筑、工程、生物、金融、經濟、財會等應用型專業，到企業去，收入絕對是公務員好多倍;如果你學文科類專業，性格文靜，沒啥大追求，3-5年后別人住大房開好車而自己也許苦于供房、擠著公交車，這也不介意，那你就玩命考公務員——這是實話。很多人不適合公務員，但是被周圍人包括父母所勸導來參加考試，結果耽誤了青春。我們單位一起進來一哥們，拿到第一個月工資后感嘆，草，比以前在國企收入低多了，以后只能靠老婆賺錢養家了。

這個東西就是見仁見智了，選好選壞，牙疼不疼就自己知道。

斑羚飛渡讀書心得50字篇六

在3月16日--3月20日的線上培訓中，讓我收獲最多的是徐鵬老師關于《課程游戲化，讓我們更好玩》的培訓內容。

首先我們要了解什么是課程：課程是對育人目標、教育內容，教育活動方式的規劃和設計，是教育計劃，教學大綱和教材全部內容及其實施過程的綜合。

其次要了解什么是游戲：游戲是一切幼兒生活和能力產生的有意識的模擬活動，游戲是兒童獲得直接快感為主要目的，且必須有主體參與互動的活動。

《綱要》指出，幼兒教育要“以游戲為基本活動”。如何讓課堂“更好玩”，讓每一個孩子都能夠在活動中開心快樂地有所發展，是每個老師都需要不斷思考的問題。

通過徐老師幽默，風趣的分享，讓我對閱讀活動、有了深刻得認識，知道了閱讀不僅僅是書本才能實現的。更重要的是親子關系的塑造是要通過不斷陪伴、共同學習、相互成長的一個過程，讓我們作為家長或老師都需要“成長”改變自己。為孩子們提供一個自由、平等、寬松的環境，讓孩子們更好的融入到活動中。在徐老師的培訓中，突出最多的就是在繪本教學中的課程游戲化，讓我知道了，繪本教學可以形式多樣化，改變了我之前對繪本活動的了解，開展好繪本活動，第一要選材：選擇適合班級幼兒年齡和能力的繪本。第二要定目標：定適合本次活動幼兒的發展目標。第三要實施：找到合適的活動點，進行活動，不斷反思。第四要突破：遇到難點，要不斷地解決，反復調整。第五要總結：針對活動要總結優點，完善不足，使得活動更有趣，更好玩。孩子們親自參與，體驗學中玩、玩中學帶來的快樂，從孩子的實際生活出發，貼近生活開展孩子們感興趣的活動。

《幼兒園教育指導綱要》指出：幼兒園的教育要“以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中”。陳鶴琴先生說過，游戲是兒童的心理特征，游戲是兒童的工作，游戲是兒童的生命，從某種意義上說，幼兒的各種能力是在游戲中獲得。

通過本次的培訓學習，讓我明白了“想要給孩子一滴水，教師要有一桶水，而且要細水長流”。在今后的教育教學中我會更加努力的開展好課程游戲化的教學活動，幫助孩子們知識經驗得到提升，樹立孩子們的成就感，讓每一位幼兒都在快樂中學會某一項本領。

斑羚飛渡讀書心得50字篇七

坦白地講，剛看到這題目時，我覺得潼爸爸比我更適合來寫這篇心得，雖然我曾經當過助產士，接生過許許多多可愛的小天使，但接生與育兒卻是兩門截然不同的學問，更何況由于我現在的工作單位離家較遠，無法每天都回家陪伴潼潼，潼潼在家的生活起居大多數時間都是由潼奶奶和潼爸爸照顧的，所以育兒方面潼爸爸比我更有心得，可惜潼爸爸工作繁忙，所以只能由我代筆，淺顯地說說這幾年初為人母的一些體會。

在初次得知有幸成為潼潼的爸爸媽媽時，喜悅之余，我和潼爸爸對她的愿望就是：健康，快樂!在潼爸爸如臨大敵般買了許多育兒寶典，以求接下來的.日子能做到兵來將擋水來土掩一勞永逸天下太平時，我卻認為每個生命都是獨一無二的個體，都是爸爸和媽媽的結合體，身上潛意識里自然有爸爸媽媽的影子，寶典僅供參考，真正的秘笈卻在我們自己身上，所以我經常思考與審視自己和潼爸爸身上的優點和缺點，我們各自的成長環境及父母對自己的影響等等，然后取其精華去其糟粕，以求給潼潼一個幸福快樂充滿愛的原生家庭，這種思考與反省一直都不曾間斷過，也將一直持續下去

對于潼潼的教育，我和潼爸爸都沒有特別的規劃或要求，相對比較注重言傳身教，寓教于樂，換位思考，平等對話。記得潼潼兩歲多時，有一次潼奶奶不舒服，躺在床上休息，潼潼輕輕地開門進去，問奶奶好點沒有，然后爬上凳子拿著保溫瓶給奶奶倒水喝，雖然過后跟她說這樣做很危險，但卻不得不表揚她，貼心，懂得噓寒問暖關心照顧奶奶，潼潼奶聲奶氣地說，因為爸爸媽媽也是這樣做的至于報的興趣班，畫畫，舞蹈，鋼琴，都是潼潼在接觸后主動要求要學的，報名之前，我很明確地告訴她，學習是一件很有趣的事情，但也可能會遭遇種種困難，能不能努力克服，堅持下去，為自己的選擇而努力和負責呢。潼潼肯定地告訴我會的。雖然我不知道她當時是不是真的讀懂我的意思，但至少到現在為止，她的表現一直都很棒，從剛開始舞蹈課壓腿痛得直飆淚挨批到現在主動練習被表揚進步明顯，這過程，潼潼絲毫沒有放棄或打退堂鼓，這一點，我和潼爸爸都以她為傲。畢竟，如何積極面對困難持之以恒不輕言放棄才是學習的重點，至于學習的內容，音樂和畫畫，我和潼爸爸都是外行，不懂，只能引導，并盡量給她創造機會，學習多一種表達自己的方式。

讀萬卷書，走萬里路，世界這么大，我想去看看，也想帶潼潼去看看。潼潼未滿兩周歲時，我和潼爸爸開始帶著她周邊自駕游，廈門，中山，陽江，梅州，深圳，香港，湛江，海南短則兩三天，長則一個禮拜，計劃行程時，都會先和潼潼溝通，并講講每個地方的歷史故事，或神話傳說，或特色美食，或與眾不同的建筑結構;準備行李時，也是讓潼潼自己先收拾，再根據實際情況一起商量著增減整理。沿途遇到的問題，我也習慣問潼潼怎么辦，跟著一起思考解決或許去過的地方，聽過的故事，沿途認識的小伙伴，看過的風景，嘗過的美食，潼潼都會漸漸遺忘或無法記住，但我覺得這些經歷會像電腦程序一樣隱藏在她的腦海深處，潛移默化地影響著她。

由于工作原因，無法每天都回家，幸虧有潼奶奶幫忙照顧接送，潼奶奶非常地能干與疼愛潼潼，但這是一把雙刃劍，過度疼愛就成了溺愛，過度能干就不自覺會包辦，后果就是潼潼自己能做的事情，非要奶奶代勞，知道自己做錯了，馬上投機取巧找奶奶尋求庇護，這是現階段我和潼爸爸面臨的一大棘手問題，當下的辦法除了多和潼奶奶溝通，還是溝通，如果老師或其它家長在這方面有更行之有效的方法，還望多多交流指點迷津，謝謝。

在此，特別要感謝幼兒園諸位老師的辛勤付出，絕非客套，而是發自肺腑的感激!

最后，我想對潼潼說：“潼潼，謝謝你讓我做你的媽媽，以后，咱們繼續一起玩耍，一起覓食，一起學習，一起成長，努力做到，你已長大，我還未老”。

斑羚飛渡讀書心得50字篇八

在黨校工作會議上指出，要“堅持在黨愛黨、在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，歸根到底一句話，就是要在思想上政治上行動上自覺同黨中央保持高度一致。”筆者認為，這不僅是對黨校工作的要求，也是對各級黨組織和黨的干部的政治要求。對于我們抓好新形勢下的黨的建設具有重大意義。

在黨愛黨，就是像熱愛自己生命一樣熱愛黨。在革命戰爭年代，多少黨的同志為了黨的事業貢獻了自己的生命，一腔熱血，視死如歸。在今天的和平年代，要為黨犧牲生命的情況已經非常少見，但對黨的赤誠之心不能有任何改變。有些共產黨員開口罵黨如家常便飯，似乎這個黨與他沒關系，根本忘了自己就是這個黨的組織中的一員。黨章賦予黨員有向黨組織提意見建議的民主權利，但這與對著黨罵街是有本質區別的。加強黨的政治紀律和政治規矩，就是要求每一位共產黨員愛護黨、珍視黨的重要紀律保障，必須嚴格執行，不得有一絲松懈。

在黨言黨，就是要求無論在哪個崗位上的黨員干部，一定要把黨的精神，黨的要求說在嘴上，放在心上。在有的黨的領導班子中，一些管業務管行政的班子成員，對研究黨的工作沒有興趣，如同局外人;在自己分管的范圍內，對黨的工作不聞不問，從來不對黨的工作提要求，認為黨的工作就是搞黨務的同志的事，和自己沒關系。這次紀律處分條例提出要履行“全面從嚴治黨”主體責任，黨的領導班子的每個成員，都是這個主體責任的一部分。一旦追究，沒有例外。作為一個黨員領導干部，無論在哪個崗位上，“黨的干部”的性質不能變，就必須履行在黨言黨的職責。

在黨憂黨，是每個共產黨員和黨員干部的應盡責任。作為黨的組織中的一員，就要關心黨的前途命運，對危害黨的行為不能漠然置之。當前，黨的建設遇到各種新情況和新問題，特別是反腐敗形勢嚴峻復雜，黨的各級組織存在不同程度的組織軟弱、隊伍渙散、黨風退化、紀律松弛等問題。鄧小平同志以及、等幾任都提出過黨的生死存亡的重大問題，這是非常深邃的政治洞察，蘇東劇變的教訓還歷歷在目。黨的興亡，黨內同志匹夫有責。黨的領導干部對此尤其要有危機意識。有了危機意識，才會有真正的責任意識。

在黨為黨，是每一位共產黨員和黨員干部應有的態度。每一位黨員要全心全意為黨工作。黨的方針政策必須要不折不扣地貫徹執行，黨在工作中要到的困難和問題必須要主動積極的去克服去解決。既然自己是黨的組織中的一員，就有義務有責任完成黨交給的使命和任務。消極怠慢的態度是不足取的。陽奉陰違的做派更是不能允許的。那些有貪腐行為的官員，不僅毀掉的是自己的前程和家庭的幸福，更是在毀掉黨的事業的根基，如果在黨不為黨，還要毀黨，那被黨清除出隊伍是必然無疑的。

“在黨愛黨、在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨”。十六字箴言，語重心長，意義深遠。

斑羚飛渡讀書心得50字篇九

瑜伽體系是習瑜伽者形體再造過程中一個十分重要的藝術工程師。心、身在其的引領下，能使習瑜伽者進入一個無限美妙的形體再造藝術天地。所以對瑜伽形體姿勢的欣賞是瑜伽紅塵為打造瑜伽麗人的重要基礎訓練內容。

我們如何才能欣賞和體會瑜伽體系的思想內容和主題呢?總的來說，就要通過瑜伽感知、感情體驗、審美認識和判斷這三個階段。

通過這三個心理活動的相互作用，使欣賞者(也是習瑜伽者)對瑜伽形體姿勢有了具體的感知和體驗，對瑜伽形象有了更準確的把握，欣賞者才能在此基礎上深刻理解瑜伽形體姿勢表現的深層內涵(至于瑜伽形體姿勢的功能介紹，當然更可以通過解釋了解姿勢的內涵)，并對瑜伽姿勢的藝術價值作出審美判斷，使欣賞者既得到精神的高度升華，又獲得最大的藝術滿足感，進而作用于人體提升了體態藝術價值。

習瑜伽的感知是欣賞瑜伽姿勢的感性階段。這一階段是欣賞者對瑜伽姿勢中節奏、力度、速度、造型等瑜伽基本要素的感覺，以及對這些要素及其結構的綜合形式，如平衡感、節奏感、和諧感、曲線結構、風格等等的感受。包含著對瑜伽基本情感特征的初步體驗和理解，如抒情、平和，安寧、愉快等等。

接著就進入情感體驗的階段。表現情感是各類藝術的共同特征。瑜伽姿勢藝術以復雜的體頻刺激來引起感覺，喚起人的情感。我們認為：在習瑜伽中，外在的客觀性消失了，瑜伽與欣賞者的分離也消失了，瑜伽精靈于是透入人心與主體合而為一。就是這個原因，瑜伽成為最富于表情的藝術。

不同的形體姿勢組合形式、節奏感、刺激量、瑜伽精靈與心靈、形體響應等千變萬化的力點組成形式，對人的心、身產生刺激，情緒上出現不同的聯覺反應。如有的個體在演繹蛙式，感到蛙的呼吸悠長;別的個體同樣習瑜伽蛙式時卻悟到此物中氣充沛。

這時瑜伽形體姿勢就能使欣賞者不僅調動自己平時所積累的生活經驗與感情體驗，而且還能與瑜伽姿勢所表現的感情在基本性質上取得一致，使得瑜伽欣賞中的感情體驗在辯證統一中得以充分展開。

越過這階段后，就進入審美認識和判斷的階段了。認識即理解，判斷即評價。要運用和發揮認識與判斷的作用，首先就要對瑜伽形體姿勢有一個理性的認識，即對姿勢從形式到內容和人體意義的認識。

欣賞者除了練習不同的瑜伽形體姿勢以外，還有賴于對瑜伽姿勢的標題、仿生靈物、靈物體態以及動、靜感表現手段和方法的了解分析。

例如在欣賞瑜伽樹式時，我們要了解樹式所處的自然環境、生存狀況和仿生靈物的生長規律、心靈狀況，還要對其作用于人體的力度和方法以及人體生物內在結構和氣質進行理解，這樣才能真正體會到瑜伽體系仿生精靈的博大情懷和崇高的精神境界。

經過理解認識階段，對瑜伽體系仿生精靈的審美評價也會隨之而出。欣賞者往往會發出一些仿生靈物美不美這樣的感嘆和認識，這些感悟也就是我們對仿生靈物的審美評價。

比如我們在反復練習和理解了瑜伽蛙式以后，會對此式與人體的藝術創新、表現出來的偉大精神力量和生物功能給予稱贊與肯定。這種稱贊和肯定，又會增強欣賞者欣賞該類瑜伽形體姿勢的欲望，激起更強烈的情感共鳴。

由于欣賞者的心靈境界、藝術修養和趣味等因素的差異，其審美個性同瑜伽圣賢的審美意識不可能完全相同。因此在欣賞瑜伽形體姿勢過程中，個體所理解的瑜伽形體姿勢和瑜伽圣賢對姿勢所表達的審美情感存在著差異性。

這樣，欣賞者在欣賞瑜伽形體姿勢時既可以對欣賞對象入平其中，感受、體驗、理解瑜伽形體姿勢，又可以出乎其外，按欣賞者自己的審美個性進行審美評價?？傊?，如果是基于打造瑜伽麗人為目的，那么瑜伽形體姿勢欣賞應該以審美體驗為目的，以陶冶性情，激勵積極人生為本。

斑羚飛渡讀書心得50字篇十

今年能被組織選派到青川鄉掛職鍛煉，我本人感覺非常高興。因為我從小在農村長大，也曾經在農村工作過，對農村有著很深厚的感情。我喜歡和熱愛農村，因為我覺得，農民可親，農村可愛，農業可發展。

說農民可親，是因為我們中國的農民，尤其是北方的農民，是全世界最吃苦耐勞、最樸實善良的農民。他們的感情最真摯，他們的胸懷最寬闊，他們的心靈最容易被打動。只要領導干部為他們做一點小事，他們就很感動;只要領導干部做的事光明磊落，他們就很敬佩;只要領導干部能站在他們的角度考慮問題、部署工作，他們就很擁護。他們是國家的基礎，黨的事業的柱石，更是中國歷史的譜寫者。農民，他們有著無窮的力量和無窮的智慧。翻看歷史，我們會發現，如果把中國比喻成一列火車，那農民就是推動火車前進的車輪。中國的朝代更迭，歷史發展，時代變革，農民都是最重要的推動力量。把農民的智慧集中起來，就沒有解決不了的問題;把農民的力量凝聚起來，就沒有逾越不了的障礙。

說農村可愛，是因為農村的天最藍，農村的水最綠，農村的山最青，農村的土最肥。雖然有了些破壞，但環境還是要比城里好很多。在農村你能呼吸到最清新的空氣，你能吃到最綠色的蔬菜，你能受到最熱情的款待，你能體會的最淳樸的民風。走在田間地頭，滿眼郁郁蔥蔥，我感覺心是寧靜的，身是閑逸的。夜宿小村，繁星滿天，蛙聲陣陣，我感覺覺是香甜的，夢是愜意的。

說農業有發展，是因為農村和農業正面臨著前所未有的挑戰和機遇。三十多年前的分產到戶，推動了農業的大發展，發展到今天，原由的土地經營方式已經如同孩子穿小了的鞋，不再和腳了。曾經推動生產力發展的經營方式已經成為了農業發展的桎梏，如畫地為牢一般將大量的農村勞動力束縛在土地上，將農業定格在小農經濟階段。農業如何打破僵局，走出困境，是擺在我們面前的前所未有的難題。破解這個難題，必將帶動農業實現新的跨越式的發展?，F在也有一些提法，如公司加基地、基地加農戶的模式，或者是協會加農戶的模式。但從我感受的情況來看，理論上的空談比較多，付著實踐并取得成功經驗的比較少;聚斂財富，成就企業的比較多，致富農民，實現民企雙贏的比較少。真正符合農村實際，明顯提高農民收入，全面帶動農業發展的道路等待我們去開創。我們延壽縣，有著豐富的勞動力資源，土地肥沃，適合很多作物的種植，在山產品和綠色食品的開發上具有一定的優勢，應該說我縣農業蘊涵著極大的發展潛力，農民有著強烈的渴求發展的意愿。今年縣委開展的“解放思想，加快發展”大討論活動，也必將對農業發展形成有利的推動。農業發展需要的正是解放思想，農業發展就需要打破條條框框，用全新的理念和思維來謀劃發展。

通過這段時間在青川鄉掛職，我有這樣幾點收獲：

一是對鄉鎮工作有了新的認識。我雖然從農村走出來，也在鄉鎮工作過，但經歷了這幾個月的掛職，我發現我對鄉鎮工作的認識是不全面的，也是比較陳舊的。鄉鎮工作遠比我想象的要復雜的多，艱苦的多。稅費改革后，鄉鎮財政捉襟見肘，要維持運轉，全靠鄉鎮領導爭取資金，招商引資。各項公益事業的開展也比較困難。鄉鎮政府機構龐大，職能弱化，干部多，沒事干，干部的監督管理存在一定困難。歷史遺留問題多，如鄉村債務問題、土地問題、干群關系問題等等，處理起來都比較棘手。

掛職鍛煉心得體會 -第一范文網

二是在鄉鎮學到了很多工作方法。青川鄉的書記徐新，年輕有為，為人謙虛，工作務實，觀念新，方法活，在干部群眾中，有威信，有口碑。鄉長董秀，農村工作經驗豐富，為人寬厚平和。班子里的其他幾位同志也有著很強的工作能力，大家都能以誠相待，團結協作。在這樣的一個集體里工作，能學到很多農村工作的方式方法;在這樣的一個集體中工作是開心的，愉快的。

斑羚飛渡讀書心得50字篇十一

在這個春光明媚的日子，我們迎來了第x個國際三八婦女節，為了讓我們公司廣大的女職工迸發出更為強烈的工作熱情，為了豐富她們的業余生活，本公司舉辦了一場別開生面的三八婦女節活動。

一、健康長發展

在公司我們的員工大多久坐，工作和生活中一些繁瑣的事情占據了我們大部分的時間，讓我們沒有時間，也沒有精力去鍛煉我們的身體，關注我們的健康。因此，在本次活動中，我們安排了一次專門對女員工的全面體檢，讓她們了解自己，保證健康的基礎上才能更好地進行工作。

除此之外，也讓我們的員工適當的鍛煉，本次的活動中首先在上午去往不遠的一座小山，登山的過程都是依靠自己行走，在這中間大家說說笑笑，緩慢的有氧運動不僅鍛煉身體，也讓我們欣賞到沿途的風光，感受春季的色彩，洗滌了我們心靈。

二、拉近距離

在登山的過程中，大家一路上交流，間或合唱一首歌，讓單調的行走變得豐富起來，同時加深了同事之間的交流。有同事有困難時，大家一起幫忙，拉近了彼此的距離，讓我們公司女員工更加的團結，擁有更默契的合作。

登山之后，我們舉行了一個小小的宴會，在宴會上，大家各展所長，將活動的氣氛共同推向高潮。讓我們看見我們的女同事雖然在工作上雷厲風行，但是在平時擁有自己的愛好，在生活中有著柔軟的一面，而不同的才藝，則展示了公司的員工精神生活的富足，我們的員工能夠很好地把握工作和生活的界限，調節自己的狀態，以更認真的態度投入到工作中去。

總的來說這次的活動舉辦的相當成功，完美的達到了舉辦活動的目的，而且員工都有所收獲，對活動表達了高度的贊揚和肯定，但是也有一些沒有注意到的地方，一些細節的準備工作沒有到位。希望下次的活動能夠更加的完美。

斑羚飛渡讀書心得50字篇十二

班主任是班級管理的教育者、組織者、，校規校紀的執行者，教與學雙向交流的溝通者，學生學習、生活、娛樂的輔導員。肩負著領導、引導、輔導和幫忙學生更好的學習及學會做人的職責，他既是學生學業上的導師，又是生活中的父母，更是個人成長中的朋友。所以班主任對學生的影響是巨大的，在學生的健康成長中發揮著至關重要的作用。班主任怎樣管理班班級

一、規范學生的生活習慣和學習習慣

1、建立健全各項規章制度

俗話說：“無規矩不成方圓”，沒有嚴格的規章制度進行約束，學生很難構成良好的生活習慣、學習習慣，也就無法完成學校的各項教育教學目標。在制定班級規章制度定時，我充分發揚民主，讓學生親自參與。要求學生獻計獻策，共同制定出切合實際而又行之有效的班級規章制度。學生參與了班規的制定，既增強了主人翁的意識與職責心，又為今后的班級管理夯實了基礎。在學生的積級參與下，我制定出了“班規十條”、“文化科代表職責”、“體育委員職責”、“勞動委員職責”、“值日班干職責”等一系列規章制度。為規范學生的日常行為帶給了有力的依據。

2、認真學習各項規章制度

光制定規章制度是不行的，務必認真的學習，讓全班學生都要了解這些規章制度。本學期初，我就帶領我班學生認真學習了各項規章制度。除以上列舉的規章制度外，還印發并學習了“中學生日常行為規范”、“中小學生守則”等。我總認為磨刀不誤砍柴工，所以我花了近一個星期的時間來學習這些規章制度。透過學習，學生們基本明白了自己在生活和學習方面就應怎樣去做。

二、建設班級文化，營造和諧氛圍

建立健全、學習落實各項規章制度，組織強有力的班委會，對于一個班群眾的發展來說是必需的“剛”，但是建設健康的班級文化更有其不可或缺的“柔”的作用。把班級建設成為孩子們的精神樂園。就能很自然地產生一種潛移默化滲透心靈的力量，泰戈爾曾說過：“不是棒的打擊，而是水的載歌載舞，使鵝卵石臻于完美?！睘榇耍沂肿⒅匕嗉壍奈幕ㄔO。

三、自身練好內功

其實一個老師，個性是班主任，值得學生信賴的首先不是他的學識，而是他的人格魅力，榜樣力量?？鬃釉疲骸捌渖碚?，不令而行，其身不正，雖令不從。”搞好班級各項工作，班主任務必要提高自身的素質，樹立。班主任要苦練“內功”，要以人格影響人格，要以情感喚醒情感，做行動的楷模，給學生向上的動力?？上攵嘀魅沃R豐富、潛力超群、人格高尚，就能在學生中樹立起使人敬服的聲譽和威望。如果班主任能夠透過他的智慧和才干在學生心目中樹立起，那么在工作中就能起到“不令而行”的效果。否則學生是很難與他用心合作的。

四、關愛學生

列夫托爾斯泰說：“如果一個教師把熱愛事業和熱愛學生結合，他就是一個完美的教師”。愛是教育的基礎，是老師教育的源，有愛便有了一切。務必有愛心，一個班級才會讓學生感到家庭般的溫馨。只有在這個愛的大家庭中，每一個同學才會如兄弟姐妹般的互相關心、互相幫忙、互相照顧、互相鼓舞。要營造這樣溫馨的班級，我做到了以下幾點：

1、“寵愛”后進生?！安豢蓯邸钡暮⒆邮亲钚枰銗鄣暮⒆樱绻惆褠蹆A注在最需要你愛的孩子身上，你就會成為一名真正的班主任。愛一個“不可愛”的孩子，正是一個班主任難能可貴的品質。

2、嚴愛優等生。優等生，每個老師都喜歡他們。對這類學生，我從不寵壞他們，更不遷就他們。而是時時提醒他們，做一個正直的人，熱情的人，向上的人，優等生不僅僅是學習成績優，更重要的是人品要優。這些成天被人贊譽的學生，只有嚴愛才能克服他們自身的弱點。揚起他們前進的風帆。

3、博愛中等生。中等生往往是一些班主任容易忽視的群體。他們不像優等生那樣容易產生優越感，也不像后進生那樣容易放下自己。他們期望老師重視他們。對這類學生，我摸清他們的心理特點，調動他們的用心因素，始終如一的尊重、理解、信任、關愛他們。

五、與科任老師搞好關系

教師的治學作風極大地影響著班級學風建設。為此，班主任有職責團結任課教師參與班級建設。班主任與科任老師的關系是否協調，直接影響到班級建設的好壞。

班主任的工作千頭萬緒，但我還是想強調一點：一點一滴無聲的愛是很關鍵的，愛心所至，必將春風化雨暖人心。我相信只要我們撐一支愛的長篙，向青草更青處漫溯，終有一天，我們將滿載一船星輝，并在星輝斑斕里放歌。